日值正午。骄阳似火，炙烤着崖山，四周看不到半只飞禽走兽。
一道身影立在石崖之巅，一动也不动，只有衣衫偶尔飘起一角，宛如石崖上的一座雕塑。极目望去，远方乱石林中，另一道身影正顶着烈日在石崖间攀爬，手脚并用，狼狈不堪。
此人正是林枫。昨日老头许诺今日开始教他修炼，哪知一大早还在睡梦中，冷不丁就被刀疤给挟着飞往崖山深处，足足二十里有余才放下他。然后面无表情告诉他，修内先修外，此处距崖山二十里，赶到天黑前回到石谷，山中晚上有野兽出没，要是回不来，自己看着办。交代完毕，二虎身形闪了几闪，便没了人影。
“天杀的！冷血！真是掉进狼窝了。”林枫骂骂咧咧的，刚又爬上一座石崖。全身汗水淋漓，宛如刚从河里爬出来一样，衣衫上道道血痕，有的干涸，有的还在滴血。脸上充斥着血与汗，惨不忍睹，只有一双眸子在闪动，无比坚毅。
修行之道，绝不会一帆风顺。我的路注定了比常人更艰难。前方再多艰险，也阻止不了我的脚步。人一之，我百之，看我笑话的人，总有一天，我会俯视你们，踩你们于脚下。虽然嘴上在咒骂，但此时，林枫的心无比坚定。
世间没有什么可以打败一颗勇往直前的心。
林枫爬回石谷，天色已经漆黑。骨头架子都快散架了，衣衫褴褛，全身没有一块完整的地方，俨然一个血人。
“给，吃吧，明天继续。”刀疤递给林枫一块不知道是什么野兽的肉，也不多言，转身就进洞了。
林枫真是饿到极限了，抓过肉，狼吞虎咽吃起了，不消几口，便干了个精光。烤肉滑嫩爽口，只是没有精力再去回味，进洞找了快舒服的地方便一头扎过去。
半夜，林枫突然感到全身火热无比，尤其是丹田之中，宛若烈火燃烧，整个身体仿佛要爆了一般。
“真是存心的啊，连觉都不让小爷我好睡。”林枫地上翻滚着。
“真是暴殄天物啊，大补的东西，还不赶紧给吸收了，浪费了可惜。”山洞里面传来大胡子幽幽的声音。
林枫听罢，坐起身，开始运转陈天传授的吐纳之法。天地精气源源不断地汇聚到丹田，法决运转，杂质都被剔除了体外，丹田内汇聚了最为纯净的精气，凝为一团。平日没顾上修炼，石谷内的精气竟然分外浓郁，不消半柱香时间，丹田内就已经爆满，再也容不下半丝精气了。
而后，林枫开始引导丹中的精气散布到身体的每条筋脉中。筋脉中，明显能够感觉到一股火热的精纯能量。起初。林枫并没有贪心，只是用精气糅合了一小部分能量，然后缓缓地再将精气引回丹田，反复淬炼，将这些能量完全炼化，融入到自己的丹田气团中。做完一个周天，林枫足足花了一个多时辰。接下来，林枫慢慢掌握了技巧，完全沉浸在修炼之中。全身的疲惫一扫而光。
一直持续到了清晨，林枫刚刚吸收完最后一点能量，还未曾睁开眼睛，就又被刀疤挟着飞了出去。今天林枫被扔在了三十里开外的地方。
之后一个月，每一天都是在重复同一天。被扔出去，爬回来，半夜起来修炼，再被扔出去，在爬回来……只是，唯一不同的是被扔出去的距离越来越远，而且，似乎那天刀疤要是心情不好了，会直接比上一天多出四五十里来。崖山方圆有五百里左右，而今，林枫已经到三百里的距离了。刀疤说，等他从最边缘的地方回来，肉体修炼到此结束。
一个月时间，林枫整整结实了一圈，脸庞被晒成了古铜色，看上去整个人孔武有力。肉体也达到了一个比较强横的地步，稍加精气，一拳下去，可以碎石。大胡子当初传的小小功法，林枫现在已经用到炉火纯青，只是丹田精气限制，不能太长时间运转。穿梭石崖间，不再是手脚并用，几乎可以媲美猿猴。
在此期间，多少次，只因手下不慎，摔滚下山崖，皮开肉绽。刀疤并未上前相助，当然林枫也不会接受，宁可拖着残腿，抱着残壁爬回去。山中野兽，白天也会出没，甚至，林枫一次误闯进了一群食岩兽老巢，食岩兽以石为食，各个身体无比坚硬，以林枫目前的实力，全力一击，也只能是让其受点皮外伤。无奈只得被一群食岩兽倒追了五十里路。
修行之路不易，前进的路上，只能靠自己，别人帮的了一时，帮不了一世。前方，有无数的坎等待着，跨过去，实力就会精进一大截，跨不过去，至此停留。
如此拼命修炼，只因心中有仇，心中有恨！
