那大黑熊将马脸吃得干干净净，连一根骨头都没剩下来，只留下一堆血污衣物。临走时又盯着树上的韩风看了一会，掉头而去。连日苦斗，数夜不曾合眼，如今强敌尽除，心下大定，忽觉疲惫已极，赶忙在树上搭好一个简单的窝铺，酣然入梦。风吹雨淋，日晒月照，上有飞鸟啄，下有野兽吼，韩风只是不醒。这一觉不知睡了多久，梦中忽觉身体摆动，发现身在小舟之中，而小舟又在惊涛骇浪中颠簸，忽然一个巨浪从天而降，张开血盆大口一下吞噬了小舟。韩风看清这张血盆大口原来是大黑熊的，一时惊醒过来，睁开眼发现身还躺在树上---原来只是做了一个恶梦，韩风庆幸不已。
这时天起了大风，林木摇曳呼号。韩风溜下树来，见地上有一本书，在风中乱翻。猛然记得，这书就是郑填海师徒视为武林瑰宝的混元神功秘笈。于是，将它拾起，好在书没被黑熊扯烂，也未被血水所污。韩风将书塞进怀中，信步来到独木桥处。眼望着断桥，心道：“砍树搭桥，自己怕是还没这气力。其它也无更好的办法。只得从长计议了。”肚中饥饿，回去摘些野果吃了，怕那黑熊袭击，又在古树上建了个结结实实的大鸟窝，铺上软草，躺上去十分舒服。左右无事，韩风拿出那书来观看。书上画着人体十二经脉和奇经八脉，全身数百个穴位，本身的气血运行路线及练功运气路径。这些经脉穴位韩风十分熟悉，只是混元功练气路径与高诚所授大不相同。韩风试着按照书上方法练习，练了一个时辰，只觉耳聪目明，神清气爽，浑身舒泰。原来韩风过目不忘，悟性奇高，又跟高诚练功三年，内功有了根基，这下练起混元功来可谓得心应手，一日千里，进步神速。
韩风在树上夜以继日练功时，却不知黑熊来此造访过几回了，暗中窥视着韩风。想不明白这小子为何要呆若木鸡端坐树上，不言不语，不吃不睡。黑熊大感无聊，不耐烦地离开了。韩风如痴如狂，如疯如魔，练功不缀。不知寒暑交易，日月运行。冬去春来，转眼已有三年。这日韩风练完最后一页，合上书来。从古树上跃下，只觉体内气血沛然如潮，不由的仰天长啸，声震林谷。见草丛中一只灰兔受惊逃窜，韩风赶上两步，伸手一抓便已捉住了。韩风诧异不已：这兔子何以跑得这么慢？却没意识到自己体内已发生了翻天覆地的变化，内力之高可谓举世无双了。
又见左近林中出现一头野猪，韩风向它奔去，野猪一惊，掉头便跑。韩风电射而来，跃过去在它背上一点，人已越过到了野猪前面。野猪吃惊，收势不住，韩风早舒猿臂，按住它的头，将野猪掀翻在地。野猪翻身跃起，鼠窜而逃。韩风哈哈大笑，明白自己已是今非昔比，练功有成了。
韩风这一笑不打紧，却引来了一头巨物，一声怒吼，一团黑影向韩风扑来。韩风见了，原来是老相识食人熊驾到！韩风艺高胆大，不再往树上爬了，有心要与它比试脚力。拔腿就跑，跑了一阵，后面早无声息，回头看时，食人熊远远地落在后面。韩风停下来，等它跑近。待它气喘吁吁奔来时，韩风转身又走。如此跑跑停停，围着林子转圈。韩风在前闲庭信步，食人熊在后全力追赶，可始终相隔有十多米远。食人熊本就性子躁，这下更气得吼叫连连，拚了老命来追。这一追一逃耗了大半日，食人熊渐渐体力不支，脚步迟缓了许多。最后再也跑不动了，伏地歇息。韩风见状，回头拿石子打那食人熊。食人熊被激怒，挣扎着站起，摇摇晃晃又追了一阵，终于支撑不住，又趴在地上。这时韩风取了马脸的长剑过来，靠近食人熊。食人熊见了，露齿大吼，却无力爬起。韩风将长剑往它咽喉直送，食人熊只能扭头躲闪。长剑锋利无比，食人熊虽然皮坚肉厚，也挡不住长剑的穿刺。食人熊颈部鲜血狂射，不一会，脑袋贴地，四肢伸张，已然断气了。
韩风忽觉林中有无数双眼睛齐刷刷望着自己，一时寂静无声，忽又齐声喧哗。似乎整个玉柱峰的飞禽走兽们都来了，围观韩风杀死食人熊的壮举。原来这食人熊长期霸占玉柱峰，实是山上百兽之王。食量又大，一日要吃十来头野兽。性子又狂躁，搅得玉柱峰上生灵永无宁日。今日忽然被韩风杀死了，惊骇之余，无不欢欣鼓舞。
忽见一只幼猴跑过来，在韩风脚下挨挨擦擦示好，韩风大乐，抱起幼猴玩耍。群兽见了，兴奋得乱叫乱跳。大概是见他和小猴玩耍，说明此人和蔼可亲，群兽们倍受鼓舞，从此后玉柱峰可以过上安生日子了。
韩风剥下食人熊的皮毛，做了御寒的冬衣。又将熊肉切成一条条烤干做了腊肉。因为他自从杀了食人熊后，群兽感恩，处处向他示好，他便不再捕猎野兽为食。群兽见了他也不避让，****和睦相处，其乐融融。整日与群兽玩的不亦乐乎。不是与猴子比攀树，就是跟鹿麂比赛跑。拔地而起可捉飞禽，提劲一奔快过走兽。
这日韩风采摘野果回来，见两只小猴在古树上争夺一物，片片纸屑飘落下来。原来它们到韩风窝里拿了那本神功秘笈，正在争夺撕扯呢，这时已扯得粉碎。韩风啊呀叫了一声，两小猴知道闯祸了，忙扔下残卷，躲开去了。韩风拾起残卷，见只剩下数页，已是无法修复了。想不到这件武林至宝竟毁于两只无知小猴之手，不免感叹一番。收集了零散的纸屑，恭恭敬敬地挖个小坑掩埋了。
