连续多日的修炼，让大家整体身体素质都得到了很大的提高，几人刚刚适应头一天的强度，随后吴琼就会立刻调整几人的负重，这使的几人痛苦不堪，天天唉声怨道。
天行原本应该是很轻松的一个，毕竟有武士的修为，但吴琼却不允许他利用修为减轻负担，还给他多加了一倍负重，而且每日都要以元气淬炼身体，淬炼身体很是痛苦。
记得第一次自己就差点疼得晕了过去，那元气进入血肉初时很是舒服，可是一运转炼体功法，就如同千万刀在身上慢慢的割肉一般，血肉进行撕裂，然后在元气的滋养下在慢慢修复，恢复是就如快要愈合的伤口一般麻痒难忍，犹如身体里有无数虫子在爬。
然后再利用元气对身体血肉进行锻打，就像打铁一样，接着在修复，这样的过程反复的去做。这需要有很强的忍耐力，很容易精神崩溃。不过效果却是显著，几日来他的负重都已经是他人的几倍。
多日的相处，几人都已经很是熟悉，也都生出了情谊，把彼此都当成了好朋友。“哦！天行不会吧？虽然吴变态训练咱们的手段很是残忍，但以你这身板不会承受不住吧！怎么脸色如此惨白？呦呦，看看这脸上出了这么多的汗，来来，师兄给你擦擦。”周是非调笑着天行。而天行此时正在淬炼血肉，全身又痛又痒，跟本无法反驳他的话，只能狠狠地看着他，配合脸上扭曲的表情，很是难看。
“啧啧，唉！我说小师弟啊，不是师兄说你，你看看你，虽然长相不像我这么出众，但也不要伤心，而在这修炼上，以后啊要向我多多学习，要上进，要努力，你看你看着很是强壮，却如此虚弱，外强中干，唉！看来师兄得给你起个霸气的名字，叫什么好呢？”周是非根本无视天行的表情，一边说这，一边怕着天行的肩膀，疼得天行更是呲牙咧嘴，气地快全身冒烟。
“切！就你那尖嘴猴腮的模样，还有脸说，不过要给天行起名字这事应该可行，你们看这天行弯弯的眉像，白皙如瓷的皮肤，淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的女子脸型，柔弱的身躯，如果换身女人衣物，简直就是一个标准的美女！啧啧！真是太完美了。”于赢洲首次没有完全和周是非对着干，露出坏坏的笑容，看着天行品头论足。
“哈哈！臭鱼，师兄我这一次看你很是顺眼，说说叫什么好？”周是非欢快的跑到于赢洲身边和他探讨到。
一会两人带着沉重的表情，来到天行旁边，对着天行很是认真的说到：“行妹妹！师兄这厢有礼了！啊！哈哈……”两人一口同声，开怀大笑，就连被大家叫做冰块的叶一，也咧开了嘴，露出生硬的笑容。
就在此时天行终于运转完功法，满目愤怒，牙齿咬的声声作响，在炼体功法和两人调笑的双重折磨下，终于爆发前所未有的速度和力量，暴吼一声冲了出去。
“你们两个混蛋！”然后就看见两人，如同沙包飞了出去，然后又飞了回来，呯！嗙！啊！呀！声音四起，惨叫此起彼伏，看得张贤和叶一浑身寒意阵阵，向俩人投去同情的目光。
经过了天行努力的奋斗，周是非和于赢洲两人，终于完成了一次面部修复，两人实在是惨不忍睹，头如猪头，面目全非！不过两人毫不妥协，坚持叫天行‘行妹妹’。天行也对两人很是无奈，看样子这名字要坐实了。
“很好！看你们这么精神饱满，师兄很是高兴，修炼就要有如此热情，所以为了奖励大家，今天我给你们制定了新的修炼计划，从明日起，要从这里背起自己的行囊跑到红花岭，然后修炼纳元，在跑到寒冰潭，在潭水中练气，接着跑回这里，在练二十遍六合拳法。”吴琼面带笑容，让人看着很是阴险，天行几人听后，如坠入冰窖，浑身冰凉。
次日，天刚朦朦亮，几人再次背起了行囊，天行的行囊已经达到了五百斤，其他几人也都到了两百多斤，几人全身挥汗如雨，青筋绷起，艰难的跑在路上，那沉重得步伐，踏在山野上，犹如几只巨兽正在奔袭，带起了层层尘土，四处飞扬。
天行跑的不是很快，但气息很是平稳，初级武士的适应能力很强。二十多里的山路，已经榨干了几人的力气，体力都到了极限。几人盘坐在山顶，运起了练气功法，身体在极限的压榨下，爆发出了强大的活力，快速的吸收着天地元气，修复着身体由于极限修炼带来的创伤。一缕缕元气流动在经脉里，汇聚在气海，为推动气海运转做着准备。
随着几人陆续的醒来，吴琼这个恶魔继续驱赶着他们，背上沉重的行囊，奔向了新的修炼地点寒冰潭。
寒冰潭虽然不是很大，但潭水冰寒彻骨，长年都是一个温度，很是奇特，普通人无法在此多呆片刻，几人刚到潭水附近，就感觉一阵凉爽，身上燥热立降，很是舒服。然而当几人深入潭水时，脸色立刻变得苍白，那刺入骨髓的寒冷，使的几人身体不住地哆嗦。
“要想不被冻死，就收敛心神，开始练气。”吴琼提醒着几人。
几人立刻开始吸收天地元气，当元气进入身体，流淌在经脉时，寒意立刻减半，这潭水的寒气能更好的刺激肉体，不但能加速元气的聚集，还有一定的淬炼身体的作用。
炼气时虽然能抵消一些寒冷，但长时间的处在潭水中，使几人消耗很大，渐渐的几人脸色更加苍白，嘴唇也更加发紫，吴琼知道会出现这种状况，看到这种状态马上叫众人上了岸，并没有叫几人休息，而是继续催促几人练习六合拳，几遍过后几人已经消除了寒冷，又把几人赶下了寒潭，就这样反复的下潭、炼气、上岸、打拳。几个回合几人已经筋疲力尽。这时候吴琼终于发了慈悲，让几人休息了半个时辰，几人才背起行囊踏上回去的路。
