只有懂得忍耐、控制自己的人才能够获得成功，相反的，不会管理自己情绪的人，不仅不会成功，还有可能做出一些让自己后悔的事情。
人最大的敌人是自己，一个人，如果能够真正地控制自己，他也就能控制外界。绝大部分的人都会有共同的人性弱点：怯弱、犹豫、敏感、冲动、懈怠、易变……面对复杂的身外世界，他们往往难以把握自己。人们通常并不是缺乏知识与才能，而是缺乏自制的力量。不受制于外界影响的人，才能够取得成功。这就应了那两句古老的格言：“一个人，征服了自己，也就征服了世界”，“没有人能打败你，除了你自己”。
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一个能够很好地控制自己情绪的人，总是安详而快乐的，而不是像那些容易冲动和后悔的人，总是被自己的情绪所左右，控制不了自己的快乐。
控制情绪的方法有很多种：
1.将注意力转移到愉快的事情上去。
2.分散你的烦恼，把它们各个击破。
3.减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，尽可能不听，不看，不感觉。
4.寻求另外一种刺激。比如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐……
5.书写，谈心，给坏情绪找到出口。
太过自以为是——目无领导，自毁前程
众所周知，老鹰是鸟类中最强壮的种族。但为什么老鹰能成为鸟类中最强壮的种族呢？
动物学家经过深入研究后认为，这大概与它的喂食习惯有关。一般来说，老鹰一次生下四五只小鹰，而老鹰每次所猎捕回来的食物一次只能喂食一只小鹰，老鹰喂食的方法与其他鸟类的喂食方法不同，即不是依据公平的原则，而是哪一只小鹰抢得凶就喂哪一只。于是瘦弱的小鹰吃不到食物最终都饿死了，抢得最凶的小鹰存活下来，代代相传，老鹰这个种族就越来越强壮。
人们将这种“适者生存”的现象称之为“老鹰效应”。而在如今竞争无比激烈的职场上，适者生存这个法则，就显得更为重要。无论你有多大的才能，如果不能适应职场，你注定会被淘汰。
在还没有真正了解企业、了解职场的时候，就如此锋芒毕露，失败是必然的。
因为父母被长期外派英国工作，常雨从小跟随父母在英国长大并受到了良好的教育。后来在英国一所名校拿到了工商管理学硕士学位，回国后进入一家大型企业工作。而她的顶头上司，既没有名牌名校的学历，也不善言辞，为人低调，甚至有些木讷，她当然没有把这个上司放在眼里，她甚至想，这样的人，怎么有能力领导自己呢？于是在工作中，她常常一意孤行，把上司的命令当做耳旁风，而且，公司开业务会时，她还常常驳斥上司的意见。
起初，上司觉得她是新人，可能是冲劲太足了，想好好地表现自己，而且上司很看重她的良好的教育背景，也就处处对她宽容。有一次，她作为一个项目的负责人和上司一起出差去广州，公司已经预先安排了几场重要的会议。
到了广州后，她突然执意要去见一位在那里工作的同学，并说这个会面对此行的调查大有益处，甚至不惜放弃参加会议。上司不同意，认为她是这个项目的负责人，不应缺席任何重要会议，两人争得面红耳赤，最后还是由人力部门的主管出面调解才以她不去见同学而告终。结果，从广州回来后，常雨就被“莫名其妙”地解雇了。
其实，在真正的商业世界里、职场里，一个人的人际交流、处事能力是很重要的，像常雨这样有着令人炫目的学历背景而又自恃才干过高的年轻人，常常会忽视在公司里和同事们尤其是和顶头上司的关系，从而断送了自己的大好发展机会。
想要在当今的社会、职场立足，才华是一方面，但更重要的是，你要拥有适应的能力，适应复杂多变的各种关系。
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在组织行为学中，乔治·格里奥提出“领导者-成员交换理论”，意思是说，领导者会因为各种因素把一些下属划归到自己的“圈”内。那么入“圈”就是把握这些职场文化与规则的过程。
在职场，有几类人永远不会被领导者纳入“圈”。
一、“爱睡觉的兔子”——没有眼色，不主动。
二、“跑错了路”——努力做着与组织目标不一致的事情。
三、“被既得的萝卜团吸引着”——贪恋小便宜而失去原则。
四、“不把裁判放眼里”——不把自己的直接上级放在眼里。
所以，身在职场最应该做的事情就是去发现、学习新环境的规则，并努力去适应。
盲目听从，失去自我——尽信书不如无书
从前有一匹小马，想要渡过一条河流。可是当它来到河边时却不知道河水的深浅。这时，走过来一头大水牛对它说：“河水很浅，我淌着就过去了。”于是小马试着往前趟，刚迈了一小步，又来了一只活泼可爱的小松鼠。小松鼠对它说：“河水很深，千万别去，上次差点把我冲走。”最后小马决定自己试一下，当它走到河里时才发现，河水不深不浅，它正好可以渡过河去。
小马过河的故事大概是我们童年时期都听过的，小时候听故事，就只把它当做故事来听，而如今再细细品味，其实它蕴涵了一个很重要的道理，那就是凡事不能只是听别人说，即使对方说的是真话，但是由于每个人的参照物不同，答案往往也是相悖的。所以，很多事需要尽可能地亲历亲为，这样才能掌握适合自己做出正确判断的第一手材料。这个道理同样适用于身在职场的每一个人。
从美国留学归来的张启，学的是企业管理，他回国后很想进入一家大企业锻炼一下自己的管理能力。当时有一家贸易公司正缺一个行政部门的主管，他知道了消息便去应聘，由于才华出众，他很快被录取了。
由于缺乏实际的工作经验，为了不使自己的工作显得稚嫩，他主动请教了自己的舅舅，他的舅舅已经有十几年的管理经验了。舅舅的建议是，做管理工作，对待下属就应该严厉，不能马虎，不能纵容，该批评就要批评，总之就是要他做个不苟言笑的“铁面人”。但张启并不是一个待人严厉的人，他的性格很温和，但是，他想舅舅十几年的经验肯定不会错的，于是，从第一天起，张启就按照这样的“方针”做起了他的主管。给下属安排任务时、开会时、谈论业务时，他从来都是板起面孔，不与大家有过多的情感交流。
一开始，这样的威严还能有些震慑作用，但时间长了，他总是一副盛气凌人的样子，就引起了很多人的不满甚至反感，有些下属开始与他针锋相对，部门内部出现了很不和谐的声音。
一天午饭后，张启和公司的总经理一起回公司，路上总经理对他说：“我们接触过很多次，我觉得你是一个很容易相处的人，为什么部门工作会搞成这样？”其实张启自己心里也很疑惑，就对总经理说明了原委，总经理听后笑了笑，说：“自己的路还是得自己走，经验未必人人适用啊。”张启听后恍然大悟，在之后的工作里，他开始按照自己的想法，摸索管理的方法，时间长了，和下属成了朋友，工作起来自然省力多了。
职业建议只是一些经验之谈，是总结了很多成功人士的经验之后，对类似的人、类似的工作给出的建设性意见。但是，具体到每一个人，每一个个体又都具有各自的特点，比如因为性格特点不同，同样的专业，有的人适合做策划性的工作，而有的人则适合做实际执行的工作；同样是文字工作，有的人善于写小说，有的人则善于写散文……这些都说明，想要实现自己的目标，就要根据自身的特点，选择适合自己的路，经验之谈只能作为参照物，我们可以参考前人的经验教训，但是自己的路还是要亲自去走一走，才能知道深浅。
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前几年市面曾经出现过形形色色的助记器，最有意思的是一种睡眠助记器。厂家代表认为，人们1/3的时间用于睡眠，通过在睡眠者耳边播放录音，让睡眠者在睡梦中巩固白天所背诵的内容，从而达到高效学习的目的。但有的人买回家后用了发现，人在醒来后不仅对睡着后录音没有一点印象，而且还直接影响了第二天白天的学习效率。但有的人用后就效果显著，真的可以帮助提高记忆。
这至少说明，任何事情都一样，一种方法不会适用于所有人群。凡事要根据自身的特点和实际的去做，有些经验或者建议未必适合自己。
