“爷爷，开始起来教虎豹炼体决啦。”张杰大吼大叫。
张老爷子起身看向微微放光的天空。小杰，今天你起的怪早啊。”
爷爷别睡啦，太阳都升起啦。说着张杰拉着老爷子的衣袖向演武场走去。
行，行，你小子别拽我啊。你爷爷会走。
言语间，爷俩走向演武场
：小杰，今天教你炼体的功法，顺便在教你一套拳法。炼体功法你想必也知道是虎豹炼体决。而这套拳法哪，也是天下拳法的根基，大陆所有的拳法都是从这套拳法中改边过来，并且经过几代人的修改，钻研。可以说是大陆武学的绝世神功。
张杰听闻心中大喜。问道：爷爷我要把这套拳法练成，不就可以会家了吗？
张老爷子笑道：你要是把这套拳法钻研透彻，就放你回家，告诉你你爷爷我也练过这套拳法，但是到现在还不敢说是钻研透彻。”
爷爷，这是什么拳法，这吗难练。”
小杰，挺好楼，此拳法共有三百六十五式，每一式都变换无穷。拳法名字叫：基础拳法：你想万法由根生，能叫基础拳法的天下武学仅此一本而已，其余的拳法那个敢叫基础。
武场外面。主人又在哄三岁的孩子啦，”
影十你也在编排主人，忘了影七的下场吗？”影九在旁边威胁道
：影十想到，浑身裹的给木乃伊似的影七，回身忍不住打个冷颤。
”爷爷，我就学这个基础拳法。”张杰兴高采烈道。
直到他下山历练时才发现自己被坑啦，在外面一量银子一本的书，他炼了八年。
小杰，不急我先教你虎豹炼体决。虎豹炼体决，上上下下就一百零八个动作，其中三十六个动作是观察老虎而得到的，是用来锻炼身体的，视为炼体。另外七十二个动作锻炼身体里的骨骼，视为炼骨。我先教你炼体的。虎豹炼体决是观察老虎捕食，和豹子捕猎的动作。老虎捕食，首先考得是爪子，牙齿，和虎尾巴。老虎一扑之力就是熊也要躲起锋芒。张老爷子边讲解边做动作，这时卧虎式，就是为老虎扑食猎物做准备。下一个是扑虎式，首先脚步要稳，否则老虎爪子不稳怎能捕食猎物。这一动作就是培养你的下部根基。接着就是瞄准猎物，观察猎物的劣势，这时就体现你下盘的重要行啦，古往今来，那些轻功高手不是从站桩站出来的。观察猎物的空隙，伺机而动。下面就是要开始捕食，小杰看清楚了，这一式是虎式中最为经典的一招。张杰，瞪大眼睛仔细观看。
只见张老爷子几式连做，瞬间，像变身一下山猛虎似的朝张杰扑来。
而张杰此时，看着爷爷做的招式，体内七彩玄心石散发着微弱的光芒。
倾刻间，张老爷子手停在张杰面前。张杰看着爷爷“爷爷，你刚才跟真老虎似的。”小杰，这虎式注重气势，只有气势充足，才能施斩的霸气。这样，才能带动算是肌肉，更啦有效的锻炼出更好的水平。我在给你打一边，你感受一下，我打时的气势。
言比。
张老爷子又打了一遍。小杰现在你感受如何？
“爷爷，我感觉到啦，我给你打一遍试试。”
张老爷子看着张杰，心中笑道：小子，你这么好高婺远，行，就看看你打成什么样。
张杰面向张老爷子，缓了缓身子，双眼微闭。
丹田内的七彩玄心石散发着光芒。
突然，张杰眼睛睁开，一道精光闪过，张杰缓缓的打了起来。
第一遍下去，张杰打的有四分像。
可是张老爷子刚想喊停，想教导一下。谁知张杰又开始打第二遍。
第二遍下去，张杰打有五分猛虎之式。
只是眼睛又闭了起来，这次张老爷子惊讶啦。
第一遍有三分像的都可以被称为天才啦。
可知虎豹炼体决虽说不是大陆上炼体的神级功法，但也是炼体，筑基的顶级功法啦。与张家的：熊象撼山决：一样难练。
当初张虎炼体时修炼熊象撼山决，足足看了五遍才打出二分象。这张杰看了二遍就打出四分象，第二遍更是恐怖，直达五分想相象。其天资不可谓不过人。
就在张老爷子心中惊讶时，张杰打出第三遍，这是三十六招连贯打出，最后一式猛虎扑食，气势完全是九分想象。
张老爷子听见，碰碰的声响。
张家老爷子已经没有惊讶啦。尼玛，这完全就是影七所说的妖孽吗。惊然把炼骨期的气爆都能打出，虽然只是一声。
张杰打完，只见身体晃晃悠悠的想要晕倒。
不过这次完全没有晕过去，丹田内的七彩玄心石散发
的光忙显然没有在张杰煅体时散发多。但也足以够给张杰强化身体啦。张老爷子坂着脸说道：恩，打的有三分想象，有我年轻时几分火候。今天就教你这三十六式，另外七十二式就在三月后学习吧。基础拳法明天教你。你现在休息一下，我去给你拿药粥的。张杰，坐在演武场回复体力。体内的七彩玄心石带动张杰喝的药粥沉淀在张杰体内的药力，加快回复着张杰的体力，并且还带动着张杰周围的灵气，并且加速回复张杰的体力。
张杰感到体内的力量有些回复，又站蹲马步啦。张老爷子把温好的药粥端来，见张杰蹲起马步来。
“小杰，练武要一张一驰，不要这吗玩命。”
我没事，爷爷你就放心吧。说着张杰就奔向张老爷子，几口下去把药粥喝完。抹了抹嘴唇，爷爷，再给我一豌。由于上次影七乱做药粥，张老爷子不敢把做药膳的事交给手下来做，这时张老爷子亲自坐的。虽然药性不是很强，确是完美搭配
。张老爷子听小杰又要一豌，就像厨房奔去，又端来一豌。张杰两碗下肚，体内力气已回复完毕。又打起了虎豹炼体决，张老爷子见张杰无甚大碍，就前往厨房，做些补气补血的药粥。而张杰一遍一遍的打着虎豹炼体决。
