一、面对忧虑
我们是应该为明天而细心计划,但是没有余暇去担心。卡耐基说,前途总是光明的,车到山前总会有路的。”
1871年春,某年轻人得到一本书,偶然被一段文字深深吸引住,那对他的将来起着举足轻重的作用。身为大学学医的他,为了毕业而面临的问题,脑中盘旋着该怎样选择道路,毕业后到何处去较好、要如何开业、生活怎么过等等烦恼。
耐心和持久胜过激烈和狂热。
——[法]拉·封丹该年轻人由于1871年偶而看见的那段文字,不但成为当时最有名的医生,更创立了驰名世界的约翰·霍普金斯医学院,且荣获牛津大学钦定医学教授——英国的医学人士授予的最高荣誉,从此他名扬天下。他荣受英国国王所赐的爵士爵位,后人为他传记成书,介绍他的丰功伟绩。
他就是威廉·奥斯拉。他于1871年春偶然看到这样一段话“不要去瞻望那些遥远而模糊的事,做你身边的事就好了。”
后来,他成功后说:“身兼四所大学教授,著作亦得好评的我,并非如一般人所想的是特别聪明的,而是平平凡凡,脚踏实地的我”
那么,到底他成功的关键是什么?他自称他总是在“此刻”活得生气蓬勃。他的话是什么意思呢?在耶鲁大学演讲的数个月之前,奥斯拉搭乘豪华客轮横渡大西洋。他看见船长边喊“急转”,边按下电钮,机械发出嗄啦嗄啦的声响,转瞬间船的每一区域都被关闭,这是预防水流不进来而划分的。后来,他深受此启迪,说:“诸位都是比这豪华客轮还要优秀的机体,你们将有长程的远行,启航前,你们应好好注意下列如何安全航海的方法。每个人都做好航前准备工作,以便能够在‘今天一天’这个密闭的房间里生活下去。登上船,至少检查一下大防水壁是否随时可以使用。在人生的每一阶段时只要按下一个钮,便能听到隔壁‘过去’奄奄一息的声音。按另一个钮,就能截断‘未来’触发的事件。大干世界、万物生灵均是这样息息相关,只有今天是安全的!把过去推出去,关紧房门。让已经死了的过去彻底抛弃掉!让过去那些愚蠢的、失败的、已死亡的东西赶出门去,关紧房门……试想:在过去的重担之上,再添加未来的重担,即使是个强者也会力不从心。步履艰难,不胜负荷的,对各位来说,唯有脚踏实地的“今天”,才能拯救人类。而“缥渺虚无”的“未来”毕竟不实际,只会增加自己的思想重担,难以前进!一切精力的浪费、精神的不安、内心的痛苦,只纠缠着担心未来的人……因此,要把前面、后面的防水壁紧紧的关住,接着,你必须养成一个习惯——在你‘完全封闭的今日的房间’里度过你的人生。”
奥斯拉博士是说我们没有必要为明天准备吗?不,绝非如此。卡耐基对此指出,为明天准备的最佳手段是珍惜今日,倍加工作,信心百倍,在今天完成今日之事。这才算是为明天铺路做基石。
卡耐基语重心长的说:“请赐给我们‘今日’所必需的衣食。”
这里,必须明白的是只有祈求“今日”的食物,并未抱怨昨天的老面包,更没有祈求说:“天啊,生产粮食的地区干涸了——这么一来,‘明年’秋天要怎么做成面包呢?天哪!我该如何才能获得面包呢?”这就是说,唯有珍惜今天,不要抱怨明天,更不要留恋过去,才能摆脱困境中的自己。
换句话讲,就是让我们只求今天的面包,今天的面包才是唯一吃的面包。
对此,卡耐基着重强调说:“不要烦恼明天的事,明天自有明天的安排,只要把全副精力放在今天就行了。”
但是,现状中的人们,往往摆脱不掉未来的“杞人忧天”,总是魂牵梦绕着“未来”怎么办呢?
我们是应该为明天而细心计划,但是没有余暇去担心。卡耐基说:“前途总是光明的,车到山前总会有路的。”
成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。
——[英]塞·约翰生卡耐基又说:“如果大船被击沉,便不能挽回,我宁可把时间用在有希望的事上,而不去呼天抢地,怨天尤人。”
不管是战时或和平时代,积极与消极的界线就在于此。积极性的思考,能够看透因果关系,而满怀信心,顽强拼搏;消极性的观念,则会精神崩溃,不思进取。
据悉,在第二次世界大战横扫欧洲时,有人曾深陷焦虑中,对于未来十分惶恐,以致患了失眠症,屡次在深夜中跳下床,准备画布及画具,对着镜子作自画像。对绘画,他是门外汉,特别茫然,虚无缥缈:恳求慈光,导引脱离黑影,导我前行!
黑夜漫漫,我又远离家庭,夜尽天明!
夜尽天明,晨曦光里重逢!
多年祈求,我心所爱的笑容!
同时,还有人深有感触、不无感慨万分地说:“1945年4月,我因极度不安而患了所谓‘痉挛性结肠炎’,病魔深深缠绕着我,若非战争即时结束,我想我必定必死无疑。”
此人回忆当年二战时说,当时他是陆军九十四步兵团的下士,担任记录伤亡官兵的工作,就是计算阵亡者、行踪不明者、并整理这些有关的记录,以及掩埋阵亡将士的尸体,搜集他随身携带的物品,寄给他们生前一心所系的父母及亲人。他对此而忧心仲忡,惶恐不安,担心自己是否能活下去,能否再亲手抱一抱他的儿子——出生16个月以来,尚未一见的儿子。因为他精神恍惚,他的体重掉了15公斤。恐惧感使他几近疯狂。端详自己的双手,只见皮包骨头,倒像一根根节柴棒。担心自己会崩溃,有时竟无法克制的像小孩般啜泣起来,软弱到只要一个人独处,便马上想哭。
最后他被安排到陆军的诊疗所中,由于一位军医的忠告,使他得到了转机。这位军医告诉他,要把人生想成一个沙漏,在沙漏一方,有无数的沙子。这些沙子慢慢地,以一定的速度通过中央狭窄的部分漏到下方,没有人能使所有的沙粒一次通过中央瓶颈,只要静静地让这些沙子一粒一粒通过便行了,不管是你、是我,或是其他的人,都要像这只沙漏一般,在一天之始,即使是有堆积如山等待处理的工作,但我们一次仍只能做一件事,就像沙漏的沙一般,只能慢慢地、以一定的速度漏下一般;不然,必将自寻绝境。
自从由军医那儿听到“一次一粒沙……一次一件工作”起,他便全心全意去实践这个哲学。后来,他终于摆脱恐惧,战胜自己,面对现状。这就是他的处世哲学:在面对堆积如山的问题时,是无法一次同时解决它们的。库存减少、新货的处置、新库存的分配、地址变更、开店及打烊……等诸如此类。此时此刻,他没有精神崩溃,六神无主,而是干净麻利地把工作逐件处理完,而不再有过去征战沙场濒临危险的重重忧虑。”
对我们现代人来说,有一种惊人的事实,显示了现在的生活是如何的错误。他们是因为对过去和未来无法摆脱掉,这岂不是自寻烦恼蚂?假使他们只注重今天,珍惜今天,那么便能使自己成为快乐的人,幸福地度过一生。
“现在”这一瞬间是一个特别的位置——消逝的过去与无限未来的分界点上。你无法在分界点之外生存,无论是悠长的过去,或是无尽的未来,即使只是一瞬间,你也无法此时此刻跳过。因此你要认真地生活,换句话讲,从现在开始到就寝之间你要活得非常充实。
一个人如何做事没有恒心,他是任何事也做不成功韵。
——[英]牛顿卡耐基说:“任何人都有能力承担一天的压力,不论这一天有多忙、多累,都可以熬得过去的。在太阳西下之前,不论谁都可以快快乐乐地、坚强地、亲切地、真诚地活下去,这就是人生。”
当然,这可以说就是真实的人生,在今天要好好地生活。然而,现状往往令人不能自拔,甚至有痛不欲生的轻生念头。这里,就有一位这样的女士。1937年她的丈夫去世,孤独的她意志消沉,且面临经济困境。过去她曾在堪萨斯市工作,因此就寄了封信给以前的老板,老板答应让她回到以前的工作上,向乡镇学校推销书籍。但两年前丈夫生病时,已经把她们的车子卖掉了,所以,她好不容易才张罗到一笔钱,租了一部中古车,重新开始贩买书籍的工作。
本来是想借此改善自己的心境,但一人独自开车、一个人独自用餐……那种感觉实在是无法形容,百无聊赖。当生意不佳时,甚至付不起车租。
1983年春天,她在密苏苏里州的郊区做生意。那里的学校非常落后,道路也坎坎坷坷,她被孤独、沮丧压迫得痛不欲生。觉得成功无望,也毫顾忌什么,每天早晨都惶惶然地起床面对另一个灰色日子,一切都令人烦忧:如果付不出车租怎么办?房租怎么办?会不会没有钱吃饭?既担心健康,却又没钱去找医生。他之所以没有轻生自尽,是怕妹妹伤心,更担心的是没有丧葬费。
后来,这个女士偶然间读到卡耐基的话语:“对于聪明的人来说,每一天都是崭新的人生。”这话使她精神振奋,满怀信心。于是,她把这个句子用打字机打了一遍,贴在车子的玻璃上。即使在驾驶中,也不致忘了它。她知道了自己有能力好好地活过一天,也学会了不再担心明天的事,并遗忘过去的凄凉清苦。每天早上她对自己说:“今天又是一个新的开始”。她克服了孤独与贫困带来的恐慌。现在她感到十分幸福,生活十分充实,对人生也充满了热情和爱。不管再遭遇到什么样的困境,她均满怀信心,激情澎湃。她终于知道了根本没有必要对未来恐惧,只要好好地活过今天这一天,她已经完全悟出了“对于聪明的人来说,每一天都是崭新的人生。”的真谛了。
有诗为证:
多么幸福的人!今天的弄潮儿。
他们心境安祥,振臂高呼:
“明日啊!不管你将如何捕风捉影,色彩迷离。
我都会好好活过今天的。”
人性最大的缺憾在于只会憧憬地平线那端神奇的玫瑰花园,却从未回过头来看一看自家窗外正盛开着的玫瑰花。
多么荒唐可悲的愚蠢,为何竟愚蠢到此种田地,此刻心怀!
在现实中,人生的旅途是多么的奇妙!小孩们成天说,如果我长大的话……一旦成大孩子时又会说,如果结婚之后……但结婚之后,想法又突然为之一变,而说,如果能实现退休的梦……一旦退休,脑中又浮现昔日生活的光景:“这种日子冷冰冰地,何不珍惜过去灿烂的人生。接着,他又憧憬过去的生活。但显然是太迟了,逝去的一切是再也唤不回了。这里,就有一个这样的人:他从一个送报童开始,到杂货店店员、图书馆助理,他节省微薄的薪金再加上55元的贷款,作第一笔生意投资。最后建立起令他欣喜若狂的年收入2万美元的事业。然而,昙花一现,好景不长。自己眼下经济很不景气,而借给朋友的钱却石沉大海,因为他朋友的工厂倒闭了。“屋漏偏逢连阴雨”,他不仅变得身无分文,甚至又背了1.6万元的债,精神完全崩溃了。
努力不懈的人,会在人们失败的地方获得成功。
——[德]海格门斯顿他失眠、食欲不振,心灰意冷,死气沉沉,除了烦恼,还是烦恼。有一天,他走在街上突然昏倒在人行道上,瘫在床上时,浑身冒汗。热气在体内扩散,他危在旦夕,他为此顿感眼前一片昏黑。便写好遗言,回到床上,在无能为力的情况下等待着死亡,不再忧虑、不复挣扎。而在这种压力尽卸的情况下,竟心情轻松地睡着了,像个襁褓中的婴孩睡得真香。结果。食欲恢复,起死回生,身体好转。
几个礼拜后他便能扶着拐杖走路,六周后他回到工作岗位,后来,他便乐得做周薪三十美元的工作,那是卖外销汽车车子的底盘。这个教训使他不再追悔过去、恐惧未来,而把所有的时间、精力、干劲完全倾注在今天的工作上。
这种充满干劲的态度,使他重整旗鼓,东山再起,数年后他成为某公司的董事长。搭飞机访问格陵兰时,飞机降落在以他的名字命名的机场上。他之所以得到如此的成功,关键在于他知道善于利用今天。
甚至法国哲学家蒙田也有过同样的经历。他说:“我的一生充满灾难,然而其大部分并未真正发生,而是杞人忧天的思想负担所压抑而惶惶恐恐。
卡耐基说:“切记,所谓今天是不会重来的。”人生犹如小马过河,“今日”是我们唯一拥有的真实财富。
卡耐基有诗为证:
今天是特别的一天
今日就让我们尽情欢乐吧!
为今天努力前进吧
因为这是最真实的存在
这短暂的行程
包含了你存在的真理及现实的一切——
生长的喜悦、行动的成果、成功的荣耀
昨日只是一场梦
明日虚幻不实
珍惜今日,保重今日
将所有的昨日转换成幸福的梦
将所有的明日变成美丽的憧憬
因此,张开双眼,迎向今日
向每一个黎明欢呼
关闭昨日及未来的铁门。才能好好活在今日。
显然,如何操纵自己,把握自己,继往开来,跨入明日,关键是要自己珍惜今日,保重今日,唯有脚踏实地地走好今天的人生,才能有美好灿烂的人生,在你面前展现。
二、摆脱忧虑从心理学上来讲,摆脱忧虑能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来,让我们不再因为忧虑而盲目地摸索;摆脱忧虑可以使我们的双脚稳稳地站在地面上,而我们也都知道自己的确站在地面上。
摆脱忧虑,曾经使一个带着棺材航海旅行的垂死病人胖了四十公斤。卡耐基对此欣慰地笑了笑。
这不能不说,摆脱忧虑,是起死回生的灵丹妙药。可见,摆脱忧虑,是脱离自我,充实自我和完善自我的最好途径。
达到重要目标有两个途径——努力及毅力。努力只有少数人所有,但坚忍不拔的毅力则多数人均可实行。