登陆注册
13933200000004

第4章 神奇的催眠术(3)

其三,催眠是作为心理治疗的绝佳方式,可以处理神经官能症、适应不良、情绪失调。心理治疗发展到今天,各种治疗技术如百花争放,各有各的独到之处,然而,催眠可以说是心理治疗技术的根本,就好像武侠小说常常提及的“内力”与“招式”,催眠是那根本的“内力”,内力雄厚了,最简单的招式都能发挥出惊天动地的威力。从事心理治疗的人,如果有了催眠的内力,所有的心理治疗招式都能为你所用了。如果你娴熟于自我催眠,你还可以用自我催眠来治疗自己的心理问题,当一个人知道自己能自我催眠,把自己治好,那种感觉会令人气定神闲,生活得稳如泰山。

其四,催眠还能处理各种稀奇古怪的问题。有人对人生感到彷徨迷惑,希望催眠师能帮自己搞清楚生命蓝图、人生使命;有人因为感情,因为婚姻,因为好奇,这张清单还可以继续列出来更多的例子。因为催眠可以与潜意识进行深层沟通,调动内在的大智慧、大能量,所以,催眠能够应付各种疑难杂症。

其五,催眠可以引导我们进入改变意识状态,或叫做变动意识状态、转化意识状态,是相对于平常生活里的普通意识状态而言。当我们通过某些方法,如静坐、服用某些药物、遇到某些意外、特殊的声光刺激,使得我们的意识状态开始改变、变动、转换、膨胀、扩大或漂移至另外一种意识状态,我们的认知模式、情感状态、与内在源泉的联结程度也跟着变异了,在这种状态下,我们会对自己、对世界有很不一样的知觉。在日常生活里,其实我们常常会有意无意就滑入改变意识状态,又飘回平常意识状态,只是大多数人没有觉察到而已。催眠到底是什么?正如苏东坡的名句:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”

其六,催眠是一种有效的止痛方法。过去的催眠家已经留下了大量可靠的文献记载,证明催眠是一种有效的止痛方法,无论是各种大大小小的外科手术,还是催眠助产,还是缓解病症带来的主观疼痛感。

其七,催眠可以帮助人们戒除不良成瘾行为。人类的成瘾行为种类非常可观,除了最常见的烟瘾、酒瘾、毒瘾、赌瘾、色情瘾,目前青少年常有的网瘾,还有各式各样的上瘾症,如购物瘾、偷窃瘾、收集瘾、美食瘾等。这些成瘾行为,都有心理形成机制,凡是心理因素引起的问题,都在催眠治疗的应用范围之内。

其八,催眠可以帮助人们美容、美体、瘦身。催眠可以处理心理问题,也可以处理身体问题,更可以处理身心综合问题。美容、美体、瘦身,往往不是单纯的生理问题,而是含藏着心理因素,所以通过催眠来处理,会得到事半功倍的效果。

其九,催眠可以帮助我们提升学习效果,拥有更好的记忆力。要提高学习效果,有很多环节要注意。例如,够强的学习动机、好的学习方法、进入适合学习的意识状态,这些都是催眠派得上用场的。如果熟悉自我催眠的方法,你也可以通过自我催眠来提升学习效果,拥有更好的记忆力。

其十,催眠可以帮助孕妇顺利孕育好宝宝,生产过程轻盈流畅。催眠可以帮助孕妇放松心情,降低负面想象,这样就能大幅减少怀孕过程中因为担忧而引起的心理折磨。催眠也可以帮助孕妇将正面指令输入潜意识里,促进胎儿发育得更好。催眠可以帮助孕妇夜里获得更好的睡眠,有了好品质的睡眠,才更有力气走完这个历程。生产的时候,运用催眠,可以让生产过程缩短二至四个小时,降低麻醉药的剂量。总之,诞生一位健康宝宝需要母亲付出极其可观的心血,在这条辛苦的道路上,催眠会是孕妇的最佳良伴。

其十一,帮助失眠的人更快入睡。根据医界保守估计,几乎每10人之中就有1人有失眠问题,并且吞掉了大量的安眠药,这真是一件非常恐怖的事情!我们知道,安眠药服用多了,还可能会产生副作用与后遗症。催眠可以说是最容易见效的,也是最为自然的助人安眠的方法。无论是为了进入放松宁静状态以顺利入眠,还是处理心理问题,拿掉扰人入梦的烦忧,催眠都值得一试。

其十二,催眠可以解梦,而且是最好的解梦方法。每个人每天夜里入睡后,都会做梦,而且至少做10个梦。一个人如果活到70岁,那么至少会做25万个梦。梦,是潜意识传达信息给意识的天然管道。如果你懂得用催眠解梦,你可以直接进入催眠状态,重新体验梦境,并且即时接收到潜意识的信息。很多解梦方式是间接的、用理智分析的或别人为你诠释的,这都不如自己催眠解梦来得直接有效。

由此看来,催眠术不仅是日常生活的好帮手,它的应用也有着广阔的前景。随着人们对催眠研究的深入,一定会发现更多的用途,当然是用来造福人类,而不是制造恐怖或犯罪。

知识链接:布雷德与催眠术

麦斯麦的“动物磁气说”虽然被否定了,但由于其治疗效果神奇,所以后来催眠技术也在医学领域开始应用。如医生们用他来进行肢体的麻醉以便进行一些外科手术。另外,医生们也用催眠来治疗一些精神错乱症。直到1841年,英国的一名外科医生布雷德,他目睹了一位瑞士医生用麦斯麦技术治疗病人的全过程。

布雷德从此开始对麦斯麦的“动物磁气说”进行大量的研究与实践。后来,布雷德出版了《神经催眠学》一书,在书中他引进了现代的概念“催眠术”、“催眠者”等等。他不但说明了催眠的真实性,还在理论上有了突破。他否认了催眠是受动物磁力的影响,指出催眠现象是一种特殊的类睡眠状态,它与视觉的固有联系的高度集中相关,是因为视神经疲劳后的一种特殊状态。后来他又发现,不仅仅视觉的凝视会诱发催眠状态,思想和观念的专注同样会诱发催眠状态。同时,他还提出催眠的关键在暗示。

后来布雷德根据希腊文hypnos,提出了用英文hypnosis一词作为催眠的定义。因此,催眠术又被称为布雷德术,布雷德也被认为是现代催眠术的创始人。在他的理论基础上,当时人们对催眠技术的解释和理解转向了心理学领域。从此,对催眠技术的研究开始步入了科学化的方向。当然,对于催眠的性质及功用等方面的争论,目前一直还在继续。

5.无处不在的催眠暗示

催眠暗示不仅离我们很近,甚至是无孔不入、无处不在的。我们只要稍稍留心就会发现,现实生活中到处都是催眠暗示。无论是百货公司周年庆的流血对折宣传,或是电视购物频道中的果菜汁机“真好用”,其实说穿了它们既是行销也是催眠。你到超市买牛奶,率先想到的牌子是什么?此时我们在被广告催眠。甚至努力向你推销产品的推销员,也是在对你运用心理暗示的手段。而人们也往往在一番鼓吹之后经不起诱惑,一时冲动买下了商品,事后却后悔不迭。大家熟悉的电话转账退税、中奖,还是神棍骗财骗色,它们都是行骗,更是一种催眠,而且他们都很会催眠!孩子周一去学校什么心情?此时他的心情好坏是在被老师家长和自己催眠。参加面试和答辩,你告诉自己“不要紧张,不要紧张”,其实你在紧张,此时你在自我催眠。各业的领导者,如政治家、影视歌星等公众人物等都具有群众魅力,这种魅力的呈现,本身就具有大众催眠的效果。

这些都是我们日常生活中常见的现象,从心理学角度来看,一点也不奇怪。事实说明,凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠。因为你受到了周围环境的暗示,不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。心理学界对心理暗示研究最多的专业是神经语言程序学(简称NLP),它的核心思想就是通过改变人的情绪,对心理形成暗示,达到改造人的思想和行为的效果。它和它的前身催眠术,它们的内核都是“心理暗示”。

受暗示性是人的心理特性,它是人在漫长的进化过程中,形成的一种无意识的自我保护能力,当人处于陌生、危险的境地时,人会根据以往形成的经验,捕捉环境中的蛛丝马迹,来迅速做出判断。这种捕捉的过程,也是受暗示的过程。因此,人的受暗示性的高低不能以好坏来判断,它是人的一种本能。

在心理咨询领域,心理暗示方法正被越来越广泛地用于解决各种心理和行为障碍,特别是儿童心理障碍和行为问题。因为儿童天生好奇,想象力丰富,有能力接受多元价值观念,改变固有观念,不像成人那么有偏见。专家认为,用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。另外,对治疗像吸手指、咬指甲、尿床等问题,以及牙痛、手术前的焦虑、肥胖、焦虑等问题都有显著疗效。

什么样的人更容易受暗示呢?每个人的心理特点与神经类型是不同的,对暗示的感受程度和结果也就不相同。催眠感受性高的人通常依赖性强,经常寻求他人的指点;容易沉浸于眼前或想象中的场景;想象力丰富;对催眠的作用深信不移;经常做情节生动的白日梦;有经验分离的经历,即体验过记忆或自我的一部分与其余部分分离开来。人从气质上来分,有胆液质、神经质、多血质和黏液质四种,大多数人又同时具备这四种气质类型中的几种类型。胆液质型的人最容易接受心理暗示,而黏液质型的人对心理暗示的反应较慢。大多数女性比男性容易接受心理暗示,老年人和儿童比青年人容易接受心理暗示。

一个人的智力水平与文化程度,在能否接受语言暗示方面,并无决定性的作用。易受暗示的程度,也没有好坏之分。过分不易受暗示的人,不利于学习,对心理督导和治疗的反应也很差;过分容易受暗示的人,也可能是某些心理问题的易感人群。

知识链接:目前的催眠主要流派简介

《超级催眠术:不可思议的灵魂之旅》为有史以来最经典、最全面的催眠术作品,一本关于催眠科学及其应用的权威读本。你抑郁吗?你自闭吗?你焦虑吗?你自卑吗?你茫然吗?你想挑战自己的生命极限吗?那么,试试催眠术吧。催眠是什么?哪里有催眠?其实催眠无处不在,催眠无时不在。催眠可以帮助你认识自己,可以帮助你治愈身心,可以让你感受精神的力量,可以帮你寻找到遗失的记忆,甚至可以改变你的习惯,让你享受更精彩的生活。求租别人,不如自己用点催眠术,催眠不仅能让你睡,还能让你身心愉悦,享受生命。运用积极的自我催眠由内而外改变你的生活,彻底摆脱烦恼,找到更强大的自己!风水、星座、塔罗、紫薇、八字,神秘学的背后都是催眠术!

《超级催眠术:不可思议的灵魂之旅》为有史以来最经典、最全面的催眠术作品,一本关于催眠科学及其应用的权威读本。你抑郁吗?你自闭吗?你焦虑吗?你自卑吗?你茫然吗?你想挑战自己的生命极限吗?那么,试试催眠术吧。催眠是什么?哪里有催眠?其实催眠无处不在,催眠无时不在。催眠可以帮助你认识自己,可以帮助你治愈身心,可以让你感受精神的力量,可以帮你寻找到遗失的记忆,甚至可以改变你的习惯,让你享受更精彩的生活。求租别人,不如自己用点催眠术,催眠不仅能让你睡,还能让你身心愉悦,享受生命。运用积极的自我催眠由内而外改变你的生活,彻底摆脱烦恼,找到更强大的自己!风水、星座、塔罗、紫薇、八字,神秘学的背后都是催眠术!

《超级催眠术:不可思议的灵魂之旅》为有史以来最经典、最全面的催眠术作品,一本关于催眠科学及其应用的权威读本。你抑郁吗?你自闭吗?你焦虑吗?你自卑吗?你茫然吗?你想挑战自己的生命极限吗?那么,试试催眠术吧。催眠是什么?哪里有催眠?其实催眠无处不在,催眠无时不在。催眠可以帮助你认识自己,可以帮助你治愈身心,可以让你感受精神的力量,可以帮你寻找到遗失的记忆,甚至可以改变你的习惯,让你享受更精彩的生活。求租别人,不如自己用点催眠术,催眠不仅能让你睡,还能让你身心愉悦,享受生命。运用积极的自我催眠由内而外改变你的生活,彻底摆脱烦恼,找到更强大的自己!风水、星座、塔罗、紫薇、八字,神秘学的背后都是催眠术!

同类推荐
  • 如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

    如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

    李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。
  • 色彩其实很有趣:“卉”生活“卉”色彩

    色彩其实很有趣:“卉”生活“卉”色彩

    生活里人们离不开色彩,正确地使用色彩不仅能提升你的形象、美化你的环境,还有助于你的健康。资深色彩培训师伊卉老师通过本书向大家分享了有关色彩的心得:通过了解色彩的特性掌握色彩的秘密,利用色相环轻松练就色彩搭配高手,学习基因色彩,找到最适合自己的颜色,甚至还可以以色彩为职业成为色彩顾问去帮助别人。
  • 哈佛最神奇的24堂心理课

    哈佛最神奇的24堂心理课

    本书以哈佛心理学家们的研究成果为依托,运用心理咨询术对调整人们的心态、保持健康的心理、积极面对生活的压力提出了许多行之有效的方法。
  • 害怕你就输了:不自信是一种恐惧症

    害怕你就输了:不自信是一种恐惧症

    不自信是造成失败人生的重要因素之一。如果你深受恐惧、不自信等消极心理之害,不甘心就这样被它毁掉,想要打一场漂亮的翻身仗,为自己赢回自信,就必须超越自己、克服害怕。本书为你提供了很多实用的方法和可行性方案,让你从认知上全面了解不自信和恐惧产生的深层原因,抓住错误思维的要害,一举攻克恐惧的壁垒,本书还为你提出了很多克服害怕、自卑等情结的有效建议,使你突破心理学的重重迷雾,在探求人类精神障碍本源的同时,能依靠积极有利的行动建立起强大的自尊和自信,让自我心灵由怯懦变得更为强大。
  • 改变你一生的怪诞行为心理学

    改变你一生的怪诞行为心理学

    为什么有人能够看见自己“灵魂出窍”?为什么有人会患上“恋童癖”,对儿童欲罢不能?为什么男人和女人在一起会激发出更大的潜力和能量……其实这些行为并不像我们想象的那么难以预测。此书将为读者解读许多怪诞行为,探秘其中的怪诞心理,“以怪制怪”,化生活的“非常态”为“常态”。。
热门推荐
  • 快穿之夜笙歌

    快穿之夜笙歌

    一抹亡魂,独留彼岸;一纸契约,签订千世。在黑暗里渴望光明,在光明里歧视黑暗。血色曼陀罗张牙开放着,徐徐点燃了这漆黑的彼岸,又一个游戏的开始了吗?
  • 梦过三生城云缚

    梦过三生城云缚

    如果,你的梦,不再是“日有所思”,而是每夜都会被同一个人杀死,你,会怎么做?你的现实,又会变成什么样?本文可能会让你造成了逻辑上的混乱。因为这是源于我梦境写出来的东西。不知道属于什么类型干脆就丢到这个标签里来了。学生党不定时更新。说不定什么时候更新一次也没准一日三更。就这样。
  • 往仙梦

    往仙梦

    身为寻仙爱好者之一,虽然它已经逐渐落幕,但是我希望能够用这本书让你们重回这段美好时光。
  • 代天伐圣

    代天伐圣

    久居高位,泯灭人心,欲代天行事,算计众生,视为刍狗,圣人不仁,人当伐之,欲替天行道,明剑无垢,代天伐圣。
  • 娇俏丫环闯情关(今日大结局)

    娇俏丫环闯情关(今日大结局)

    21世纪的柳舒回到古代,啊!为什么?为什么?我成了一个丫环。我不要。我要自由,我要爱情,我要……嘿嘿,好多美男,我好喜欢,究竟要选谁。(原我不要做丫环)
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 火爆王爷虐情妃

    火爆王爷虐情妃

    她是仇国良国的皇后,仇人慕容君的棋子!拓拔城看着这个妖媚的俘虏冷冷地告诉自己,所以他要羞辱她,折磨她,来雪国耻旧仇!“要杀就杀,这样对一个手无寸铁的弱女子,算什么英雄好汉?”流苏怒问道。拓拔城勾唇一笑:“我就是喜欢对付像你这样的弱女子!来人呀,把她领到本王的寝宫侍女住的地方,安排她为本王洗衣扫地,从此以后,良国的皇后就是本王的正式女奴!”但他没料到这个女奴竟如此大胆!拓拔城拔出她刺入胸口匕首,狞
  • 火澜

    火澜

    当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿,还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气,炼元丹,收兽宠,化神器,大闹皇宫,炸毁学院,打死院长,秒杀狗男女,震惊大陆。无止尽的契约能力,上古神兽,千年魔兽,纷纷前来抱大腿,惊傻世人。她说:在我眼里没有好坏之分,只有强弱之分,只要你能打败我,这世间所有都是你的,打不败我,就从这世间永远消失。她狂,她傲,她的目标只有一个,就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝,魔界妖王,冥界之主,仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个?他说:上天入地,我会陪着你,你活着,有我,你死,也一定有我。本文一对一,男强女强,强强联手,不喜勿入。
  • 玉:逃亡Toescape

    玉:逃亡Toescape

    孤身一人,她的名字叫做“玉”这或许是个未知的秘密。也许她就是传奇。她创造了传奇。大!逃!亡!
  • 豪门强宠:绯闻老公欠调教

    豪门强宠:绯闻老公欠调教

    【已完结】沈墨凌,站在食物链顶端的钻石男,爱慕者如过江之鲫,大排长龙。可惜他不近女色情有独钟,偏偏只宠温婉上天,妒煞旁人。助理紧张来报:“BOSS,夫人把您送的求婚钻戒拍卖了!”沈墨凌冷眸微眯:“不喜欢?再订做个更大的!”助理更紧张的来报:“BOSS,夫人微博被您的脑残粉围攻!”沈墨凌剑眉一蹙,打开电脑将头像换成一个“碗”,改名“妻奴凌”!助理满脸“妈的智障”!心中怒吼:从前高冷神秘的BOSS去哪了?沈墨凌勾唇浅笑:“尔等单身狗岂能领悟爷的性福!”