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第3章 神奇的催眠术(2)

人创造了世界万物,而催眠直接作用于人的心灵核心,因而催眠可以帮助人们更快速有效的达成心中所想的任何事情。催眠不只是治疗,不只适合于有心理问题的人,或身体不适的亚健康人。健康人在催眠放松下,也会出现意想不到的效果,如净化心灵,进而带来良好心态。在心灵成长与心灵净化的过程中,通过催眠放松身体,进而放松心理,经过身心语言程序和心灵沟通技术,诱导和暗示,来解决内心矛盾和冲突,包括心结、情结、病结,实现心理和谐、身心和谐的健康状态。显而易见,通过催眠可以加速心灵成长,并得到一次彻底的身心放松过程,获得一次非凡的心灵净化。

心灵成长伴随我们的一生。从小到大我们都生活在催眠的环境中,比如父母、老师一直在给我们灌输他们的价值观、信念、道德标准等等。在开始时,我们半信半疑,处在迷惑中,后来他们说多了,我们就慢慢地相信了。长辈们还说:只有听话才是好孩子,不听话就会得不到许多应得的东西。于是,我们就这样接受越来越多的“催眠指令”并且照着做,使我们慢慢养成一种行为和反应模式,当如此反应、如此做时,往往是“无意识”的,也就是由潜意识在控制着的。这就是一种深深的催眠。例如有人夸奖我们对某事做出的贡献,我们常常会把功劳推给别人,这就是从小被“不可独占功劳”观念催眠的结果。

到了我们有了自己的生活、工作、家庭、事业,其实也是处在催眠的环境中。事实上,每天有大量的信息充斥着我们的生活,翻开报纸、打开电视、登录上网,都会面对大量的观点和广告;每天要面对领导、客户、同事,每个人都在说着一大堆信息、表达一大堆情绪……当我们被这些影响并改变了自己的情绪、行为甚至信念系统时,就是被催眠了。比如因为看了广告就去买某样商品,回来才发现是不好用的,你可能就是被催眠了。

一般来说,小孩在成长到青春期时往往非常反叛,这其实是一种自我解除催眠的表现。因为小时候(大约3岁到10岁)长辈们给予了太多关于好与坏、善与恶、可以和不可以等等的“催眠指令”,孩子们那时的心理资源不足,只能全盘照收。到了青春期,一个人天赋的“自由意志”开始显露,孩子会在这时挑战权威,表现反叛。这阶段有些“催眠指令”会被解除。

但是,假如一个成年人常常表现得像一个小孩子,或是好像一个处在青春期的少年,就表明这个人在成长过程中有了很多的缺失。有些是因为在成长过程中被过度溺爱,没有培养出一个成人通常所需要具备的心态和能力;有些是因为内心里面不接受某个时期的自己,那个不被接受的自己常常会在自己不经意间冒出来,做出一些连自己都觉得后悔的行为;还有一些是因为内心里面不接受父母,与父母的连接不好,包括无意识中继承了父母的某些不成熟的模式,这也造成了一个人像一个长不大的孩子一样;当然,也有一些在成长过程中的心理创伤,让他们常常在遇到某些事情的时候,那些小孩儿的模式会不自觉地冒出来。

心理医生在给心灵成长缺失的人进行心理辅导时,为了更快速有效地帮助来访者解决困扰,帮助其心灵成长,常常会运用到催眠,帮助其进入潜意识的世界,引导一个人疗愈其内在的伤,重建一个和谐、成功、快乐的内心世界,把过去的那些已经无效的思维模式和行为模式升级。于是不久,在面对一些事情时,这个人就会开始有了新的思维模式,遇事的反应也大不同了。

心灵净化是当下普遍关注的命题。在这个包容性越来越强的现代社会里,催眠术正在揭开它神秘的面纱。对于一部分都市人来说,它已经成为他们生活的一种方式和态度。在为生活忙碌奔走之余,不妨到催眠师那里,让自己做一次非凡的心灵净化。

有一名货车司机,出车运货的生活非常枯燥乏味,而且有着隐性危险。他经常单独跑在高速公路或者山路上,只有货车的“隆隆”声陪伴。不知从何时开始,只要一接到任务,他内心就会觉得不安,总觉得有什么会在跑车时发生,不是有车祸,就是会遭抢劫,使他一直心神不宁,如坐针毡。有几次在跑车时还真的差点发生了事故,这种精神状态一直困扰着他,让他感到劳累不堪。他也尝试过好多方法,但都宣告失败。于是,在朋友的介绍下,他选择了“催眠”,希望可以通过催眠来治疗这个心魔。催眠师首先给这位司机进行“暗示性测试”,慢慢地司机便进入了意境,跟着催眠师的指挥走。催眠师认为,他属于很乖的催眠者,催眠效果不错,每次都可以进入催眠状态并能完成催眠师指挥的任务。每次催眠后,司机都会感到轻松愉悦,身心非常的舒服,头脑也有开窍的感觉。司机得到了很好的治疗效果,没有再在出发前感到过焦虑和产生无谓的担忧,每次都是开心地走,高兴地回。更有趣的是,司机从此爱上了“催眠”,可以说是上瘾了。在每次跑车出发前,他都要去找催眠师接受催眠,而实际上哪怕是聊聊天,也会使他感觉不错。催眠师告诉他,这个现象属于“安慰性心理”,每个人或多或少都会有这样的心态,特别是有心理障碍的人,他们特别想从有权威的人那里寻求得到肯定和慰藉。现在,这位司机整天一脸欣喜,在跑车时除了货车的“隆隆”声陪他之外,自己偶尔也哼几句歌,现在一路都是美妙的声音!

生活在节奏超快、工作压力强度大的现代社会,不少朋友都会像那位司机一样有种喘不过气来的感觉,同时加上来自生活、情感、人际关系等方面的压力,许多朋友都感叹:“太累了!我不知自己什么时候会倒下去,不知还能坚持多久!”身体上的疲惫可以通过休息、桑拿、按摩等来缓解恢复,然而心灵的疲惫却成了难题,“借酒消愁醒时忧”令我们感叹!天下之大,却难以觅得能真正懂自己心的、能让自己完全敞开心扉的知己诉说衷肠……于是,长期积累的压力,慢慢地、一步步地侵蚀着我们的心灵。而当你跟随催眠师的引导,你的心也将慢慢飘向属于你的心岛,在那里你的心灵将得到充分的梳洗,你也将重新认识你自己,你也将能与自己的心进行沟通。在你醒来后,你将会感觉轻松自在,精力充沛,散发出青春活力、自信、快乐的魅力。

知识链接:麦斯麦术与动物磁气说

麦斯麦术是一种古老的“催眠术”,由维也纳医生麦斯麦(1734~1818)发现的。麦斯麦从物理学家和神秘主义者那里继承了这样的观点:电力和磁力在宇宙之间无处不在,无论任何人都会放散出一种磁石的流质,而且都可以随意运用这种流质影响他人的精神和肉体。他在临床实验时,用磁石按摩人们的身体,通磁于他们身上,或以自己作为磁力的源泉,发现常会使患者发生现代所称的催眠状态。

1778年麦斯麦还曾在巴黎创制banquet,这个banquet类似于一个橡树制的柜子,里面装有化学物品和许多铁器。接受此术的人们围柜而坐,每个人以手相握并以绳相连(据说麦斯麦己事先通磁于此柜),并且放此柜子的房间半明半暗,四面有镜,柔和的音乐时奏时止;麦斯麦身着魔术家的装束四周走过,以手触一个,通磁于另一个,瞥第三人。他常用眼注视一个人,告诉他“睡吧”,那人就似乎真的睡着了,受此术而愈的患者很多。后来由于他一直坚持此术的效果是由于他本人磁力所致,最终受到科学界的推翻。

“动物磁气说”也是麦斯麦提出的。他认为,在天地宇宙间存在一种磁气,所有生物包括人类都依赖于这种磁气的养育而生存。同样,人体中也存在一种液体贯穿全身。一个人的健康就依赖于这种“动物磁液”在人体各部分中的平衡。如果身体中一部分磁液过多或过少,就会生病。他又认为这种动物磁液可以任意支配,可以从一个个体传到另一个体,这样,当一个人体内磁液不平衡时,就可以用通磁术使得此人的磁液恢复平衡,使其达到和谐的程度,从而达到治疗疾病的目的。

麦斯麦的观点在维也纳没有得到承认,于是1778年他来到了巴黎。在巴黎麦斯麦用通磁术治疗了大量病人并取得了神奇的效果,从而赢得了极高的声誉。但不久他的工作受到怀疑,当时的法国科学院也介入此事。科学院认为麦斯麦的动物磁气说是无法证实的,于是其观点被法国科学院宣称是非科学的,麦斯麦因此受到谴责与排斥。他被宣布为一个骗人的庸医,他的工作被认为是一些骗人的江湖把戏,他的理论被认为是伪科学的。麦斯麦从此从名誉与事业的顶峰被抛入了深渊中。

我们现在回过头去看,毫无疑问,磁气本身根本不可能治愈任何疾病,而麦斯麦所谓神奇的治疗效果完全来自于自我暗示的结果,他也正是利用这种暗示性来治疗疾病。不过,在那时暗示这个概念还根本不被人们所了解,麦斯麦也无法用这种更为科学的观点来解释他的奇妙方法。尽管如此,麦斯麦在催眠史的地位却是极其重要的。同时,由于治疗效果的神奇,麦斯麦仍然有大量的支持者和追随者。

4.日常生活中的好帮手

催眠最常见的应用就是调节神经,本来人类都有自主神经调节的功能,但是这种功能的调节也会受到很多因素的影响而产生紊乱,进而就产生了很多的情绪问题。这个时候运用催眠治疗就是非常好的,通过一些心理暗示,使人的防御和警戒作用减弱,让意识所受的干扰暂时分离,时间长了,自主神经调节就会因为这种干扰的消除而自动恢复到正常。催眠应用到很多心理疾病的治疗上,能够改变人的大脑神经递质,加深睡眠。通过催眠师的心理治疗,看一看让患者的身体进入睡眠状态,这也就是所谓的非常规导入睡眠。因为这个过程没有沿用人类本省的入睡模式,也就是说跟患者以往的入睡模式是不一样的。这样就能缓解患者的生理疲劳和心理压力。

催眠除了能够用来治疗多种心身疾病和消除行为障碍以外,在现实生活中也还有很多其他的用途。在生活与工作中,懂得使用积极的暗示,可以让事情更美好。从专业人士为我们总结的催眠十二大用途就可以看出,这些用途突显催眠神奇而独特的价值,证明催眠是我们日常生活中的好帮手!

其一,催眠最重要的用处,也是最为根本的价值所在,乃是“催眠可以帮助我们认识自己”。希腊的阿波罗神庙入口处上方,用希腊文刻着一行字:“认识自己”。传说中这是神留给人类的箴言。这是一个境界高远的提醒:无论神给了人们多少神谕,都没有“认识自己”来得重要。

一个人是否认识自己?是否有自知之明,能够知道自己的优点、缺点,知道自己的兴趣、爱好,知道自己的人生使命与生命蓝图,知道自己是真实的或虚伪的,知道自己现在处于什么样的情绪状态?是否知道自己说这句话、做那件事情的真正原因?当负面情绪跑出来的时候,能不能看清楚负面情绪的根源在哪里而不会错误归因?一个人能否评估自己有多少能力与资源而不会盲目决策?所有这些,都可以通过催眠来帮助我们从更好的状态来认识自己。

催眠可以帮助我们剥掉表面的伪装,看见内在的真相;可以帮助我们听见内心真实的声音,看见自己的心理运作模式。当我们处于催眠状态下,身心放松而宁静,意识清晰而专注,我们就可以像打开显微镜观察微生物世界一样看到内心起伏的念头,觉察的光会向更深的幽暗角落探照下去,把一切内心隐微的活动看仔细。唯有认识自己,才能帮助我们从痛苦中解脱,活出幸福来,否则人生只是一团无明,虽生犹死!

其二,催眠还能处理身体的疾病,改善身体健康。今天的医学已经开始认识到身体的疾病有很大的比例源于心理因素,凡是心因性的身体问题,都可以运用催眠来处理。一般而言,心因性疾病,是由于心理问题而造成生理问题,常常又反过来影响心理或精神状况,身心症状交杂出现,导致临床上诊断困难。

心因性疾病大致可分成两类。第一类是心理有问题,身体也不舒服,但还没到器质病变的程度,例如感冒、心因性疼痛、心因性呕吐、过度换气症候群、紧张性头痛、女性月经不调、男性阳痿早泄等。这类问题通过催眠,去除心理影响,往往会有立竿见影的功效。另外一类是器官上已出现了病理变化,但它的根源是心理因素,常常以慢性病的方式呈现,例如气喘、高血压、偏头痛、胃溃疡、秃头等。这类问题有时候通过催眠即可改善,有时则必须结合医学手段才能完善处理。但是无论如何,只要善用催眠,一定会对患者产生直接或间接的帮助。而且,人们常常忘记了一个奇妙的事情,你所拥有的这具身躯,本身就是宇宙的奇迹,你的身体具有神奇的自我疗愈机制!只要善用催眠,启动了身体的疗愈机制,往往就能产生令人惊喜的成效。

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