“啧你们体能不行啊”张凯林看着眼前的一群女生，给她们下了一个难题“以后你们早半小时起床，跟着我一起跑操场，谁愿意来？”
排成一排的女生都低下了头，都在为自己的不足而感到惭愧。，沈钰婷第一个说“我”然后她们也纷纷的跟着说“我也来”“……”
“好。从明天开始不准迟到，现在每个人去做两组仰卧起坐，每组五十个”张凯林觉得上两个学期给他们的训练还不够，做三十个太少了。所以现在得严格要求，因为她们太优秀了，不忍心看着她们被毁掉。
刚刚好一节课的时间她们也很迅速的做完，她们明明肚子的肌肉都很痛，却不说。
“好，你们有进步了，不过下一次做的时间要比这次快十分钟。好！换鞋下课”
“谢谢老师，老师再见”熟悉不过的声音再次响起了。张凯林却没有第一次上课的那种紧张，也渐渐的有了自信。现在看着她们仿佛找到了当年自己初学舞蹈的时候的感觉。
在她们临走的时候“明天早上记得不要迟到，迟到了罚跑一圈”
“好老师再见”
“钰婷明天五点半你真的能起床吗？”林心怡问
“那当然，不过冰柒肯定起不了床咯”
“才不才不，我现在不赖床了哼！”
“记得明天不要迟到”
“好”林心怡和沈钰婷肯定地说。
说是这么说，结果呢？第二天和五名女同学站在操场中央林心怡也在，看着沈钰婷和叶冰柒还要几个女同学气喘吁吁的跑了过了。五分钟后人也齐了
“唔，很遗憾，冰柒钰婷雨玲盈羽……”她一口气说出了这迟到的几名同学“很遗憾你们迟到了”然后他接着说“没迟到的跑五圈，迟到的跑六圈，五分钟内跑完。否则多跑一圈”
“开始”张凯林说完开始倒计时，并且陪着她们跑，一开始是与她们并肩同袍，再后来就与她们分开的距离越来越远。他跑完的时候还剩下两分钟，可她们才跑完第三圈，就觉得有点缺氧了。
跑第一个女生勉强已4。93的时间跑完
等她们都跑完了张凯林又继续说“好，小花同学很好，除了小花同学你们都再去跑一圈”小花原名叫筱华，可张凯林就是喜欢叫她小花同学
“啊”迟到的那几名同学都惊讶地说“那我们是不是不用跑了”
“不，继续跑，一分钟内跑完，快快快”她们立刻冲了出去，像脱了缰的马，果然在一分钟内跑完了
“很好，会舞蹈室接着做仰卧起坐，做完就去吃早餐”
现在已经差不多六点了，她们腿已经快软了，但还是坚持走了上去
“嗯，你们表现的都很好，不过你们今天要在30分钟内做完一百个俯卧撑”
在同学们眼里这几乎是不可完成的任务啊
“30分钟内做不完再做一组”
张凯林老师最近对她们越来越严了，不过听说是因为市里很快又有比赛了，再不好好磨练她们，恐怕他真正折磨他们的时候，身体恐怕要垮
30分钟到“好，时间到了，没做完的自觉举手”
这群人倒是挺自觉的，不过也是只有一两个没做完。没错，这就是沈钰婷和叶冰柒。想当年林心怡学跆拳道的时候天天做仰卧起坐，这一百个对她来说简直是小意思。
“做完的下课，没做完的接着做50个”叶冰柒和沈钰婷躺下去接着做
张凯林露出了一丝狡辩的笑容。
林心怡坐在张凯林旁边和他交流起来“老师您这样做的目的是什么？”
“练你们的腹部力量和腿部力量，你们的体能真的不行！”
“哦”
接下来十五分钟就是两个人都沉默着，张凯林静静的看着两个人仰卧起坐
“唔老师我们做完了”叶冰柒和沈钰婷同时说
“下课吧”
“呵呵呵在这么做下去我都有腹肌了”叶冰柒开玩笑说
“会的，坚持就好”张凯林说
“我们接受你的魔鬼训练”叶冰柒挑衅的说
“好”
