【课堂导读】
很久以前，有个人常常闷闷不乐，所以一年四季都在寻找快乐。他到处问别人：“请问，到哪里才能找到快乐？”被问的人总是摇摇头说不知道，他越找不到快乐就越不快乐。于是，他下定决心，不找到快乐决不罢休。于是他收拾了行李远离家乡，到了人烟稀少的深山、海边去寻觅，依然找不到，最后他准备放弃了。他告诉自己：“算了，我为什么一定要找到快乐呢？只要我好好做事、好好生活，没有快乐又能怎样？我若能找到快乐更好，找不到也不是世界末日啊！我还是回去过我的日子吧！”他对自己说了这一番话后，便兴高采烈地回家了。一路上，他哼着歌、吹着口哨，这时候他惊讶地发现自己已经找到了快乐。
【课堂精讲】
快乐其实不需要刻意寻找，发现生活中美的点滴，你就是快乐之人。19世纪英国诗人胡德说：“即使到了生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”总把目光停留在消极的东西上，会使人沮丧、自卑，徒增烦恼。到处都有明媚宜人的阳光，勇敢的人一路纵情歌唱。即使在乌云的笼罩之下，他也会对美好的未来充满期待，从不沮丧悲观。不管他从事什么行业，他都会觉得工作很重要、很体面。即使他穿的衣服破旧不堪，也无碍于他的尊严。他不仅自己感到快乐，也给别人带去了快乐。
【课后总结】
面对生活，我们要有一双能够发现美的眼睛。幸福不用去刻意寻找，带着一颗真诚的心，它就在你触手可及之处。
内心灿烂的微笑带给你快乐
【课堂导读】
约翰·内森堡是一名犹太人。二战期间，在纳粹集中营里，他曾经绝望过，这里只有屠杀，没有人性、没有尊严，对死亡的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。集中营里，每天都有因此而发疯的人。内森堡知道，如果自己不控制好情绪，也难以逃脱精神失常的厄运。
有一次，内森堡随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他都思考着一些事，晚上能不能活着回来？是否能吃上晚餐？他的鞋带断了，能不能找到一根新的？这些琐事让他感到厌烦和不安。于是，他强迫自己不想那些倒霉的事，而是刻意想象自己是在前去演讲的路上。他来到了一间宽敞明亮的教室中，精神饱满地在发表演讲。他的脸上慢慢浮现出了笑容。内森堡知道，这是久违的笑容。当他知道自己还会笑的时候，他就知道，自己不会死在集中营里，他会活着走出去。当从集中营里被释放出来时，内森堡显得精神很好。
【课堂精讲】
内森堡因为学会了用微笑面对苦难，因此他的生命迸发出了力量。微笑不仅能够给日渐枯萎的生命注入新的甘露，还会使人生开出幸福的花朵。微笑所蕴涵的是坚实的、无可比拟的力量，一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。境由心生，境随心转。内心的思想可以改变外在的容貌，同样也可以改变周遭的环境。
【课后总结】
一旦学会了阳光灿烂的微笑，你的生活从此就会变得更加轻松。给心灵洗个澡，用微笑把阳光带入心灵。
明天又是新的一天
【课堂导读】
古时候，一个少年背负着一个沙锅前行。不小心绳子断了，沙锅也掉到地上碎了，少年却头也不回地继续前行。路人喊住少年问：“你不知道你的沙锅碎了吗？”少年回答：“知道。”路人又问：“那为什么不回头看看？”少年说：“已经碎了，回头又有何益？”说罢继续赶路。
【课堂精讲】
已经碎掉的砂锅不再有价值，已经错过的事情也不必再念念不忘。“After all，tomorrow is another day.”相信每一个读过美国作家玛格丽特·米切尔的《飘》的人，都会记得主人公斯嘉丽在小说中多次说过的话。在面临生活困境与各种难题的时候，她都会用这句话来安慰和开导自己，“无论如何，明天又是新的一天”，并从中获取巨大的力量。和小说中斯嘉丽颠沛流离的命运一样，我们一生中也会遇到各种各样的困难和挫折，然而，困难和挫折总会过去，明天又是新的一天。逃避和消沉都解决不了问题，唯有以阳光的心态迎接它，才有可能最终解决。阳光的人每天都拥有一个全新的太阳，积极向上，并从生活中不断汲取前进的动力。
【课后总结】
古希腊诗人荷马曾说过：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”泰戈尔在《飞鸟集》中也写道：“只管走过去，不要逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，花朵会继续开放的。”的确，昨日的阳光再美或者风雨再大，也移不到今日的画册上，我们为何不好好把握现在，充满希望地面对未来呢？
第三周：感恩之人懂得选择与取舍
放弃让你开启另一道成功之门
【课堂导读】
于西蔓在日本学习的本是经济，但她在毕业后，凭着自己对色彩的爱好，苦学了两年，取得了色彩专业的资格，在当时，她成为全球2000多名色彩顾问中唯一的华人。在国外，她看到了中国同胞的穿着经常引起别人的非议，每次她都会产生一种强烈的感觉，要让中国人也美起来。随后，她放弃了在国外优厚的生活，毅然回到了祖国，于1998年在北京创办了中国第一家色彩工作室。刚开始时，于西蔓只是凭自己的感觉确定价位。一段时间后，她发现这并不适合大多数群体，同时也违背了她的初衷——要让所有的中国人都知道什么是色彩。于是，她又重新做了计划，降低价位，做了很多的辅助工作，结果，取得了很好的成果。年轻的时尚一族纷至沓来，连上了年纪的人也成了工作室的座上宾，热线咨询电话也响个不断。
【课堂精讲】
于西蔓选择了放弃一定的价值，进而取得了可获得的最大的利益。如果她不懂得舍与得的关系，那么她也许不会取得今天的成就。孟子说过：“鱼与熊掌不可兼得。”要想有所获取，必须有所舍弃。可惜很多人在生活中，往往都会为是否舍弃一种生活追求而犹豫不决。优柔寡断是不可取的，一个人的精力是有限的，不可能分散到每件事情上。期望所有事情都有好的发展，结果可能一无所成。学会适时放弃，才是成大事者明智的选择。
【课后总结】
放弃一件事情，往往会开启另一道成功的门。纠结于一件事，可能让你失去全部。
不要舔着伤口度日
【课堂导读】
一个人失恋了，他感到生活失去了光彩，失去了意义。
他的朋友对他说：“当初没有恋爱你是怎样生活的？是不是一样的开心，无忧无虑？如今你的日子不过是回到从前而已，其实，对于自己来说并没有什么损失。”
【课堂精讲】
这个人想了想，觉得为了过去的失败而放弃未来的成功是多么不值得的事情。人生会有很多难以预料的事情，这些事情打破了我们原本平静的生活，这些灰暗的影子一直笼罩在我们的头上，使我们裹足不前。难道生活真的就这么难吗？日子真的就暗无天日吗？很多人在受到伤害之后，一蹶不振，在伤痛的海洋里沉沦。只得到不失去是不可能的，而一个人在失去之后，如果对未来丧失信心和希望，又怎能过得快乐幸福呢？无论失去了什么，都不要丧失对于生活的希望，更不能舔着自己的伤口过一辈子。
【课后总结】
生活中有各种各样我们想不到的事情，其实这些事情本身并不可怕，可怕的是我们无法从这些事情所造成的影响中抽身出来，无法调整状态以最新、最好的状态去投入下面的事情。
人生是无数个选择的叠加
【课堂导读】
在著名的英国威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一块墓碑。墓碑上刻着这样的话：
当我年轻的时候，我的想象力从没有受过限制，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。
然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
【课堂精讲】
墓碑的主人在死前终于明悟了不断的选择最后的叠加结果就是你人生最终的模样，因此要慎重对待每一次选择。人生是无数个选择组合而成的，我们每天都会做出很多的选择。选择了上课听讲，便不能选择在校园外自由自在地玩耍；选择了研究文学，便不能选择研究物理。时间是线性流逝的，我们在任何一秒钟都有选择的权力，也只能选择一种状态。每一秒组合起来，就是我们的人生。在面对困境时，你可以选择希望，也可以选择绝望。不要觉得自己已经别无选择，就算在最坏的环境下，一个最好的选择也能将你的人生扭转。
【课后总结】
生活中，你尝试过做选择吗？在学习和游戏之间，在交友和树敌之间，在谦逊和自大之间，你是否感受到了选择的巨大力量，感受到了自己的价值？当你轻视自己的选择权，它就真的无足轻重；当你重视自己的选择权利时，它又会变得举足轻重。用汽车大王亨利·福特的话来说，无论你认为自己能还是不能，你都是对的。既然如此，为何不选择认为自己能呢？
放弃是一种智慧
【课堂导读】
有一个聪明的年轻人，想在一切方面都比他身边的人强，他尤其想成为一名大学问家。可是，许多年过去了，他的学业却没有长进。他很苦恼，就去向一个大师求教。大师说：“我们去登山吧，到山顶你就知道该如何做了。”那山上有许多晶莹的小石头，煞是迷人。每见到他喜欢的石头，大师就让他装进袋子里背着，很快，他就吃不消了。“大师，再背，别说到山顶了，恐怕连动也不能动了。”年轻人疑惑地望着大师。“是呀，那该怎么办呢？”大师微微一笑，“该放下就放下，背着石头怎么能登山呢？”年轻人一愣，忽然心中一亮，向大师道了谢，走了。之后，他一心做学问、进步飞快。
【课堂精讲】
背着石头登山，你永远看不到山顶美丽的景色，不放弃小的利益，你永远不能获得最后的成功。有所得必会有所失，只有学会放弃，才有可能登上人生的顶峰。人生在世，有许多东西是需要不断放弃的。在仕途中，放弃对权力的追逐，随遇而安，得到的是宁静与淡泊；在淘金的过程中，放弃对金钱无止境的掠夺，得到的是安心和快乐；在春风得意、身边美女如云时，放弃对美色的占有，得到的是家庭的温馨和美满。苦苦地挽留夕阳，是傻人；久久地感伤春光，是蠢人。什么也不放弃的人，往往会失去更珍贵的东西。今天的放弃，是为了明天的得到。
【课后总结】
懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。当你能够放弃名利，做到简单从容地活着的时候，你生命的低谷就过去了。放弃是一种智慧，大弃大得，小弃小得。
合适的才是最好的
【课堂导读】
有一只城里老鼠和一只乡下老鼠是好朋友。有一天，乡下老鼠请城里老鼠来家里吃东西。城里老鼠心里嘀咕乡下食物的口味是什么样的呢？于是立刻动身去乡下了。乡下老鼠看到城里老鼠来了，特别高兴，它把城里老鼠引到谷仓去，那里堆满稻谷、地瓜，还有花生。乡下老鼠对城里老鼠说：“城里朋友，不要客气，尽情地吃，东西多着呢！”可是城里老鼠对这些食物一点胃口都没有。乡下老鼠还以为城里老鼠客气，于是抓了一把花生给城里老鼠，说：“朋友，这些花生味道特别好，唉，你不要这样客气嘛！”城里老鼠觉得这些东西一点都不好吃，勉强吃了一些，最后只好对乡下老鼠说：“我实在吃不下去，你们这里的东西太粗糙了。
这样吧，改天你也到城里去，我让你尝尝美味可口的食物。”乡下老鼠也想开开眼界，也特别向往城里食物的口味，于是没过几天就来到城里老鼠的住处。城里老鼠见到乡下朋友来了，十分高兴了它把乡下老鼠引到厨房去。哇，这里东西可丰富了，有蛋糕、汽水、苹果、香肠、蜂蜜，还有鸡、鸭、鱼、肉，等等，看得乡下老鼠口水直流。它们正要享用时，一个人走进厨房，它们连忙吓得躲进洞里。不一会儿那个人走出厨房，哪知它们刚刚钻出来，一只猫突然出现，吓得它们再度躲起来。乡下老鼠胆战心惊，既怕又饿，最后，它长叹一声：“哎！朋友，吃东西这样担惊受怕，实在划不来。我们乡下东西虽然粗糙点，倒是悠闲自在，我现在就回去了，朋友，若不嫌弃，欢迎还到乡下玩！”
