健康就在食物里目录

本书以问答形式，回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法；春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用；有效的二十种防病抗病药食同源养生方；数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

本书共分为四册，内容包括：《黄帝内经》说起；脏腑决定病理变化；透过症状看病理变化；经络是人体内外沟通的桥梁；把握中年健康；平安度过智慧的人生等。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

上世纪三十年代，中国有两座城市是世界的梦想舞台。其中一座是蓬勃发展的香港，而另外一座是朝气盎然的不夜城——上海滩。想要在上海滩混的有个人样，那就看你的拳头是不是够硬？你的胆子是不是够大？如果两样你都具备，恭喜啦。在上海滩可能会有你的一个位子。只能是可能。

取悦别人远不如快乐自己，宁可孤独，也不违心，宁可抱撼，也不将就。——佚名我始终不会像吴雨元那样爱着一个人，为他哭，为他笑，为他疯一辈子；我也始终不会像李科那样爱着一个人，为他生，为他死，为他守一辈子。善良终会成为他人循环利用的筹码，因为你是独一无二的，所以，你是孤独的。

五线城市大学生张洛蒙大学毕业后，面临就业窘境，无奈跻身商海打拼。商海弄潮中，张洛蒙频遇贵人提携，事业游刃有余。凭借做人的圆滑与处世小技巧，张洛蒙在商海大潮中，一路过关斩将，把事业做的风生水起。花香蝶自来，死心塌地追随张洛蒙，令人艳羡不已！

星暗愁长，独倚窗盼望，曲尽心殇。眉端忧紧锁，眸里怨痴狂。挥拙笔、写情伤，语痴竟迷茫。问夜空，如何淡忘，几许凄凉？月随秋绪彷徨，不知君往返，步绊何方？相思无地界，爱恨有衷肠。风肆虐，泪飞扬。可曾念红妆？叹别离，繁花落尽，瘦影寒霜…

凤玄大陆，突然出现一座学院，皇家子孙，世家弟子争相赶来，哇塞！灵力充沛，魔兽做宠物，学院的每座房子都是用墨玉和紫色灵石搭建。可让周边的国家急红了眼，又是暗杀又是明斗的。我们的校长大人根本不放在眼里，哪来的回哪去。

我是个怪胎，我妈差点把我生在满是尸体碎块的凶案现场，跟着外婆长到十六岁的时候，一只鬼找上了我。“偷了我的基因，还想跑？”男鬼缠着我如是说。——情节虚构，请勿模仿

英国秋列波尔公爵之女哀弥夜一次意外闯入地下密室，开启了五芒星魔法阵，而来到拥有十二星域的'零'之世界。路途漫长，一路上的危险大大小小，一一化解却招来更大的麻烦。地球不为人知的秘密，又是什么？而天蝎座殿下伊卡洛斯·毕维亚，王之候选继承人，温文尔雅，却内心腹黑冷酷。强强联手，威震天下！

“我老爸是道上的大哥。”“我老爸是土豪。”“我老爸是司令。”“我老爸是高官。”“我老爸是咖啡馆老板。”前几人异口同声的反驳到：“放屁，你老爸是个传说。”传说只是老爸的事，但老爸本人不只是个传说

商纣末年，妖魔乱政，两名身份卑贱的少年奴隶，于一次偶然的机会被卷进神魔争霸的洪流中，一个性格沉稳、温文尔雅，有着超凡的感悟力；另一个古灵精怪、活泼机智，满身的市井顽童气息，却聪明绝顶。

莫过于绝望的事，无非就是来到人生地不熟的地方。一步一步，步步为营，且看吃货女如何打倒姨娘，踢出贱女，杠上皇帝，保一家在这不平国家安定生活。——“你注定跟皇室的人纠缠不清。”他说。“你凭什么...”“就凭你爱上了我。”她只想保全一家，安安静静的，平平淡淡的生活。但是，他若能护我一家平安，嫁给他也无妨。反正他，似乎，爱惨了她。