养生育人精华目录

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

《汤汤水水最养人》主要讲述了：人类从镜子中看到自己的那一刻起，就开始关注自己的身体。人体亦如世间万物一样，需要滋补和保养。饮食文化同人类一起诞生，发展至今，已成为了人们生活中不可或缺的一部分。汤品、茶饮作为饮食中的一个分支，装点着人们的精致生活，它从本质上提升了饮食的文化内涵。当食物对于人们来说不只是意味着充饥果腹的时候，它才真正焕发出了自身的魅力。

本书内容包括焦虑与焦虑症状、什么是焦虑症及其表现、什么是广泛性焦虑、为什么会患广泛性焦虑、罹患了广泛性焦虑会有些什么表现、什么是惊恐障碍、惊恐障碍有什么表现、什么是社交焦虑症、社交焦虑症有什么表现、常见的社交焦虑情境、什么是应激和应激反应、患有应激相关焦虑怎么办、什么是强迫症等。

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

一段往事。一段恩怨。一段情仇。多少青春，多少情深，多少幸福。全都断送。全都荒废。全都送葬。一个布局，一张猎网，一个身份。最完美的犯罪是什么？

故事讲在势力强大的妖界中，各方势力相差无几，为了野心，新任妖主不惜利用爱慕自己的小妖灵当棋子，来完成自己心中的目标。

一个是术的世界，一个是一步一步踏向巅峰的意外天才少年。什么是意外天才！意外天才就是······※※※※求推荐，点击，收藏，说一句狂妄的话：放入书架养肥再杀吧！群1:105634612(三叶书屋）

文源大陆，人族之祖“盘”踏轮回、开仙路，而后再无人踏破轮回，登仙路；万载前秦帝集神州气运亦未叩开轮回，致使大秦气运一朝散尽，天下分崩离析，百家争鸣时代到来；十年前，陨石落东郡，紫气生辉，十年后慕晓得秦帝残意，拜师鬼谷。。。。。。

一名地球上的特种兵，在10年的刻苦训练里成为一名高手。而几年后执行任务时受了重伤，在休养时被地震弄死了。而这个悲催年轻人才25岁，他穿越到了他最喜欢的神奇宝贝的世界。

木瑶溺水了，被只天眼救了？来了五百年后的平行世界，可以修道？装神弄鬼，她一步一步的走上长生之路

他本是天之骄子，为了所爱的人却甘愿隐姓埋名做了一个小小的捕头，可接连发生的血案让他不得不重新走了出来，随着一步一步走近真相，他渐渐发现事实却是如此的残酷。我刀刺破苍穹生与死风起云涌我笑泪洒落红爱与恨一场春梦我狂一人独行是与非皆是虚空我怒血流乾坤天下间谁是英雄

一段宫闱旧事，一段寂寞空守。桃之夭夭，灼灼其华。一曲《蒹葭》，一曲《九歌》。哀挽一世，衷情难诉。一折桃花潋滟，和田红玉挂坠。石破天惊，过往无声。北魏皇城，执子之手，与子偕老，终究是一世空谈，一生错肩。蓁蓁此生都不会再爱上另一人，只因元恪二字，便是一生。只是笃信了一句，却没来得及料到下半生的荼蘼花事了。这桃花，终归，也是会谢的吧。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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