衣食住行与健康长寿目录

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

他出生在元气崩散的末武时代；他重生在元气巅峰的尚武时代；末武时代的理念，尚武时代的元气，两者融合，造就了不一样的武者巅峰！

TFboys遇见三位富家千金，便渐渐爱上了她们，一些人把这些都看在眼里，并展开了“战争”，不停地诱惑这TFboys，但他们却没有动摇，因为他们坚信自己的直觉，爱的人就是她们三个，心里容不下别人。

带着仇恨葬身火海，花伊得以重生，豪门无亲情，不够狠保护不了最爱的人，于是，这一世，她步步为营，学会心狠学会报复，为的是将仇恨的利刃亲自刺向仇人的胸膛，剜出那颗跳动的心，却不想，变成了一个陌生的自己沐家小姐人前优雅大方豪门闺秀宛若天使，人人喜爱，无人知，她褪下面具，翻手为云，覆手为雨，心狠狡诈，自创一方势力此一生，谁人执棋谁为棋子一场由利益开始的婚姻，爱情，他们都嗤之以鼻，却不想，他们都爱上了，那便爱吧世上最美的告白，莫过于强者的誓言#沐花伊，此生你注定是爷的女人##哦，那不知，爷，你是谁的男人##自然是花花的#本文暗黑系宠文，强强联手，偶尔打打怪偶尔说说情话，身心干净结局一对一

一个刚毕业工作不久却在一场事故中丧生的年轻人，重生到1989年初的日本，成为一个为了生计不得不干多份兼职的穷困留日学生。他是为了看日本泡沫的破灭，还是为了旅日华人的平等地位。亦或是为了缔造一个帝国。且看一个中国人在日本的生活

“喂！说好了君子动口不动手的，更何况我还是你的皇祖母。”她大喊。某妖孽露出一脸奸笑，嘲讽道：“‘皇祖母’哈？孙儿从来动口不动手的。”“……滚”，妖孽一张欠揍的脸嘻笑着凑到眼前，“‘皇祖母’，孙儿可是君子？”“……”半晌儿，宫城中爆出一声怒喝：“苏祁帧！！！你个混蛋！！！”

三年前，她为了别的男人，当众解除和他的婚约，三年后，当她落魄不已，是他出现解救了她。他说，“唐欣，这辈子，上天入地，你都别想要逃开我。”他恨她，伤她至深，却又每每在她落入困境的时候出现解救了她，她千方百计的想要逃脱，他死死的抓在手上，“唐欣，除非我不要你，否则你永远也逃脱不出我的手掌心。”他说，“唐欣，这辈子，我只要你一个人。”--情节虚构，请勿模仿

神秘天降之子无意中修习了欲练神功，必先自宫的葵花妖典，他是割呢，还是割呢？如果不割，怎样对抗命运的捉弄？

刘丙天泡妹被打意外穿越至天龙大陆，身带游戏升级系统成为偏门的召唤师。岂知他的出现竟是预言之子，是魔界大军入侵整个大陆的契机！冥王、神兽、仙女龙，任凭召唤，成就天才之名。随着修为等级的提升，自己的身世慢慢浮出水面，却发现自己身上的召唤系统，魔界的入侵，神秘人的帮助，这一切只不过是一场阴谋。而刘丙天，他只不过三界选中的一枚棋子。只不过，他是一枚决心跳出棋盘、主宰命运的大棋子……

世光高—由Hope集团所创立，乃是亚洲最顶尖的上流社会贵族们的高等学校，商界、政界、医界、这里可以说是整个上流社会的未来，是所有人挤破头想要进入的黄金殿堂。皇甫熙—亚洲首富皇甫易唯一的孙女，Hope集团的掌上明珠、唯一继承人，这位两年前跟随皇甫易去美国养病的名副其实的亚洲小公主，她回来了！并且即将转学进入世光……

这是一个真实的故事，而且还是发生在当代。我没有办法一句话概括出故事的辛酸，以及家道中落的揪心之痛，或者只有一句家破人亡形容吧，唯有一笔一画，一字一真的写出来……欢迎大家阅读作者其他小说，官方群：326964156