何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿目录

本书第一章讲的是肌肤的特殊养护，如保湿、美白、控油等；第二章讲不同人群肌肤养护小窍门；第三章按照一天的时间来分类，分为早晨、中午、下午、晚上四个小节。

本书以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典孙思邈《千金方》的养生理念，注重女性五脏六腑的功能调节，从精神到生理，到身心灵一体的协调统一等。

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

善于使用颜色，可以让你的魅力成倍增长；相反如果使用不当，颜色也可能变成让你魅力大减的敌人。我们周身的颜色是体现女性美的重点所在，对肤色有着至关重要的影响。正确地使用颜色，不仅能让肌肤看起来更加光洁悦目，也能让粉刺等肌肤问题不再那么明显，整体肌肤呈现谐调的美感。相反，对颜色的错误使用，会让肌肤显得晦暗不透明，一点点的小问题也会暴露无遗，让整个人显得没有精神。

离奇的身世，诡异的珠子，让他尝尽了人情冷暖，同样造就了他坚韧不拔的刚毅，看他如何踏出一条通天之路。

众望所归之时，他们执手相依；亲友祝贺之时，他们不欢而散。没有理由的转变与告别，让她痛彻心扉。三年后的重逢，又激起她无限的回忆与纠结。

这是修真者的世界。穿越后的陈飞经历重重磨难，绝不屈服！“飞”的意志永不败！这片世界，老子承包了！！！！

本作根据知名手游《王者荣耀》改编。高手少年一朝失误跌落神坛返归故里。刺客之道在于浪，蹲点腹黑，扮猪吃虎，草丛阴人。当竞赛重新的那一刻，他将带领自己的小弟和战队，从新征战神坛。

没有找到心灵的家，生命会在轮回中漂泊，四处攀缘，寻找依赖；找到心灵的家，回归觉性的故乡，就能随遇而安，随缘自在。《问道》收集了济群法师对学佛者及困惑者提出的问题的回答和解释。本书分八篇，以最通俗易懂的语言分别从皈戒、人生、信仰、闻思、修证、生死、抉疑、社会来回答学佛者的疑问，启发学佛者关于人生的大智慧，帮助现代人减轻烦恼，从此走上幸福人生的道路。

在遥远的过去，世间本是由人类与各种神妖鬼怪共存，现如今，在平凡人的眼里，这些妖神鬼怪都已是传说，其实并不存在。但是，在人们看不见的地方，这些鬼怪还存在着，而掩饰这些鬼怪存在的人，都是那些被所谓的‘命运’所选中的人，他们，自称自己为‘行走在阴阳交界之处的人’。一封神秘大学的录取通知书，将袁泠原本平静无波的生活打破，是无心的举动还是早有预谋，但是一切的一切，都和十年前那场噩耗有着千丝万缕的关系……

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

一场金钱交易的婚姻将戴沐儿推入情感纠葛的旋涡。他叫宁锐，风流多金的宁家三少爷，他厌恶父母替他安排的婚姻，所以将一切的不满迁怒于她。他不爱她，结婚两年，让她独守空闺，并且毫无怜惜的伤害她。原本以为自己会这样简单的过一辈子，可一次绯闻风波，打乱了戴沐儿平凡的生活。他毫无怜悯的强暴了她，激情过后，他却毫不留情的打掉了自己的孩子，留给她的只是一句令人痛彻心扉的话“你认为你有什么资格怀我的孩子，想生我宁锐的孩子，你还不配！”他一次又一次的欺辱她，甚至为了一份合约，让她一身性感打扮的陪客户吃饭。命中注定的巧合，她发现了他们的秘密，原来他爱的人只有他….家里的突然变故，家道中落，一夜之间让她成为了落魄千金，巨额的债务，婆婆的责备，让她彻底崩溃.“求你，给我一个孩子。”这是她最后的请求….当她以为一切风雨即将过去的时候，命运再次偷走了她的幸福，抱着怀里冰冷的孩子，她撕心裂肺的咆哮“你把孩子还给我，我要我的孩子..”她的心开始麻木，而这仅仅只是个开始……

姻缘石上姻缘树，姻缘树上种姻缘。良玉为媒缔良缘，怎知君是良人否？因为一枚玉佩，我遇上了尉迟卫。也是因为这块玉佩，我离开了尉迟卫。如果早知道，我必然会直接毁了这块玉佩，哪怕这块玉佩有着神奇力量能帮人结成姻缘，哪怕这里面有父王倾注全国而留下的遗产宝藏，这些我都不需要！当一切血淋淋的摆上台面，我才发现，一切，不过镜花水月，庄周梦蝶空一场。

取自于杭州西湖的民间传说，讲述一段青年人从初相识，到热相恋，最后永相守的爱情故事