素食有理

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

健康是人生的根基，如果不尊重健康，纵使你学贯东西、才华横溢，纵使你位高权重、地位显赫，当你收获辉煌的同时，你还将会收到一份健康的全面惩罚。 为了让更多的人远离疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书详细阐述了关腿减脂的一般知识、饮食原则和饮食调控方法，全面介绍了消除腿部脂肪、美化腿部肌肤、减轻腿部水肿、缓解腿部疲劳、美化腿部线条的食物，共五类15种，并收入美腿减脂调养食方450余款，以利读者采取健康安全的瘦身关腿方法，通过关腿的饮食调控，使你具有一双修长的美腿，充满展示女性婀娜多姿的健康美。本书适宜广大爱美女性阅读。

本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍性冷谈的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了此书，普通读者不仅知其然，而且知其所以然，对药膳可有较为透彻的了解，在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受到启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合普通大众及中医从业者阅读参考。

身为贵族豪门大小姐，却在家里地位最低等，哪怕在学校也丝毫不起眼——看上去只是个普通女生，每天过着被人轻视的日子。有朝一日穿越了，我的命运还是没有改变，依然是个不会任何术式的废物，但是——咦咦咦？？？我是转败为胜的关键？？？！

在某某朝代的某某国都，某某条街的某某店铺，住着几只逗比，江湖人称——四大萌捕！萌捕的宗旨是：救得了好人，抓的了坏人；医得了活人，剖得了死人；赚的了钱钱，吃得下饭饭。女主自称江湖无敌玉面貌美如花花容月貌闭月羞花小神医。男主（正经脸）：小绵羊，走回家破案。女主（一把拍开）：请叫偶萌捕！作者菌：元芳，你怎么看？看现代女军医穿越古代如何屡破奇案，在古代混的风生水起的故事。温馨提醒：本文宫斗、宅斗、博斗、格斗，斗斗不少；亲情、友情、爱情、基情，情情经典。男人、女人、妖人、超人，人人极品；冤案、假案、奇案、重案，案案到位。一句话概括：萌捕是怎样炼成的！

美学是一门年轻的科学。“美学”的名称是我们沿用了日本人的译语。18世纪以前还没有这一个学科。虽然西方从古希腊开始、中国从春秋战国开始都有大量关于美学的论述，但是“美学”这个名称以及“美学”的第一个完整的理论，是18世纪德国哲学家鲍姆加登提出来的。

萌系女生索歪歪受到了文学领域龙头集团当家人莫流觞的关注，莫流觞从此开始追打小怪兽。莫流觞先在游戏中棒打鸳鸯，心情被小怪兽左右，决定将她带在身边，安全第一。面对他的哀求和夺吻，歪歪知道自己开始沦陷，却强迫自己远离他，当得知莫流觞接近自己是为了商业目的，索歪歪逃离莫流觞，靠近大神逍遥醉，在网游，又对凹凸MAN的依赖越来越深。索歪歪失踪让莫流觞发疯寻找，为了逃避莫流觞，索歪歪逃回家乡，协助自己，哥哥完成“穿越式直实网游”的制作。莫流觞用尽千方百计，终于跟索歪歪一起进入游戏的时空。在宛若真实的游戏世界里，经历过种种折磨和诱惑，两个人的心在磨难中终于越来越靠近。只是等在游戏最后一步的，是阴谋，还是爱？

公子善谋，谈笑间素手遮天。一场阴谋让他失去了一切，经年之后的卷土重来，只为洗净当年冤屈，以及……复仇！

一支临时组建的探险队，为了寻找一种神秘未知的蝙蝠而深入四川某地的洞穴深处。黑暗阴冷的洞穴环境，防不胜防的蚊虫野兽，矛盾重重的人际关系，洞穴的尽头是光明还是死亡？遗弃在洞穴深处巨大的未完成的建筑，神秘古老的高山苗族洞葬习俗，能让人产生幻觉的恐怖寄生虫，还有精心策划的巨大阴谋，举步维艰而又志在必得的探险队，在生死考验面前该如何抉择？《南疆魔窟》将为您揭开洞穴深处的神秘面纱。

情——牵扯前世之因，今生之果。爱——造就世事苍凉，悲欢离合。一个女孩奇特的经历，一个梦幻而又真实的爱情之歌。

我和他是亲兄弟，他是魔，我是仙只是因为不服，只是因为不公平，他创造了这一切，又毁了这一切为了拯救他，我费尽心思，他却不明白我的苦心仙与魔难道天生就该是宿敌？荒古修仙路，我做我的主！

【免费火爆爽文】林无溟带着两世记忆，凭借“无敌狂神系统”，踏破天际，遨游寰宇。灵丹妙药？绝世神兵？逆天功法？我都不稀罕，“鸿钧，给老子倒杯茶”，“女娲，给我捏个女神出来”

地球上世界末日,霍启,一个基因克隆的完美的人,在另外一个星球上,融合道、佛、儒三家,结合现代物理量子理论、天体理论,创建出与其他门派完全不一样的修真之路且看霍启与众不同的道法,堪比核弹爆炸全文情节波澜起伏,且看霍启在龙笑、蓝雨、寒山雪三个美女之间如何抉择……