这样吃养身防大病

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

本书介绍了中、西医诊断和治疗神经衰弱的方法，重点向患者介绍疾病的家庭调理常识及调理方法。

为救母亲，她代替姐姐与陆少履行婚约，却换来陆少一句你不配。“我不缺妻子，只缺个暖床工具。做我情人，到我玩腻为止。”她真心沦陷，却发现陆少心里早有他人，他待她温柔不过是背影和那人相似。她试图挽救过这段感情，换来的却是绝望远走他国。再相逢，她是万人追捧的名媛千金，面对他的追求，她冷笑道：“我不缺老公，只缺个暖床工具。”五年前，她为他着了魔，他未曾动心；五年后，他为她入了迷，她前尘尽弃。

朕以前是放牛的，还兼职放羊！但朕抽签厉害啊，抽签当上了皇帝！

一个神秘公司的来电，奇异的灵键系统，就此让平凡的学生霁凡踏上了异世之旅。人类灵魂中蕴含的特殊性，包括种种奇特性，并且能沟通人体精神能量，这也是诸多人类世界文明中尚未发掘的潜在资源，从摆布人心再到引发天灾，不一而足，这些人类灵魂中所附加的特殊能力，统称为灵键。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

当时那两个连肢体都没有完全的战姬，在过了一年之后却完完全全的变成了人类，能力者。原来的他们是“兵器”中最强的08与09号，可是不知为何，在见到这两个战姬的时候却变成了这样子。孕育他们的是天下最强大的神，掌管天地万物和各神的——洛神。三十年后，除了洛神以外，最强大的名字却让大家记住，洛熙与洛冥，他们就是原来的08与09号。而他们憎恨的人，也再次强大起来。

无法修炼地球人，来到修士星球，用科学解释所有的一切神话，用知识武装自己。当科学也能让自己成神时，被剖析的体无完肤的神，只得腑下身躯

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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天降神鼎无所不能，炼丹、制宝、合成、烤串……屌丝出身的杜大鹏获得这个神奇天鼎后，当学霸又全能，拥有了超强的实力不说，没事用神鼎炼个可爱宠物讨好女神——唉……将这破石头烤了，炼个翡翠球出来给宠物当玩具。

五年前她为何执意离开，再次相逢他们将面对什么样的考验？叶南尘等了黎娅楠五年，以为终于可以与她相守，谁曾想到命运竟是如此不公。一张五年前的病历引开了真相。有情人一定会终成眷属吗？