§§§第十一章 青春在自制中得以周全
坚决拒绝尝试“刺激药片”
“白色瘟疫”、“生命毒剂”、“头号杀手”……对于毒品，任何一种表述都不为过。毒品，不但是摧残肉体、销蚀灵魂、毁灭家庭的恶魔，更是严重危害社会治安、践踏人类文明的世界公敌。在吸毒者人群中，80%有违法犯罪行为。
生活中，犯罪分子会利用以下招数来诱惑青少年：
1.“吸一两次毒品不会上瘾。”
2.“免费尝试。”使人上瘾后，再高价出售毒品。
3.谎称“吸毒治病”。
4.谎称“吸毒可以炫耀财富，现在有钱人都吸毒”。
t.利用女孩爱美之心，编造“吸毒可以减肥”的谎话。
处于青春期懵懂的少男少女，对于毒品，一定要提高警惕，辨别来自外界的诱惑因素，并充分认识毒品的危害，珍视自己的生命，提高抵御毒品的能力。
1.不要有任何好奇心，不要以身试毒。以身试毒必然要付出惨痛代价。
2.绝不抱侥幸心理，绝不要“第一次”。
3.不结交有吸毒、贩毒行为的人，慎交朋友。遇有亲友吸毒，一要劝阻，二要回避，三要举报。
4.远离毒品场所，严防毒品侵害。不要在吸毒场所停留，不做被动吸毒者。
5.不要听信吸毒是“高级享受”的谎言。吸毒一口，痛苦一生。
6.不要接受吸毒人的香烟或饮料，因为他们可能会诱骗你吸毒。
7.不要听信毒品能治病的谎言，吸毒摧残身体，根本不可能治病。
8.不要盲目追求感官的刺激。许多青少年就是因为空虚，追求刺激而走上吸毒道路的。“吸食毒品犹如玩火”，酿成恶果追悔莫及。
9.不要因为遇到不顺心的事而以吸毒消愁解闷。要勇敢面对失学、失恋等人生挫折。对于自制力还比较差的青少年来说，青春的力量逼人而来，似乎具有不可抗拒的魔力，如果没有正确的认知、理智的控制，很容易成为自己冲动和欲望的奴隶，过早地尝试一些本不应该尝试的行为，一失足成千古恨。而面对毒品，青少年一定要坚决地说“不”，不要让毒品有任何接近自己的机会。在这方面，理智的自制能力，对于青少年朋友来说，尤为重要。
戒除“网络罂粟”——游戏的瘾害
李小军是一位高中生，就在同学们紧张复习准备考试的时候，他却每天背着书包到网吧“上学”。那天中午，李某在父母的催促下背上书包“上学”了，他像往常一样没有去学校，而是进了逃课的老地方“辉荣网吧”，继续他的“传奇”游戏。
几分钟后，“砰”的一声，李小军猝然往后倒在椅子上，两手不停地挥动，口喘粗气。由于过分刺激、紧张、激动，他再也没能醒过来，继续他的“传奇”搏斗。他还没来得及谱写“传奇”的人生，就如此离去了……
迷恋网络游戏，犹如利剑高悬在头顶，随时会有灭顶之灾。不断的医学事实证明：“网络成瘾症”容易使人产生暴力倾向，使大脑发育迟缓，分不清现实世界和虚拟世界，没有表情，非常健忘，感情控制能力差，容易突然发怒等。可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫力功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经功能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至导致死亡。
网络游戏又被成为“网络罂粟”，因为它吞噬掉了很多美好的东西。网络游戏的虚拟性、隐蔽性和交互性，使青少年在网络游戏中能够随心所欲地宣泄自己的情感，做出现实社会规范所不允许的事情。遇到现实问题首先想到用游戏中的规则来认识和解决，无视社会现实和社会习俗。且其大多以“暴力、凶杀、色情”为主要内容，长期玩飙车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容使游戏者模糊道德认知，人格异化引发道德沉沦、行为越轨，甚至导致违法犯罪的问题增多。
网络游戏会像吸食精神鸦片一样，使人丧失理性，脱离法制约束，丧失了人与人之间的真诚，甚至会使人丧心病狂地抢劫、杀人、谋财害命，最终把自己送上刑场。因此，青少年在思想上首先要铸起牢固的防线，提高明辨是非的能力。
要想防止自己陷入网络游戏的漩涡，青少年应在平时的生活中培养科学、健康的兴趣和爱好，把对电脑的兴趣转移到网页制作、网站建设、动画制作、电脑编程等网络知识方面。学会利用网络获取知识、获取信息、培养创造力，学会利用网络进行科学研究，学会利用网络资源提高学习效率。同时，要树立起科学的闲暇意识和闲暇态度，合理地安排自己的闲暇活动。热爱大自然，忘情于阳光、沙滩、海浪、草地、森林之中，在自然中培养情趣、放松身心。
学会自我控制，不做网络的奴隶
辽阳市辽化某中学初中二年级学生闻某，“五一”放假期间，他开始泡网吧，母亲怕影响他学习，不给他钱，他就自己在家找。母亲只好把家里2000元现金缝在衬裤里。5月26日这天，他没有找到钱，气得打母亲，让母亲骂了几句，就马上到厨房拿刀砍向母亲，母亲倒下后，他又连补二十余刀，然后将家里的电话线剪断，从母亲身上拿走1000元钱和同学去鞍山玩去了。
对于青少年来说，网络的诱惑就足以让我们承受不起。网聊、游戏、网恋，甚至网婚，我们也夹在中间，乐此不疲。在南京一所初中担任班主任的赵老师惊讶地发现，操办婚礼、买房、生小孩，竟然成了这些学生们津津乐道的话题。全班将近一半同学在假期都通过网上的“虚拟结婚”，拥有了一个“老公”或“老婆”。于是就滋生出一些违法分子，通过网络，以各种手段，来蒙骗那些痴迷的人。
北京市的一项调查表明，在每7名北京青少年中就有1名沉迷于因特网。专家认为，这一调查结果在全国具有代表性。
这一调查是由北师大的5名教授在北京13~18岁的青少年当中进行的。这些教授在调查报告中说：“许多沉迷于网络的青少年是独生子女，缺乏与他人的交流。当他们接触因特网之后就越来越自闭，越来越与世隔绝。”虽然这次调查没有涉及中国其他地区以及成年人群，但是专家认为，这一调查结果具有一定的代表性。随着电脑和因特网在中国城市中的普及，中国人沉迷网络的现象令人担忧。
参与调查的沈亦云教授说，调查结果令许多专家感到吃惊，中国青少年中沉迷网络的人数比例甚至超过了美国。在美国，这一比例只有6%。一位教授说，由于网络游戏的巨大利润以及政府鼓励市民进行高科技消费，中国人沉迷网络的情况可能会越来越严重。
但人还是要回到现实中，如果我们不能处理好网络与现实的关系，那么极可能出现种种问题。网络的积极作用不言而喻，但它是一把双刃剑，负面影响不容忽视。
我们为什么如此迷恋网络呢？在网络这个虚拟世界中，我们可以成为自己想成为的人，获得成功的机会远远高于现实生活，个人可以获得心理满足。在现实生活中获得成功，需要自身付出较大代价。而在网络的聊天活动、游戏中，青少年较易获得虚拟的成功，从而能体验这种成功的喜悦。
总体上说，网络对青少年的危害主要为：第一，网络成了青少年在虚拟世界感受、实现自我价值的场所，久而久之，他们就会逐渐疏远现实生活，变得越来越虚幻；第二，网吧成了青少年寻找精神寄托的场所，在现实中得不到满足，便在虚拟世界里沉沦，有的从聊天开始发展网恋，有的甚至利用网络行骗；第三，网络成了青少年寻找刺激、猎奇的场所；第四，网络成为青少年忘却生活烦恼的“防空洞”，生活不顺、时间没法打发时，他们首先想到网吧，有的甚至通宵达旦沉迷其中；第五，上网滋生青少年开支的“黑洞”，极易诱发犯罪。盗窃、抢劫事件逐年快速的增长。
为预防网络对身心的不利影响，青少年上网时，应该注意以下几点：
1.在平时的学习和生活中要树立健康的道德观和恋爱观。既然是学生，就应该将主要精力放在学习上，在课余时间要可以多参加一些有益身心健康的活动。
2.不要随意在网上结交朋友，更不能随意给人地址、轻率与网友约会。
3.不要浏览黄色网站及其他不健康的网站。
4.不要混迹于复杂的社交场所，尽量少在网吧上网。
5.经常与家长或你所信赖的亲友、师长沟通，以求得他们的指点、开导。
6.正常的上网浏览，一般不要超过半小时，一天最好不超过2小时。时间过长，不但影响视力，还会造成颈脊、腰脊等疾病。
7.要学会区分网络社会与现实生活的界限，不能沉溺于网络上的虚拟世界，或将上网当做逃避生活问题的主要工具。
网络时代更多的是考验青少年的自制能力。聪明的少男少女一定懂得如何把握自己，学会用正确的方法成为资讯时代的大赢家，而不要沦为网络的奴隶。
远离赌博，警惕赌性
俗语说得好：“赌博赌博，越赌越薄。”可就是这么一个让人越来越“薄”的“赌”，却使一些孩子走向了歧途。因此，青春期的少男少女有必要认识清楚赌博的危害。
赌博是以扑克、麻将等工具，用财物作赌注争输赢的行为。目前，在青少年之中，这种不良行为具有很高的发生率。大量事例证明，青少年赌博的危害性极大。
青少年赌博往往会导致导致学习成绩下降，并会诱发失眠、神经衰弱、记忆力下降等症状，造成心理素质、道德品质下降，伴随而来的是社会责任感、耻辱感、自尊心都会受到严重削弱，更严重的是赌博还会导致违法犯罪，现实生活中有许多青少年因为赌博引起暴力犯罪。
麻将桌旁发生的一则则悲喜剧说明对麻将的成瘾完全不亚于吸毒。南方一城市的麻将桌上发生过这样的事：由于两人输了要扳回来，另外两人赢了还想再多赢一些，结果，两夜三天的鏖战使得一人因中风死亡，一人因憋尿而见上帝，还有一人因中风而半身不遂。
既然认识到了赌博的危害性，那么，陷入赌博中的问题孩子该如何与赌博说再见呢？
首先认识到赌博的危害性。寻找丰富的娱乐活动，比如钓鱼、看书、打球等，以代替赌博这种娱乐活动。
其次应该认识到十赌九输的特点。不要抱有侥幸心理，输了别想去捞回，赢了不要还想赢。平时生活中避免出席任何赌博场合，培养其他可取代赌博的嗜好，打消赌博的念头。青少年朋友可以选择定时做运动（如缓步跑）及学习松弛的技巧（如冥想或瑜伽），或进行休闲活动（如听音乐、与朋友逛街），借此驱走闷气，舒缓紧张的情绪。
赌博是一种习惯性行为，戒除赌博一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，就一定能够克服赌博问题。
青少年正处于身体和心理成长的关键时期，人生中很多良好的习惯和性格的养成都是在这时候打下基础的。那么，对于这一时期的少男少女来说，健康趣味的养成会成为自身一种无形资本，并会使其在以后的人生中受益无穷。
拒绝网络黄毒的侵害
生活中有形形色色的诱惑，它们是一个个看不见却足以把青少年推进厄运深渊的隐形恶魔。有时候，某些不怀好意的人，将青少年心里一些原本正当的欲望，如对性的了解欲，或是对不熟悉的事物的求知欲等激活、放大，并扭曲，通过阻碍青少年正常思考而达到他们不可告人的目的。而在这众多危害中，网络黄毒，正以强大的势头向刚步入青春期的孩子袭来，造成了无数家庭的破裂。
一个叫孔学军的中学生，品学兼优。暑假期间，他到省城一位同学家去上网，偶然间看了不到半小时的黄片。从此，他就像被“可卡因”侵蚀了灵魂，强烈的尝试欲望冲破了多年受教育的防线，他竟像野马失控一样乱奔乱窜，扒门入室向沉睡中的妇女扑去……短时间内强奸幼女、妇女8起，抢劫6起，耍流氓11起，受害妇女达23人。这个被“黄狼”咬后中毒，又去侵害他人的小孔，最终受到了法律的严惩。
对于含有如此剧毒的网络黄片，青少年时期的孩子一定要提高警惕，擦亮眼睛，不入圈套。黄色网站里的内容极其下流，诱惑力极强，对学生的身心健康、思想意识、日常学习有极坏的影响，不仅是公安机关严厉打击的对象，也是人们自觉抵制的对象。学生上网查阅资料时，要注意关键词的使用。有些色情网站，为了逃避打击，经常以类似的名称出现在人们面前。浏览时要时刻警惕，一旦无意识地打开了黄色网站，要立刻关闭，不能关闭时，要强行关机。不要有丝毫的好奇心，更不能抱着只看一次，下次不看的念头。在黄色的诱惑面前，有了第一次，就可能有第二次、第三次……
在浏览网页时，一些伪装的黄色网站的页面会不请自到，有时会突然跳出来，骚扰你。无论以什么方式出现，都要立刻关掉它；也可以请网络高手为你的计算机设置反入侵程序，积极阻断“黄客”的侵入。
处于青春期的少男少女，尤其是男孩子们，一定要通过正确的途径了解性，要远离网络黄色鸦片，保护自己在属于自己的花季雨季中健康成长，不要轻易被网络黄毒所俘虏。
