第78章 舌苔的润燥与疾病预测

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书内容包括：瘦身养颜篇、调节病理篇、预防疾病篇、保健养生篇、科学健身篇等。

灵魂分生于两个世界，当所生世界以武为尊，灵魂融合变成一个新的个体一个全新的开始……书是第一次写，肯定有很多不足之处希望包涵

这是一个充满幻术的神奇世界，这是一个复仇的时代。他，幻界尊贵的殿下王子，并非吸血鬼，却以吸血为生；他的冷酷并非无情，而是无心！她，是月光女神的遗女，却是幻界水族公爵的私生女。她的身上藏着两颗心脏，以至于她可以透过他人的心听到他人的心声。但是她是幻界通缉的对象，躲藏在人类世界，不敢回到幻界……黑暗中，如美玉雕琢般的帅气轮廓若隐若现，南宫延辰纤长的手指擦干嘴角的血渍，冷冷一笑。“这个世界上没有活人看到我吸血过，现在你看到了，你说要怎么办呢？我的食物！”--情节虚构，请勿模仿

“八代火影又不是明星，怎么天天放在面前看？只有你，永远迷恋八代火影！”“你不懂我”漩涡喜悦嗤之以鼻：“八代火影很帅，你第一眼看到他就知道了！”“哦！”母亲微微一笑：“可是他结婚了，你才11岁，也不可能嫁个他这样的大叔”母亲亮招牌了“谁都知道你爷爷是漩涡鸣人！”这是九代火影旋涡喜悦和八代火影宇智波洋的爱情故事。

他在人前是京都公子，在人后是国家最神秘的守护者。一场阴谋，他成了人人喊打的卖国贼。神秘的力量觉醒，他拥有了不死不灭的能力，他发誓一定要让那些害他的人生不如死。诸界的位临。他说；我心我眼，唯这万千华夏。他说；这诸界势必要为我臣服。

那一夜，他刚好四岁生日，结果家庭支离破碎，他心如死灰。多年后，他再度出现，复仇在他心里占据了第一……人类与鬼物的碰撞，这个世界是残酷的！

我思故我在，因为思想，所以我等站于高端。哲学语，意识是人的独有物。神一言，人者渺小，视万物为蜉蝣。妄自尊大，神曾经和人一样犯下了此等大错。神之上，自称为完美的戒律，冷冷的一笑。神话时代结束后的千年，一个名为孽种的生命改变了一个又一个纪元。

一柄神奇激光剑，一个射击神准的枪手，在经历了人生的低谷之后，似乎回到了人生的巅峰，但在看似平静的银河中，却隐藏一种不为人知的力量，一种所有人都想得到的东西……本文，感谢冬瓜和雪酿给予名字的上支持

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