人到老年总感眼睛干涩疼痛，去医院做眼部检查又无异常发现。这究竟是怎么回事？
此种现象在医学上称为干眼症。当人进入老年，泪液分泌相对减少，发生眼睛干涩。另外，人的眼角膜表面挂着一层泪膜，此泪膜有三层，黏液层、水样液层和泪腺质层，三种比例正常，泪膜就能在眼角膜上存留较长时间，保持泪液湿润。如老年人的泪液质和量发生改变时，泪膜在眼角膜上存留时间就会缩短，故而发生眼睛干涩。
患干眼症的老年人平时要加强眼睛防护和保健，尽量不用抑制腺体分泌的药物，如阿托品、山莨菪碱等。在治疗上可用人工泪液或1％甲基纤维素，亦可服用滋阴生津、活血化瘀的中药，如眼舒明、杞菊地黄丸等，同时还可食用富含维生素A的食物。
维生素Ａ只存在于动物性食物中，各种动物的肝、鱼肝油、鱼子、全奶、奶油、禽蛋等是维生素Ａ的最好来源。植物中的胡萝卜素吸收后，可在体内转变为有生理活性的维生素Ａ。胡萝卜素（维生素Ａ原）来源于有色蔬菜，如绿叶蔬菜菠菜、无菁叶、甜菜、萝卜叶；绿茎蔬菜芦笋、花椰菜；黄色蔬菜胡萝卜、甘薯、南瓜；黄色水果杏、桃、甜瓜等。胡萝卜、甜菜和甜瓜是获取维生素A原的首选，可以提供人体每日所需的全部维生素A原。
