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第34章 冠心病传统食谱集锦(9)

【原料】人参10克,灵芝10克,兔肉100克,绍酒10克,盐3克,葱10克,姜5克,素油30克,上汤400毫升。

【做法】①人参润透切成片;灵芝润逶切戌片;兔肉洗净,切成3厘米见方的块;葱切段,姜拍松。

②把人参、灵芝、兔肉放入碗内,加入绍酒、盐拌匀,腌渍30分钟。

③把炒锅置中火上,加入素油,烧至六成热时,下入兔肉,放上汤400毫升,加入人参、灵芝片、姜、葱,用武火烧沸,文火煲25分钟即成。

【功效】滋阴养心,补益气血,疏肝行气。适用于心肝失调之冠心病患者食用。

丁香萝卜

【原料】胡萝卜400克,蘑菇50克,莲藕25克,豆腐干25克,香油5克,酱油5克,白糖10克,精盐6克,味精3克,淀粉15克,面粉100克,葱、姜各少许;豆油500克(实耗60克)。

【做法】①将胡萝卜洗净切成丝,莲藕去皮洗净,蘑菇择洗干净,豆腐干、葱、姜切末。

②将萝卜丝放入沸水锅内煮烂捞出,放入凉水内泡2小时,取出挤干水分放入盆内,加入精盐、味精、葱、姜末、面粉拌匀做成球。

③取小碗1个,加入适量水、淀粉、面粉调成糊备用。

④将炒锅置火上,放人豆油,烧至七成热,将胡萝卜球蘸糊,下锅炸成金黄色,捞入盘内备用。

⑤锅留底油,下入葱、姜炝锅,再下入蘑菇、莲藕末、豆腐干末,加入酱油、味精、白糖和少许汤,烧沸后,用水淀粉勾薄芡,浇在萝卜球上即成。

【功效】适用于心肝失调之冠心病患者食用。

百合玉竹粥

【原料】百合20克,玉竹20克,粳米100克。

【做法】①把百合洗净,撕成瓣状,玉竹切成4厘米长的段,粳米淘洗干净。

②把百合、玉竹放入锅内,加入粳米和清水1000毫升。

③把锅置武火上烧沸,用文火煮45分钟即成。

【功效】滋阴润燥,生津止渴。适用于心肝失调之冠心病患者食用。

玉竹妙香心子

【原料】玉竹15克,酸枣仁10克,猪心1个,绍酒10克,盐3克,味精2克,姜3克,葱6克。

【做法】①将猪心洗净,切薄片;玉竹润透,切成4厘米长的段;酸枣仁炒香,姜拍松,葱切段。

②将猪心、酸枣仁、玉竹、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水1800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精,搅匀即成。

【功效】宁心安神。适用于心肝失调之冠心病患者食用。

藕粉圆子

【原料】藕粉300克,蜜枣50克,杏仁、松子仁、金橘饼、核桃仁各15克,熟芝麻50克,山楂丁100克,白糖100克,糖桂花少许。

【做法】①将藕粉倒入簸箕内。所有的蜜饯都切碎,加糖揉捏成馅,并分成30个,搓圆。

②将馅心放在簸箕内用双手摇动,使之粘上藕粉,随后把馅心放沸水中蘸一下,再入藕粉堆里滚过,如此重复数次,至馅心表层粘粉约0.3厘米厚即成。

③将锅中加水,烧至温热时,下入藕粉圆子,煮沸后转用小火煮,见圆子表皮呈透明状时即可连汤盛入小碗,并在碗内加白糖和糖桂花即成。

【功效】宁心安神。适用于心肝失调之冠心病患者食用。

人参玉竹煮羊心

【原料】人参10克,酸枣仁10克,玉竹15克,羊心3个,绍酒10克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克,姜4克,葱6克。

【做法】①将羊心洗净,切成薄片;玉竹润透,切成4厘米长的段;酸枣仁洗净,炒开口;姜拍松,葱切段;人参润透切片。

②将羊心、人参、酸枣仁、玉竹、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水1200毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉。搅匀即成。

【功效】适用于心肝失调之冠心病患者食用。

凉拌三丝

【原料】胡萝卜350克,嫩香菜100克,红辣椒50克,香油15克,香醋30克,精盐适量。

【做法】①将胡萝卜择洗干净,顶刀切成薄片,再切成牛毛细丝,放入碗内,加入精盐少许,用手抄一下,把水挤干。辣椒去蒂去籽,洗净,切成和胡萝卜一样的细丝,用水淘一下,放入萝卜丝内。

②将香菜择洗干净,切成2.5厘米长的段,和胡萝卜丝、辣椒丝放在一起,加入精盐、醋、香油拌匀即成。

【功效】强心,安神,通窍。适用于心肝失调之冠心病患者食用。

山药萝卜粥

【原料】山药12克,白萝卜100克,粳米50克。

【做法】①把萝卜洗净,切成3厘米见方的块,粳米淘洗干净,放人锅内。山药片也同放锅内。

②在锅内加清水1000毫升,置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。

【功效】适用于心肝失调之冠心病患者食用。

辣酱萝卜

【原料】嫩萝卜300克,熟素油30克,辣酱50克,白糖20克,花生酱20克,精盐3克,味精1克,醋少许,大蒜、葱、姜末各少许。

【做法】①将萝卜切成半圆形的薄片,用盐腌渍15分钟左右,挤干水分备用。葱、姜、蒜切末。

②取1只碗,放入辣酱、白糖、醋、味精、葱末、姜末、蒜末,用筷子边拌边淋入熟素油,再拌入已用冷开水拌成糊状的花生酱备用。

③锅内加水,用旺火烧开水,投入萝卜片煮一会儿捞出,沥干水分装盘,吃时用萝卜片蘸辣酱、花生酱。

【功效】适用于心肝失调之冠心病患者食用。

瓜蒌半夏蒸乳鸽

【原料】瓜萎10克,半夏6克,薤白10克,乳鸽1只,绍酒10克,葱10克,姜5克,盐3克,鸡汤300毫升。

【做法】①把瓜蒌、半夏、薤白洗净,放人炖杯内,加清水500毫升,在中火上煮沸25分钟,去药渣留汁,待用。

②乳鸽宰杀后,去毛、内脏和爪;姜拍松,葱切段。

③把乳鸽放入蒸杯内,加入绍酒、盐、葱、药汁和鸡汤。

④把乳鸽蒸杯置蒸笼内,用武火、大气蒸35分钟即成。

【功效】活血化瘀,祛痰通络。适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。

奶汤萝卜丝鲫鱼

【原料】活鲫鱼500克,萝卜丝250克,香菜15克,奶汤1000克,植物油50克,花椒油10鹿,葱姜丝、精盐、味精各适量。

【做法】①将鲫鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗净,在鱼身两侧每隔1.5厘米切一直刀(不要切的太深)。萝卜洗净去皮切丝,香菜切3厘米长段。

②将汤锅放油烧热,下入葱、姜丝炝锅,倒入奶汤,调入精盐、味精、料酒。

③将鲫鱼用开水汆一下,放入汤锅内,汤开时转用微火煨炖,再把萝卜丝用开水氽一下,捞出控净水,同鱼一起炖烂,淋上花椒油,倒人大汤碗中,撒上香菜段即成。

【功效】活血化瘀,适用于冠心病患者食用。

川贝水晶梨

【原料】川贝母10克,陈皮3克,水晶梨2个,冰糖20克,糯米20克。

【做法】①把水晶梨从蒂下1/3处切下,当盖,挖去梨心;川贝母研成细粉陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑。

②把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加人清水(约150毫升)在蒸杯内。

③把盛梨的蒸杯置武火上,蒸45分钟即成。

【功效】润肺化痰,行气活血。适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。

酱爆胡萝卜肉丁

【原料】净胡萝卜400克,猪瘦肉丁150克,甜面酱20克,酱油10克,白糖40克,精盐2克,味精1克,料酒5克,水淀粉20克,香油5克,植物油250克(实耗50克)。

【做法】①将胡萝卜切成1.5厘米见方的丁,用热油炸熟,呈金红色时捞出控净油。肉丁用水淀粉10克、精盐少许拌匀上浆,用热锅温油滑熟捞出。

②将甜面酱、酱油、白糖、精盐、味精、料酒、水淀粉及水150克对成芡汁。

③锅内,用手勺不断翻炒,待汁沸变浓时,投入胡萝卜丁、肉丁翻炒均匀,淋人香油,盛人盘内即成。

【功效】适用于冠心病患者食用。

杏仁薤白雪蛤羹

【原料】杏仁12克,薤白10克,雪蛤5克,冰糖20克。

【做法】①把杏仁、薤白放人盆内洗净;雪蛤用温水发透,除筋膜和黑子,冰糖打碎。

②把雪蛤、杏仁、薤白、冰糖同放蒸杯内,加清水150毫升。

③将蒸杯置蒸笼内,用武火、大气蒸45分钟即成。

【功效】滋阴补血,止咳化痰。适用于痰淤型冠心病患者食用。

拌胡萝卜干

【原料】胡萝卜250克,炸花生米100克,葱白50克,辣椒油25克,花椒面2克,酱油50克,米醋25克,白糖25克,味精3克。

【做法】①将胡萝卜洗净,用绳穿其一端,挂于通风处,晾至八成千,取下用温水泡软,洗净尘土,滚刀片成0.3厘米厚的片,再横切成粗丝。花生米剁碎;葱切末。

②将胡萝干、碎花生米、葱白末放人盆内,加入酱油、米醋、白糖、味精、辣椒油、花椒面拌匀即成。

【功效】适用于冠心病患者食用。

川贝雪梨粥

【原料】川贝母12克,雪梨1个,粳米50克。

【做法】①把川贝母洗净,去杂质;雪梨洗净,去皮和核,切成1厘米见方的小块;粳米淘洗干净。

②把粳米、川贝母、梨放入锅内,加清水500毫升。

③把锅置武火上。用武火烧沸,用文火再煮40分钟即成。

【功效】清热止渴,祛痰化淤。适用于痰淤型冠心病患者食用。

党参佛手猪心汤

【原料】党参15克,佛手10克,猪心1个,绍酒10克,素油30克,姜5克,葱10克,盐3克,菜胆100克,上汤500毫升。

【做法】①把党参润透切片,佛手切片,猪心洗净切片;姜拍松,葱切段;菜胆洗净。切成4厘米长的段。

②把炒勺置中火上烧热。加入素油。烧至六成热时,下人姜、葱炒香。加入上汤500毫升。烧沸,加入猪心、党参、佛手煮15分钟后,再下人菜胆,烧沸,煮3分钟,加盐即成。

【功效】宣痹通阳。祛痰化淤。适用于痰淤型冠心病患者食用。

五香螺蛳

【原料】螺蛳1000克,豆油100克,香油15克,酱油75克,精盐5克,白糖50克,醋25克,味精4克,胡椒粉4克,白酒10克,花椒30粒,大料4瓣,姜末10克,蒜片15克。

【做法】①将鲜活螺蛳放人清水内,滴人3~4滴豆油,在水面上放一张软质薄纸,以清除螺体内的污泥、杂物,使其黏附在薄纸上。浸养2~3天(中间换1~2次水)后,捞出,再放入水中搓擦、漂洗干净。取一手钳,从螺蛳倒数第三节螺旋处剪去螺尾。

②将螺蛳再冲洗一遍,加少许白酒搅拌、去除腥昧,并使螺肉松弛,避免下锅后因急剧受热造成螺肉紧缩而失去鲜嫩的口味。

③将炒锅置火上,放人豆油烧热,下人花椒、大料炸出香味,倒人螺蛳,用急火快炒1~2分钟后,加入酱油、精盐、白糖、醋、姜末、蒜片,翻炒片刻,加盖焖烧20分钟,再加入味精、胡椒粉、葱花,淋入香油,盛人盘内即成。

【功效】适用于冠心病患者食用。

丹参川贝炖鸡

【原料】川贝母10克,丹参10克,鸡肉200克,冬菇20克,绍酒10克,盐3克,葱10克,姜5克,上汤400毫升。

【做法】①把鸡肉洗净,切成4厘米见方块;冬菇润透,洗净,切成两瓣;丹参润透,切成3厘米长的段;姜拍松,葱切段。

②把鸡肉、丹参、川贝母、冬菇、绍酒、盐、姜、葱放人锅内,加上汤400毫升,用武火烧沸,再用文火煮l小时即成。

【功效】活血通阳,止咳化淤。适用于痰淤型冠心病患者食用。

酱炒螺蛳

【原料】螺蛳500克,豆油50克,甜面酱50克,精盐1克,味精3克,葱末10克,姜末5克。

【做法】①将螺蛳放入清水中,把附在螺贝壳外表的泥土洗净,放入清水中,以清除螺体内的污物,去污2~3小时后,用剪刀剪去螺尾尖,再用清水冲洗干净,沥去水分备用。

②将甜面酱放人碗内,加水调成稀糊。炒锅置火上,放人豆油,烧至起烟,倒入螺蛳、姜末煸炒片刻,加入甜面酱、精盐、味精、葱末搅匀,汁稠后,盛入盘内即成。

【功效】适用于冠心病患者食用。

莱菔子白糖饮

【原料】莱菔子15克,白糖30克。

【做法】①把莱菔子洗净,放入炖杯内,加清水200毫升。

②把炖杯置武火上烧沸。再用文火煮25分钟,滤去莱菔子,留汁。

③在莱菔子汁内,加入白糖拌匀即成。

【功效】祛痰化淤。适用于痰淤型冠心病患者饮用。

烩海参鲜蘑

【原料】十发海参150克,罐头鲜蘑100克,玉兰片50克,青豆25克,花生油50克,香油5克,酱油5克,盐3克,味精2克,料酒8克,水淀粉10克,葱5克,姜3克。

【做法】①将海参洗净,切成0.6厘米见方的丁;玉兰片洗净,去根切丁;鲜蘑一剖两半;葱切豆瓣形;姜切末;青豆洗净。

②将海参、鲜蘑、玉兰片、青豆放入沸水锅内氽透捞出。

③将炒锅置火上,放人花生油,烧至六成热,下入葱、姜炝锅,烹人料酒,加入酱油、鲜蘑原汁及少许清水,沸后撇去浮沫,放人海参、青豆、鲜蘑、玉兰片,再放人精盐、味精,烧沸后用水淀粉勾芡,淋入香油,盛人汤盘内即成。

【功效】适用于冠心病患者食用。

川贝丹参鱼翅

【原料】川贝母10克,丹参10克,鱼翅50克,菜胆100克,盐3克,火腿肉50克,鸡汤300毫升。

【做法】①把川贝母研成细粉,丹参润透切片;鱼翅发透,撕成丝;菜胆洗净,切成4厘米长的段;火腿肉切薄片。

②把鱼翅、川贝母、丹参片、菜胆、火腿肉、盐、鸡汤同放蒸杯内。

③把蒸杯置武火大气蒸35分钟即成。

【功效】活血化瘀,化痰止咳。适用于痰淤型冠心病患者食用。

红烧海参

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