原 料：
藕粉50克，枸杞适量。
制作过程：
1.枸杞洗净备用。
2.藕粉加适量清水小火煮沸。
3.加入枸杞，沸煮10分钟即可。
营养功效：
莲藕含有鞣质，有一定的健脾止
泻作用，能增进食欲，促进消化。
小贴士
藕性偏凉，产妇不宜过多食用。
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