不要预支生活中的不幸
恋爱了，总是在想着会不会失去，会不会受伤害，不相信会一直幸福下去；要进入一段婚姻了，总是担心另一半会不会出轨，将来会不会一拍两散；考试得了第一，得到赞美和羡慕的时候，自己说这只是运气好，不知道下次还能不能拿第一；开始做一个新项目，满脑子想的都是失败了怎么办，是不是丢了面子……
这是很多人的心理，期待快乐，憧憬幸福，却恐惧未来的不幸，自编自演地一次次在提前感受和温习不幸。这其实是错误的。
荷兰首都阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂废墟，上面有一句哲言——“事情是这样的，就不会是那样。”不幸的事情已经发生，你再怎么痛苦都得接受；不幸的事情还没有发生，你想再多也没用。人生在世，不要为还未发生的事情担忧，不要预支生活中的不幸。
有一则寓言故事，讲的是动物王国要进行“谁感到生活最幸福”的问卷调查，一头即将被屠杀的猪在所有的提问上都打上了满意的红勾。所有的动物都对此议论纷纷，觉得难以相信。动物王国的记者采访那头对生活的满意度最高的猪，说出心中的疑惑，猪回答说：“我一生下来，就不会被要求去学习什么捕食技巧，可以自由地运动、睡觉。我也不会像牛、羊一样有无法逃避的义务。当我日益肥壮面临被杀的危险时，我没觉得多么不幸，哪一个动物不会死？如果我享受了你们无法享受的快乐，又怎么不幸福呢？”所有的动物看到报道，都停止了嘲笑，开始反省起自己的生活。
这头猪之所以幸福，因为它懂得不去推测、预支明天的不幸，安然地享受真实的每一天，即使知道自己即将死亡，也能将死亡视为必然。
其实，寓言中的这头猪可以做到的，很多聪明的人反而做不到。不懂得珍惜当下，不懂得感恩幸福，为未来的不幸担忧、焦虑、抱怨，本来拥有和睦的家庭、健康的身体、稳定的工作，却为遥不可及并不一定发生的事情左右自己的情绪，这样的人生还有什么未来可言。
杰出的企业家艾科卡曾经营管理美国福特和克莱斯勒两大汽车公司，以卓越的管理才能将美国第三大汽车公司克莱斯勒从崩解的边缘挽救回来。当别人问他为什么会获得成功，他常常提到父亲对自己的影响。艾科卡的父亲是一个典型的乐天派，无论遇到什么事情，总会保持“先别急，等一等”“没关系，这只是暂时的”的冷静态度。在这种乐观态度的影响下，艾科卡总是告诫自己：此刻看起来虽然困难，但是困难终究会过去的！今天的事情即使今天暂时不能解决，也不代表明天、后天、大后天永远不能解决。
这位杰出的企业家明白这样一个道理：提前把焦虑情绪带进生活，除了扰乱自己的思绪外毫无用处。用不着在今天担心明天的事情，那样只会让你担心的事情发生，这就是悲观心态产生的负能量。
你的悲观来自方方面面，公司业绩不好，失业率升高，物价上涨……目前生活尚可支撑，以后也许会更糟。如果你这样想，生活岂不是陷入无限的痛苦。从现在开始，开启强大的心理模式，让自己真正乐观起来。
你可以试着这样做：
首先，珍惜当下。现实有时难以改变，也无法抗拒，当下也有太多的不顺利，假如你只会一味地沉浸于眼前的种种不快，那么即使有机会造访，也会被你忽略。懂得珍惜当下，就能努力把握每一天，也不会轻易被自己想象的困境吓倒。
其次，保持乐观的心态，激发奋发精神。保持乐观的心态，再加上自信成熟的心智，你就一定能激发起奋发的精神，等不幸确实来临时你也会临危不乱，把损失降到最低。
最后，调整心态，珍惜每一天的时光。心态不正确时，任何人的帮助和安慰都是无效的，需要自己想通，调节心态，并珍惜每一天的时光。笑是过一天，哭也是过一天，明天的痛苦还没有真正发生，就不要皱起眉头。
人生在世，总免不了要遭遇困难和不幸，但是当不幸尚未降临时，不要过度担忧，让明天的生活影响今天。你应该做的就是用乐观的情绪笑对一切，期待未来一路顺风，即使不幸降临，你也能勇敢战胜它。
黑夜再长，天也会亮
生命无常，每个人都可能遇到这样那样的苦难，人生进入低谷和黑夜。面对这样的漫长黑夜，很多人失去希望，失去动力，意志力被一点点蚕食了；有的人不服输，不放弃，最终战胜困境，走出低谷……这取决于你的心态，就看你要做哪一种人了。
《鲁滨逊漂流记》讲述鲁滨逊与同伴们一起出航去南美洲探险时，遇上狂风暴雨，他只身一人被冲上了无人小岛，一个人在这座荒无人烟的孤岛上生活了二十多年。他克服了没有住处、没有衣服、没有食物的困境，打猎、种粮食，用智慧战胜野人，他在困难面前，保持乐观态度，能战胜自我、挑战自我、超越自我，终于战胜了孤独、饥饿和重重危险。最后重返文明社会。
鲁滨逊之所以能在荒岛坚守二十年，全依靠他自己遭遇到困难与不幸时保持乐观的态度。想想自己眼前的困境，会有二十年之久吗？他成功了，你也能。其实，黑夜再长，也终究会过去，只要具有超强的意志，愿意奋斗，愿意坚持，就一定能看到黎明。
有一位穷困潦倒的年轻人，他的理想是做演员、拍电影。当时，好莱坞有500家电影公司，他根据路线带着自己写好的剧本一一拜访，但所有的电影公司没有一家愿意聘用他。当时他身上的钱加起来也买不到一件像样的衣服，居无定所，生活过的异常艰难。但是他没有灰心，又重新从第一家开始第二轮拜访，仍遭到了500次的拒绝。第三轮的拜访也是以失败而告终。就在他第四轮的拜访中，第350家电影公司答应留下剧本先看一看。几天后，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任男主角。这部电影就是《洛奇》，这位年轻人就是好莱坞巨星史泰龙。
如果史泰龙遭遇到一次又一次的打击后，不能坚持，不能等待，就此放弃，那他等不来属于自己的黎明，电影史上也会少这样一位巨星。
你现在的处境也许比史泰龙更艰难，你的黑夜也许比史泰龙更长，但是你要相信，黑夜再长天也会亮。现在你只需要坚定信心，耐心等待，静心体悟，苦难的一切还会带给你一笔财富。
有一个年仅21岁的小画家，怀揣仅有的40美元，从家乡来到堪萨斯城。他经历了多次的失败，几乎一无所有。因无钱交房租，只好借用一家废弃的车库作为画室，每天夜里都会听到老鼠的叫声，有一天，老鼠还爬上他的书桌。后来，他与这只小老鼠朝夕相处。不久，他离开了堪萨斯城，为好莱坞制作一部卡通片，但是他设计的卡通形象一一被否决了。他穷得身无分文，在无数个不眠之夜苦苦思索，甚至怀疑起自己的天赋。突然，他想起了那只小老鼠，就画那只可爱的小老鼠！全世界儿童所喜爱的卡通形象——米老鼠就这样诞生了。他就是大名鼎鼎的沃尔特·迪斯尼。
住车库，与老鼠为伴，作品被否决，身无分文，这样的状态应该是沃尔特·迪斯尼生命中最黑暗的时刻，但是在这样的黑夜，他从来没有放弃，甚至从苦难的经历中挖掘出人生的第一桶金。
马云说：“很多人在困难面前没有坚持到最后，今天难，明天更困难，后天才会美好，很多人都死在明天晚上。”过去的你已经无法改变，而未来你还不清楚，在今天不要害怕、不要畏惧，改变自己的心态，迎接最美好的黎明。
当人生处于黑夜时，你可以试着这样做：
首先，不服输。当你有一种愈挫愈勇的意志，内心就会升腾起一股勇气，在困境中就能选择踏实奋斗。既然黑夜已经无法避免，你就应该正视现实，不逃避，不低头。成功永远属于那些意志坚强、永不言败的强者。
其次，学会等待。夜那么长，目标那么遥远，生活那么困顿……这些看起来都让你的生活那么艰难，这时你不必做什么，抱怨也没有用，给自己乐观的理由，耐心等待事情的转机，也许事情真的不像你想象的那么糟糕。
最后，不放弃。放弃了，就永远看不到黎明了，白白在黑暗中承受了痛苦。所以，你要做的就是不放弃，咬紧牙关，坚持一下，自然会看到天一点点亮了。
生命就是一连串的战斗，每一次黑夜，每一个低谷，对你都是一种考验。只要坚信天终究会亮，苦难终究会过去，你就能充满力量，乐观地面对挫折，在苦难中反复地磨练自己，让自己变得更加强大乐观。
咬紧牙关，再给自己一次机会
在美国的华盛顿山上有一块岩石，岩石上立了一个标牌，告诉登山者那里曾经是一个女登山者躺下死去的地方。她当时正在寻觅的庇护所距她仅一百步而已，如果她能再坚持一会儿，她就能活下来了。在最紧要的时刻，人需要咬紧牙关，再给自己一次机会。因为胜利者往往是能比别人多坚持一分钟的人。
在你人生的低谷，你觉得自己到极限了，再也难以坚持的时候，要想一想下面这个小故事。
两只青蛙迷了路误入沙漠，它们努力地寻找逃离沙漠的出路。但是走了很久，前面仍是一片黄沙。两只青蛙又饿又渴，无法再前进了。最后，它们倒在一块石头前。一只青蛙看到眼前没有出路了，心里也完全放弃了生存的希望，慢慢失去力气，然后就倒下了。另一只青蛙咬紧牙关，用尽最后的力气将大石头搬开，继续前进。结果当它移开石头时，发现石下有一股水涌出，最终重获生命。
当遭遇困难和失败时，一只青蛙轻易就放弃了，另一只青蛙鼓足勇气，坚定信念，朝着目标不懈努力，最后意外找到了水源，成功拯救了自己。就差一步，两个青蛙命运却完全不同。
