人生的成败由什么决定？命运到底由谁掌握？
一个心情烦乱的年轻人满怀困惑地去拜访禅师。他问禅师：“您说真有命运吗？”禅师并没有回答，而是让他伸出左手，然后指给他看：“这条斜线叫作事业线，这条横线叫作爱情线，这条竖线叫作生命线。”接着禅师又让他左手慢慢地握起来，说：“看，命运就在你手中，静下心来，调整好你的情绪和心态吧！”年轻人恍然大悟。
命运就在我们手里，自己不努力，岂能怪命运？
人生不可能一帆风顺，有顺境也有逆境，有巅峰也有谷底，有成功也有失败，有快乐也有烦恼。到底什么样的人生才是成功的人生？每个人都有自己的标准，但是有一点是明确的，那就是成功的人生都有其共同的特征——看淡生活的起起落落，勇敢接受现实，坦然地面对生活，拥有一颗平常心。这样人生才是成功的人生。
在人生旅程中，我们无非在做三件事，一是愿意做的事，二是不愿意做的事，三是必须做的事。如何做好这三件事，就是人生成败的关键，每个人都不例外。无论在哪种特定的环境里，人们都还有一种最后的自由，就是选择正确的心态。有些人不管拥有多少东西，都觉得生活充满烦恼，他们抱怨现在的境况是别人造成的，他们因自己无法改变周围环境而无奈。其实，他们败在不会调节自己的心态。
心态，才是决定人生成败的关键。我们不能延长生命的长度，但可以丰富它的宽度；不能改变天气，但可以左右自己的情绪；不可以控制环境，但可以调整自己的心态。
别败在不会调节心态上。从现在开始，我们需要了解我们的心态，引导它向正面的、积极的方面发展。
怎样培养自己的平常心？如何学会适时放弃？怎样为自己的心灵松绑？怎样应对人生的挫折？怎样远离生活的小烦恼？如何让自己快乐起来？
本书将对这些问题一一进行解答。本书分为“说说心态”“心态调节”“心态修炼”三部分，以丰富的案例，让你意识到心态调节的重要性，学会管理自己的情绪，不断在生活中修炼自己的心态，让人生赢在心态上。
也许你经常因发脾气而自责，也许你看不到生活中的美丽，也许你觉得目标那么遥远自己活得很累，也许你因为一次又一次的挫折逐渐失去对生活的信心……
这些都没关系，只要你积极关注自己的心态，进而科学正确地调节自己的心态，你就能战胜自己，拥有崭新的自我，赢得美丽人生。
