《黄帝内经》中说：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。……收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”意思是说，秋季是万物成熟的季节，天气地气清明，秋季的养生应当以“收养”为原则，舒缓秋季的肃杀之气，使其顺平，调节肺气。因此，秋季养生要迎合天气清明的特点，即以滋阴润燥，以养肺为主。
同类推荐
蜂胶、花粉、冬虫夏草治百病
为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。
热门推荐
重回校园：药宗大人，求个宠
她是隐世药宗的宗主，死后穿越到了现代，对于前世的种种，遗憾的是她忘了。本想要安静度日，一场变故，让她失去了平凡的资格。既然命运如此安排，那就不走寻常路吧！身世之谜的揭开，让她知道，前世药宗的责任并没有因为她的消亡而消失。于是她重掌药宗，继续她没有完成的责任。从此，校园里少了一个丑陋的甄兮，世上多了一个美丽的神医。当她终于登上高峰一览众山小，蓦然回首，有两颗真心相待的心，一直在默默守护，她会何去何从？精彩抢先看：片段一：学校举行排球比赛。“你看，手臂要这样才能使球平稳的飞出去。”陈峥走到甄兮的身后，以半抱的姿势把甄兮环在怀里，脸几乎要贴到她的脸上。“其实你在旁边做做动作就好，我很聪明的。”甄兮有些不自在的说到。“那怎么行，这可是集体荣誉，马虎不得。”某人冠冕堂皇的答道，但是手上的动作不变，仍然把她搂在自己的臂弯里。“陈峥，你能教教我吗，我也不会！”某个被称为校花的女生腼腆的说道。“夏梁，过来，有人需要帮忙！”看也没看她，陈峥冲着不远处的男生大声的喊道。片段二：“美丽，我可能是不行了！”赵宇气若游丝的趴在甄兮的耳边说道。“先别说话，保存体力。”甄兮说着就要拿起他的手把脉。“不，让我，说完，美丽，能不能在我死之前让我亲亲你？”说着这话的时候，手已经搭上了甄兮的肩膀。“那你就去死吧！”说着甄兮把他的手扔到一边。这混蛋居然装死骗她。“呵呵，还没娶到你，我怕我死不瞑目。”这句说完搭在甄兮肩膀上的手一个用力把她扑倒在地，亲了上去。