泌尿系统结石，中医学上称为“石淋”“砂淋”，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石等，是泌尿系统的一种常见病，多见于30~40 岁的男性。典型病例的主要病症可有尿时挟砂石、小便艰涩、尿时尿道疼痛，或腹部绞痛难忍，尿中带血，并出现腰痛，疼痛向膀胱及外生殖器放射，伴有尿急、尿频或尿少、尿闭等。在此，主要以尿路结石症为主加以介绍。
尿路结石形成的因素主要有营养障碍、维生素A 缺乏、肾盂上皮细胞角化、脱屑，这些脱落角化的上皮集聚成团，成为结石的核心；尿中钙增高，也是形成结石的原因之一。又如骨折、骨结核、关节炎、脊椎病等需要长期卧床或用石膏固定，致使全身活动大为减少，而造成尿流呆滞，并促使骨质脱钙，大量钙质从尿液中排出，增加尿中钙含量而形成结石。
对于泌尿系统结石的治疗，主要有手术治疗和药物治疗两种。由于现代科技的迅猛发展，近年来常用冲击波碎石治疗。但预防结石的产生要比治疗更有意义。因此，饮食调理就显得尤为重要。
1.养成多饮水的习惯。增加饮水量即可增加尿量，使尿液稀释，从而可以冲洗尿道，去除可能形成的核心物质。由于排尿次数增多，尿液中的上皮细胞团、细菌、血块及炎性渗出物等都有可能及时排出体外。这些形成结石核心的物质，在尿路内停留时间越短，其形成结石的可能性就越小。尤其在夏季高温环境中，形成结石的可能性相对增多，多饮水就能够起到直接的预防作用。因此，为了保持尿液的稀释，每天的饮水量不应少于2000 毫升。
2.宜常食清淡蔬菜，多吃西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等食物。中医认为尿路结石形成的主要原因是湿热蕴结下焦、灼伤津液，使尿中杂质凝结成块所致，故也提倡多喝水，以达到清热利湿及保持尿路的清洁、通畅。
下面推荐一些常用的补益食疗药膳方，供参考选用。
金钱草薏米粥
“原料”金钱草30 克，鸡内金50 克，薏米90 克。
“功效”本品适于小便频数、淋漓不尽或尿中带血舌红、苔黄腻等症的下焦湿型尿路结石患者食用。
“做法”将金钱草加水煎煮取汁1 碗，将薏米煮粥3 碗，然后再将药汁倒入粥内拌匀即可。
“用法”每次1 碗，每日2 次，连用2 周。
鸡内金白菜汤
“原料”鸡内金2 个，白菜叶适量，盐、香油、葱花、姜末各适量。
“功效”本品具有利尿消石之功效，适用于尿路结石者。
“做法”将白菜叶洗净后撕成小片，将鸡内金洗净加水煎汤，煮沸后加入盐、姜末调味。然后将白菜叶放入汤中，煮沸后加入葱花、香油调味煮熟即可。
“用法”每日佐餐食用1 次，连食15 日。
“提示”此汤不宜久煮，以免破坏其有效成分。另外，亦可用其他鲜蔬菜代替白菜。
海金砂茶
“原料”海金砂15 克，绿茶2 克。
“功效”本品适于腰腹绞痛或向阴部放射痛、尿频、淋漓不畅等症的尿路结石患者饮用。
“做法”将海金砂与绿茶一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷数分钟即可。
“用法”每日清晨空腹饮用1 杯。以后可代茶随时饮服，连用2 个月。
核桃冰糖散
“原料”核桃仁、冰糖、麻油各120 克。
“功效”本品具有补肾强腰、排石之功效，适于肾结石患者食用。
“做法”先将核桃仁用麻油炸酥后，研成细末，再与研碎的冰糖混合均匀即可。
“用法”成人每日分2 次服完，小儿可分4 次服完。开水冲服，连续服用。
