第509章 自助按摩防治粉刺

本书告诉了大家呵护好吃、喝、拉、撒、睡——生命五要素的重要性，以及如何识别生命五要素的异常表现及当出现异常时的相应对策。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍骨质疏松疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

平静的生活再次被打破，卷土重来的僵尸不仅给植物带来下一轮的挑战，还提出一个邪恶的方案:消灭植物的祖先！借助时空门，植物们再次展开奇妙的异时空旅行。扑朔迷离的时间，没有人的世界，这里究竟是未来还是过去？宇宙最底层的毁灭之力已经苏醒，太阳风暴即将席卷整个太阳系！拿起你的勇气，向天空进军！（本小说并非本人所创）

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

佣兵王者，接到保镖任务，成为职业保镖。为了兄弟，他可以以身犯险站立沙场。为了女人，他可以柔情万种，怒发冲冠博得红颜一笑。在守护兄弟和女人之间，光阴似箭，却已名震内外！

一个山村里走出来的小姑娘，到了一个奇异的地方，开始了她不一样的人生。

修仙书院遍布各大王朝帝国，不过问江湖万事，超然于其他宗门之外，内设主业练气修仙，三大副业炼丹、炼器、炼阵，还有其他千奇百怪顺带学习的东西，修仙所需，修仙学院内皆能学习。林默，一个族内地位卑微的少年，以下品灵根的低等资质，身无分文的踏上他的修仙求学之路。在他第一次选择功法时，就挑中了一本号称最强心诀的功法，至此踏上一条九死一生的不归路！

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

一位少年不小心发现了创世神，为了封住天宇的嘴，打开了神奇宝贝的大门，被带入了神奇宝贝的世界，和神奇宝贝们展开了一场有趣的旅行

本书介绍了雷电灾害的危害及预防、雷灾多发生在什么地方、黑色闪电的形成奥秘、豪雨灾害的形成和危害、酸雨灾害的危害和防治、太阳风的形成和危害、臭氧灾害的形成与危害等内容。

穿越成废材小姐？那就将狂拽腹黑进行到底！嘲笑她是玄力尽失的废柴？修炼逆天玄术，成为绝世炼器师，冠绝天下，风华尽显，还有谁敢欺辱她？虐小人，收美男，明明她的桃花开遍，却被他尽数掐灭！然而风云翻涌，暗藏杀机，他一路相随，为她遇神杀神，倾覆天下，血染江山，只宠她一人。他说：娘子想的，夫君来做。

正所谓，十个男人八个黄，还有两个是色狼，十个男人八个邪，还有两个假纯洁，十个男人八个扯，还有两个性++饥+渴！看来身为全球首富的端木瑞也不过如此，毕竟是血肉之躯，再有钱也买不来立地成佛啊！夏言美滋滋的趴在厕所顶棚俯视下方热血沸腾的男女，却没料到女主角竟然在夏言将照相机对着他们的时候睁开了眼睛！！一声惊叫吓的莫离从天花板上落下，当场将其砸晕，并且砸掉了首席大人的板牙！！狗仔不易，总裁饶命！