按摩双足底的涌泉穴、足大脚趾、第二趾、第四趾以及大脑、鼻反射区，对于鼻窦炎的改善有一定帮助。首先，运用中、重力度的手法分别按揉涌泉穴和大脑、鼻反射区，每穴5～10分钟；然后，分别揉压足大脚趾、第二趾趾腹、第四趾趾腹各10分钟；最后推擦或刮足底中线部位10分钟。坚持每天按摩1～2次，若配合足浴则疗效更佳。
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