第4章 醋熘白菜可防治感冒

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

本书根据“医食同源”的理论，提供合理饮食搭配，达到美颜、美发、美眼、防皱、美白、祛斑、去痘、美颈、美胸、美甲、美肌、美腰、美腹、美臀、美腿和美体的目的，让您吃出健康、吃出美丽。

喜欢一朵花！你会摘下它！爱一朵花！你会给它浇水！。。。。。茫茫人海中我们往往分不清什么是“爱”什么是“喜欢”！为了一个我们自己都没有把握的人而放弃大好青春的我们！又有谁会明白我们的痛。。。。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个面目狰狞的影子她，是鬼吗？颤颤巍巍地钻进墓地她，是要盗墓吗？（PS：欢迎各位读者加入《盗墓女鬼》读者群：544156110，作者大人会在里面剧透的噢！）

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

一个渴望逍遥的灵魂来到仙魔肆虐的世界却变成一棵不能移动的槐树，自由，我所欲也，长生，亦我所欲也！

建筑世家林幼龙为找到父母工地事故证据以及丢失的金书铁券与保住老屋地皮，进马近原公司与张老鬼斗智斗勇，发现自己被利用且当年事故另有蹊跷，张老鬼并没有拿走金书铁券，那是谁拿走了呢？

林峰，极品小混混一枚,一次意外来到初唐，带着空间发展成为一个大牧场主的故事……

王逸凡始终不明白的是，为什么当初她有男朋友，他还能不懈追求。在说好了“好好做同事”后，却又在年终晚会结束，再次招惹她。

堆里埋藏的恐怖传说，一段不为人知的民国秘密。神秘的盗墓人，行踪飘忽不定，时隐时现。他们犹如墓里游魂，来来回回穿梭。他们，有好有坏。他们不为财，只为爱。只为拯救那个动荡不安的年代。他们的人数是很少，但他们各个都能以一敌百。别人听了都心惊胆战的僵尸，就是他们练习的把子。他们，就是盗墓人……