第387章 葡萄干可防龋齿

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书介绍了咳喘病的基本常识、用药常识、常用药物、配餐常识、合理配餐、食疗食谱。涉及到临床、西药、中药、营养、食疗、厨技等内容，专业性强，知识面宽、信息量大，很有实用价值。本书在06版的基础上增加了新的内容，重新做了调整，深入到前沿，与时代同行，取之精华，使之更为适合读者的口味。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了四十四种有调节人的性兴奋水平和性保健作用中药的性味、归经、配伍、应用。内容丰富、健康实用。

辰光，一个现实世界的豪门庶子，在机缘巧合之下来到《上古世纪》之中纷乱的大陆，群雄四起，不管是神、英雄、霸主或是平民，他们的愿望只有一个，那便是终结这一切的黑暗，带给这个世界光明在这里，既是游戏，又是异世

在老师眼里，他是好学生，好孩子，在同学眼里，他是学霸福利，在小混混眼里；他是眼中钉，终于，江叶忍无可忍，失手杀了小混混，但害怕法律制裁，最终选择只杀，却没想到穿越了，这一世，他是选择继续懦弱，还是神挡杀神，佛挡杀佛呢？....

本书以特殊的“领袖史”视角，写出了毛泽东被选择作为中国共产党领袖的历史必然性，以及毛泽东当年的沉浮，并披露了许多鲜为人知的史实。

手执五行之力，异兽狴犴追随，前世的恩怨，今生的纠缠，一棒在手，天下我有，千年的布局百年的阴谋，追杀不断却奇遇不止，看黎尘如何逃脱一个个伸向他的魔手，脚踏日月星辰，怀抱风花雪月，王者归来，一切随之精彩。

他就读于三流大学，一场意外让他丧失了所有记忆，更糟的是，他很快发现，自己的周围，非正常死亡一桩接一桩……一次不经意的化妆舞会，戴上面具的他，身体里突然拥有了神奇的力量，那是漠视一切的冷酷与傲慢，终日与黑暗与邪恶为伍，他是一匹来自地狱的孤狼！

她，是黑翼主母之女；她，是背负着全族期望的继承人；她，拥有无可限量的未来；但是，她会带给世界的，不仅仅如此。世界将因她而天翻地覆，文明将因她而再造，未来的纪元将以她来命名……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

据说在远古的地球，先有物后又人，物没有天敌以极快的方式进化，最后拥有了毁天灭地的力量，但是物就是物没有灵智，后来人出现了，为了对抗天灾人祸，也为了对抗没有灵智只知道四处破坏的物，人将物抓了起来融入自身得到了拥有毁天灭地的力量，这就是远古先人，远古先人的后代继承了远古先人的血脉，也能发出超越常人的力量，这就是血脉力量……

一百九十九九十八……三二一藏好了么？我可要开始抓了哦

大业千秋何为峰？红尘万丈化神鸿。修平之处见英雄。莫道上天多作弄，楼台飘渺梦成空。沧桑笑饮酒三钟。