日常生活中,保持良好的坐姿对于坐骨神经痛的预防和治疗都是很有帮助的。无论是学习的时候,还是工作、休闲的时候,都应注意椅子的高度,以使双脚着地、双膝比臀部略高、双脚掌能够着地为度,同时要选择椅背结实的椅子,使后背伸直后完全靠坐在椅背上。长期坚持正确的坐姿,对预防坐骨神经痛很有好处。
同类推荐
更年期女人美丽健康书
女人如花。其实,女人的一生就是缤纷多彩的花,只不过到了更年期,她从玫瑰的艳丽争宠演变到百合的清香和淡雅。艳丽是一种诱惑,它实实在在地存在,而淡雅和清香是一种享受,它让人品味到独有的成熟典雅。所以,更年女人不用担心,你虽不是那朵最艳丽的花,却是人世间开得最从容、最淡定的花。
热门推荐