第257章 针灸 火罐治疗坐骨神经痛

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。 体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记，让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。

本书包括十个部分：表现症状、精神系统、就医问题、药物常识、家庭处治、面对紧急状况、中伤病者的搬运、急救物品、生活与工作中、运动受伤。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

主人公得远古血气传承，身体发生翻天覆地变化，凭借神秘莫测离奇神功，一路坎坷崎岖增强自身，成就无上傲绝古神至尊。

一个人如果只有好的品德，没有足够的文化修养，那他是一个脆弱的人；肖经伦在外界环境的影响下踏入赌场，从此一去不复返，普写了一段催人泪下的婚姻史，最终输掉爱情、亲情。命运之手拨弄着流年的琴弦，流逝了岁月和美好年华，却弹揍不出完整的曲调，是何等悲凉。

机缘巧合，四个侠客相聚在霍村的一间客栈里发生的故事。

爱情，不是刻意的追求。一个追求爱情又纠结于相亲意义的女人，最终回归了亲情和生活。【文案无能，随便看看，写着写着就从言情小说写成了杂文。。。。。。】

天地万物，相生相惜。一念灭万物，一念万物生。苍穹大帝，炎魂圣君，云风仙尊，一代代天地霸主。抵挡住了岁月的侵袭，但是抵挡不住强者得诱惑。为了追求更强，他们前赴后继，有的魂飞烟灭，有的转世轮回，寻求新的契机。天地霸主如此，风动天下的妖孽天才更是如此。

欧冶子曾这样问过聂凡，走到今天，是什么支撑着你。聂凡握着手中剑，看着满目疮痍的帝都，开口说道：“为了心中的那一份坚持。”正是这份坚持，让一位洗衣小奴才走上朝天阙的道路，一步一步着演绎着自己的传奇；欧冶子再问：“什么是帝者？”聂凡感受着自己一生所走的道路，欣慰的笑道：“我，就是帝者”。

这是一个神秘的世界，令人忌惮的七大禁忌职业，神秘而危险的五大上古禁忌职业，还有消失了千年的神兵兽，龙精灵，精灵仙草，传说中的远古星空，圣战遗迹。林阳的梦想就是在这片大陆的每个地方都留下足迹。职业等级：守护者、裁决者、穿梭者、风行者、漫步者、地裂者、天职者、圣职者、神职者、星职者本人公告：【每个周日爆发两章，其余时间因为有工作，所以只有一章，请大家有票的尽管砸，谢谢！】

避免玛丽苏、避免小白、避免常识性错误。

聂秋，站在社会链顶端的人之一，几乎把整个黑暗世界颠覆，因为双眼失明而遭到组织背叛驱离，以及黑暗世界疯狂的追杀。经月之后，带着一对神奇的瞳，重新投入了这场黑暗游戏，再踏巅峰之路。

背叛的刀锋刺入他的心脏，却被一柄小剑而救。他来到这个陌生的地球，远古的神话，传说的文明，争斗的延续......在他的到来后而一一浮出水面。热血，诙谐，大义，你所想要看的，这里都有。