第231章 穴位按摩治疗腰椎间盘突出

本书共分为四册，内容包括：《黄帝内经》说起；脏腑决定病理变化；透过症状看病理变化；经络是人体内外沟通的桥梁；把握中年健康；平安度过智慧的人生等。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

二十年前的一场风波，无数人欲穷其尽的洞口，却埋葬了多少人的尸骸，空留一块石头。二十年后，故事并没有结束，而那六具白骨，也带着我，卷入一场生死的风波……

一颗天外陨石的降临，它拥有着一股神秘的能量，让诸天万物都为之疯狂。余灵在一次偶然，拾到这块陨石，期间发生各种危机，经历种种磨难，摧毁所有邪魔，拯救整个大陆，最后成就无上道果。

热血的青春，看男主如何一步步打怪，成为王者

宇宙之初，混沌一片，唯有太一。后，太一分化而出，轻清者曰阳，上浮为天；重浊者曰阴，下凝成地。自此形成天地。天地成型之后，阴阳二气互为吸引，一片浑浊，虽有盘古真人开天辟地，将其划分，但仍不能完全隔离。于是，阴阳二气混杂从而化育万物。万物中阳者化为山神灵兽，至阳者则化为天神，主宰万物；阴者化为草木野兽，至阴者则化为虚空，散落世间。而万物中阴阳平衡者则演化成人。人于万物之中较为特殊，进，可修炼成仙，退，亦能堕落成兽。因此，人既可以看到仙人，也能见到鬼魅。......

丧尸病毒全面爆发！席卷大地，面对庞大的变异兽强悍的丧尸首领。人类如何自保！后起进化者李阳如何在病毒泛滥的大陆上建立可供人类生存的基地！如何消灭强大的丧尸首领……！－－－－－纯属练笔之作，喜欢的看看，不喜勿喷哈！~

这个故事写给不完的青春和不褪色的爱情。这个故事给心灵空闲的你和暗暗地爱的他。这个故事写给我自己，给清晨眼角的那泪……卞白贤，朴灿烈，张艺兴。陌璃QQ：1806502013欢迎加入陌璃读友群?，群号码：439696592作者陌璃QQ：1806502013陌璃读书群：欢迎加入陌璃读友群?，群号码：439696592作者QQ：1806502013

身为南城城主最喜爱的二女儿嫁不出去是有那么点点丢人了，人家只不过是声音大了一点点，脾气臭了一点点，喜欢动手动脚了一点点，小气了一点点，爱财了一点点，可仍然是个美人胚子啊，为何就是嫁不出捏？南恒嘉关于这个问题想了足足五年也没得出结论。第一次相亲竟然被自己看上的极品男人当众拒绝，哼，你是皇子了不起啊，后悔拒绝她，想娶她，门都没有。她可是好马不吃回头草，更何况她还是匹千里良驹。

二十一世纪第一杀手，医毒谷的传人慕容雪在抢夺冰雪链和皓月手镯的时候不小心死亡，再一次醒来，她是慕容世家的废物慕容雪，爹娘死了，小叔欺负。不过没关系。她来了，从此，御万兽、炼神丹、炼神器。她是灵武双修，全系天才。从前欺负她的人他要欺负回去。

千年前你们灭我族派，毁我秘境。千年后我重获新生，我要让你们知道，谁才是真正的“人”。害我族群者，必死。灭我门派者，必亡。可是大爱大义面前，放下仇恨。为救世人，甘愿牺牲。看轩辕氏千年后再动风云。

汉斯·克里斯蒂安·安徒生丹麦作家，诗人，因其童话作品而世界闻名。他最著名的童话故事有《小锡兵》、《冰雪女王》、《拇指姑娘》、《卖火柴的小女孩》、《丑小鸭》和《红鞋》等。安徒生生前曾得到皇家的致敬，并被高度赞扬为给全欧洲的一代孩子带来了欢乐。他的作品已经被译为150多种语言，成千上万册童话书在全球陆续发行出版。