退行性骨关节病常发生在老年人，较多出现在承受压力最多的髋、膝及脊椎关节上，是一种原因不明的疾病，关节磨损碎裂会使病情更加严重。
临床症状为，受影响的关节会断断续续发生疼痛、肿大及僵硬等症状，每隔数月及数年发生一次。退行性骨关节病可做自助疗法，药物止痛，严重者可考虑手术治疗。
“健康教育处方”
1.饮食疗法，控制体重在标准范围之内，使关节承受的劳损减少。
2.保暖防寒，有助于缓和疼痛。
3.注意休息，睡床要硬挺。
4.经常运动关节四周的肌肉，使其肌力增强，减轻症状。
5.在医生指导下服用止痛药，不要使用广告上自称对“关节炎”治疗有神效的成药。
6.多食排骨、海带、虾米、芝麻等高钙食物。
7.服用一些钙制剂药物。
