在宋统治的三百余年间，使两宋皇朝常感如鲠在喉的是与之并存的少数民族政权——辽、西夏、金以及建立元朝的蒙古汗国等。它们活跃于宋的整个北方地区，并以其勇武、剽悍对宋构成了威胁，不仅迫使宋统治者与之签订了向他们输绢纳帛的屈辱条约，而且金政权还灭亡了北宋，元朝统一了全国。由于社会习俗的差异，这些少数民族常以牧猎为生，在文化上与中原地区也颇为不同。特别是他们在生活中养成的强健、尚武的个性，形成了独特的体育风尚，在与中原地区的交往，尤其是统治北方时期，对中原地区的体育习俗也产生了重要影响，遂也成为中国古代体育风尚的有机组成部分，并在中国古代体育史上闪烁着耀眼的光芒。
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商代都城：殷墟（文化之美）
中国历史上第一个有文献可考、并为考古学和甲骨文所证实的都城遗址，即为殷墟。殷墟是一个王朝的缩影，它出土了大量以甲骨文、青铜器为代表的重要文化遗产，揭示了商代晚期的辉煌历史，也验证了中华文化的源远流长。它所代表的殷商文明在我国历史上有着承前启后的重要作用，为华夏文明的形成奠定了良好基础。难怪郭沫若先生也感叹道：“中原文化殷创始，观此胜于读古书”。
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