登陆注册
6420200000004

第4章 传统豆制品

鱼香豆腐

原料:内酯豆腐,熟鸭蛋黄,葱末,精盐,味精,料酒,香油,水淀粉,植物油。

做法:将豆腐洗净,切成两片,放入碗内待用。取干净炒锅,置于旺火上,加入植物油烧热,待锅中植物油升温至五成热时,将豆腐片下锅,两面煎成金黄色捞出。锅内留少量油,下葱末炝锅,将豆腐放入锅内,煸炒后倒入料酒、精盐、味精,添鲜汤烧开后,用水淀粉勾芡,将蛋黄下锅研碎,淋香油,翻匀装盘即成。

虾仁豆腐

原料:豆腐,虾仁,鸡蛋清,葱丝,姜片,精盐,料酒,香油,水淀粉,植物油。

做法:将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。把虾仁去泥肠,洗净拭干水分,加少许精盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清上浆待用。将葱丝、姜片、料酒、水淀粉和香油放入碗中调成对芡汁。炒锅烧热,倒入植物油,烧热后下虾仁炒熟,加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油,出锅装盘即成。

笋炒豆腐

原料:豆腐,笋,鸡蛋清,葱,姜末,蒜片,精盐,白糖,醋,酱油,鲜汤,水淀粉,猪化油。

做法:将豆腐入沸水中焯透,切片。用精盐、白糖、醋、鲜汤、酱油、水淀粉调兑汁芡。取碗用蛋清、水淀粉调成浆。炒锅烧热,倒入植物油,升温至五成热时,将豆腐逐片上蛋清淀粉浆,炸至金黄色,倒出沥油备用,笋片用热油炸一下。原锅留底油,放入葱末、姜末、蒜末炝锅,倒入豆腐片、笋片,加调味汁,炒匀,淋香油,出锅即成。

香菜豆腐

原料:豆腐,盐,植物油,香菜,小葱各适量。

做法:香菜切段,小葱切花,锅入油烧热,加入小葱爆香。

将豆腐整块放入,用铲子边炒边铲碎豆腐,加入盐调味。

加入香菜段,炒匀即可。

白果嫩豆腐

原料:内酯豆腐,白果,青、红椒,精盐,味精,鸡精,白糖,水淀粉,老汤,植物油。

做法:将豆腐切成片,焯水后摆入盘中;青、红椒切粒。

锅烧开后加少许精盐,把白果焯一下,摆在豆腐四周。

净锅加植物油,放入红、绿椒粒炒香,注入老汤,加入精盐、白糖、鸡精、味精等调料,用水淀粉勾薄芡,淋在豆腐上即成。

海皇豆腐

原料:日本豆腐,鱿鱼,虾仁,海参,青、红椒,葱花,姜末,蒜末,精盐,味精,酱油,水淀粉,清汤,植物油。

做法:日本豆腐切段;红、绿椒除去籽,切片;待用。鱿鱼除去筋膜,用刀切成花刀;海参用水浸泡至涨发,切段。锅中烧沸清水,将红、绿椒片、鱿鱼、海参、虾仁均分别下入锅中焯水,捞出。炒锅复上火,烧热,倒入植物油,温五成热时,将日本豆腐段下入油锅炸成金黄色,捞出。锅中入油,加葱、姜、蒜爆香,放原料、调料、清汤翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

宫爆豆腐丁

原料:大豆腐,胡萝卜,豌豆粒,精盐,白糖,辣椒酱,水淀粉,葱丁,姜末,蒜末,味精,鲜汤,植物油。

做法:将豆腐切成方丁。将胡萝卜切成丁:将胡萝卜、豌豆粒分别用开水锅焯一下,捞出,控净水分。旺火坐勺,加适量油,烧至七成热时放入豆腐丁炸,呈金黄色时捞出,控净油。原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,加入精盐、白糖、辣椒酱、胡萝卜丁、豌豆粒、豆腐丁,添适量汤,找好口,烧开,用水淀粉勾芡,点味精,淋明油,出勺装盘即成。

香辣花生炒豆花

原料:豆花,花生,鸡精,葱,淀粉,郫县豆各适量。

做法:把花生米清洗干净,用温水浸泡10分钟;然后放入油锅炸至金黄色,沥干油备用;或是花生不炸,清洗干净后直接备用。锅内油七成热后,放入郫县豆瓣炒香;然后放入豆花、花生米,和豆瓣酱搅拌均匀。中火煮5分钟,然后加入鸡精调味;倒入湿淀粉搅拌勾芡(淀粉的分量不要太多,薄芡即可),起锅的时候撒上葱花即可。

肉煎豆腐

原料:豆腐,猪肥瘦肉,葱段,葱花,姜片,精盐,酱油,白糖,料酒,鸡精,水淀粉,植物油。

做法:把猪肥瘦肉放入沸水锅中,加葱段、姜片煮断生捞出,切成肥瘦相连的大肉片;豆腐切成厚片。炒锅烧热,倒入植物油,将豆腐煎成黄色但不焦煳,取出。锅内留少量油,爆香葱花、姜片,放入肉片炒香出油,加入水,放入鸡精,加精盐、酱油、白糖、料酒调好味烧沸,放入豆腐用小火烧透入味,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅即可。

香煎豆腐

原料:南豆腐,青椒,植物油,生抽。

做法:将豆腐切成5厘米厚的片,放入平底锅中小火煎至两面金黄。

放入切好的青椒丝,煸熟,此时有青椒的香味扑鼻而来。加入少量生抽(不用放盐),就OK啦。

翡翠豆腐

原料:嫩蚕豆,豆腐,精盐,白糖,植物油。

做法:将嫩蚕豆剥去外皮成蚕豆仁,取干净炒锅,锅置旺火上,倒入水烧沸,将蚕豆仁投入沸水锅中煮烂,捞出放在砧板上压成泥。将豆腐洗净,投入到沸水锅中用沸水烫透,取出压成泥,备用。炒锅洗净,重置旺火上,锅中倒入植物油烧热后,放入蚕豆泥、豆腐泥、白糖、精盐,不断翻炒,炒至水分减少,豆泥起沙时即可出锅装盘。

拔丝豆腐

原料:豆腐,精盐,白糖,干淀粉,植物油。

做法:将豆腐用开水烫制,改刀切成丁,加少许精盐腌渍。

炒锅烧热,倒入植物油,升温至六七成热时,将豆腐丁拍淀粉下锅炸至金黄色,捞出沥油。

干净炒锅复做火上,将水、糖按1∶6的比例加入锅中,中小火熬制,待糖色发黄时,加入豆腐丁迅速翻炒均匀,装入抹有油的盘中即成。

麻婆豆腐

原料:豆腐,牛肉,葱,姜末,花椒面,精盐,味精,酱油,豆瓣,辣椒面,鲜汤,料酒,水淀粉,植物油。

做法:将豆腐切成方丁,放沸水锅中焯一下,捞出沥水;将牛肉剁成末待用。

炒锅烧热,倒入少量植物油,放牛肉末煸炒,炒熟后放豆瓣,继续煸炒,再放辣椒面,油炒红后加鲜汤、葱末、姜末、豆腐丁煸炒,加酱油、料酒、精盐、味精,转用中火烧2分钟,用水淀粉勾芡,待汁收浓,装盘,撒花椒面。

麻辣豆腐

原料:豆腐,瘦肉,干辣椒,葱花,姜末,水淀粉,精盐,酱油,花椒粒,植物油。

做法:将豆腐切小丁,放入盘的一边;将干辣椒、葱、姜切碎,肉剁碎放在同一盘子的另一边备用。

锅放旺火上,添油烧至油热冒烟;先将花椒下入炸出味,捞出待用;再将辣椒炸一下,放入豆腐、肉、葱、姜、精盐、酱油,炒至豆腐入味,稍勾流水芡装盘即成。

肉片炒豆腐

原料:豆腐,瘦肉,水木耳,青椒,菜花,酱油,精盐,料酒,葱末,面酱,鲜汤,花椒油,水淀粉,植物油。

做法:将豆腐切成小块;菜花掰成小花;青椒切成条;木耳大的切开;瘦肉切成片。将菜花用水焯一下,控去水;炒锅内放油,将豆腐炸成金黄色,控出。鸡炒锅放油炝葱末,炒面酱、肉片,然后把菜花、青椒,木耳下锅,把豆腐也下锅,烹料酒、酱油,打汤,放精盐,用水淀粉勾芡,淋明油,即成。

桂花豆腐

原料:豆腐,鸡蛋,笋丁,精盐,味精,水淀粉,植物油。

做法:锅中加入清水适量,将水烧沸,将豆腐投入沸水锅中焯水,捞出,切成小丁,备用。炒锅烧热,倒入少许植物油,油温升至五成热时,将豆腐丁入油锅中煎一下,盛出。将鸡蛋打碗内,加笋丁、精盐、味精、水淀粉搅拌均匀。炒锅洗净,重新上火烧热,倒入少量植物油,将鸡蛋液稍炒一下,倒入煎好的豆腐一同炒熟装盘即可。

宫保豆腐

原料:豆腐,瘦肉丁,胡萝卜丁,油炸花生米,葱,姜末,蒜泥,精盐,味精,白糖,辣椒酱,鲜汤,水淀粉,植物油。

做法:豆腐切3厘米厚的大片,下油锅炸成金黄色取出切成丁,用水淀粉搅匀,再下锅炸成金黄色取出。炒锅烧热,倒入植物油,用葱末、姜末、蒜泥及胡萝卜丁煸香,加肉丁、花生米、辣椒酱、酱油、精盐、味精煸炒几下,添一勺鲜汤,再把豆腐丁放入锅内,用水淀粉勾芡,淋明油,装盘即成。

富贵豆腐

原料:嫩豆腐,芹菜片,青椒块,火腿末,黑木耳末,虾米末,香菇末,葱末,姜末,酱油,白糖,蚝油,水淀粉,植物油。

做法:将豆腐洗净切块;锅中热油,放入豆腐煎至两面金黄色。

热油锅爆香材料芹菜片、青椒块、火腿末、黑木耳,放入材料虾米、香茹、葱末、姜末炒至半熟,再加入豆腐,并加酱油、糖、精盐、蚝油和适量的水烧至入味,再倒入水淀粉勾芡即可。

麻婆鸳鸯豆腐

原料:嫩豆腐,血豆腐,猪肉末,雪菜,白糖,蚝油,豆瓣酱,酱油,植物油。

做法:嫩豆腐、血豆腐切成小块汆烫备用。

热油锅,爆香猪肉末,加入水,再放入雪菜及豆瓣酱,略炒,加入豆腐,最后下调味料略煮,勾上薄芡即可。

麻辣豆腐干

原料:香干,花椒,辣椒(红、尖、干),盐,味精,花生油。

做法:将豆腐干切成约1厘米见方的小丁,红干椒切碎,花椒粒用油炸一下捞出,擀碎。

勺内加宽油烧热,下入豆腐干丁炸一下,捞出控油,勺内留油40克,放入辣椒、花椒面炝锅。

倒入豆腐干丁炒匀,撒入精盐、味精炒匀出勺。

四宝豆腐

原料:北豆腐,虾仁,香菇,青豆,午餐肉,精盐,鸡精,葱花,植物油。

做法:将豆腐切厚片,码放在盘中,虾仁、香菇、午餐肉分别切丁,和青豆一起拌匀,加精盐、鸡精调味,均匀的撒在豆腐上。

凉水上蒸锅,蒸6分钟,出锅后撒葱花,浇少许热油即可。

甜辣豆腐

原料:豆腐,五花肉,干香菇,黄豆,葱,姜,蒜,豆瓣酱,甜面酱,料酒,淀粉,高汤,精盐,胡椒粉,酱油,植物油。

做法:豆腐切小块,沥干水分;香菇泡软切薄片;猪肉切片;葱切段。烧热油将豆腐炸至金黄捞出沥干;另起油锅将肉煎炒,在加入葱、姜、蒜、豆瓣酱、甜面酱混炒至出香味为止。放入高汤、豆腐和香菇、加精盐、胡椒、料酒、酱油,小火煮5分钟,在加入黄豆,最后勾芡即可。

蚝油豆腐

原料:嫩豆腐,毛豆,葱,姜,调味料A:料酒,白糖,胡椒粉,调味料B:酱油,精盐,蚝油,高汤,淀粉,植物油。

做法:豆腐洗净切小块;葱洗净切段;姜洗净切片;毛豆烫熟后去壳。

热油锅爆香葱、姜,加进2大匙蚝油略炒一下,再倒进高汤煮开,加入豆腐、调味料A,用中火煮3分钟。

加调味料B调味,在加入毛豆,最后用淀粉勾芡即可。

三丁蒸豆腐

原料:豆腐,香菇,火腿,毛豆,红辣椒丁,香油,鸡精,糖,酱油,酒,干辣椒。

做法:香菇泡软切丁;火腿洗净切丁;毛豆洗净备用。

豆腐切成4块排盘放上香菇、火腿、毛豆、辣椒,淋上调味料以大火蒸6分钟即可。

香油烧热放入干辣椒爆香,淋在豆腐上即可。

青椒炒豆腐

原料:豆腐,青椒片,胡萝卜片,葱,蒜,姜,豆瓣辣酱,甜面酱,酱油,白糖,色拉油。

做法:将豆腐切成小方片;青椒、胡萝卜片用沸水焯烫一下,捞出。锅内加油烧热,先下入葱花、蒜片、姜丝炒香,再放入豆腐煸炒至水分将干,然后加入豆瓣辣酱、甜面酱、酱油、白糖、青椒片、胡萝卜片,继续煸炒至入味,再加入味精调匀即成。

橙汁玉子豆腐

原料:玉子豆腐,橙汁,精盐,味精,酱油,水淀粉,淀粉,香油,色拉油。

做法:将玉子豆腐每条横切成小圆段,拍上淀粉备用。锅中加油烧至五成热,放入玉子豆腐段炸成金黄色,捞出沥油,放入盘中。另起锅,加入橙汁,酱油、精盐、味精烧开,再淋入香油,用水淀粉勾芡,淋在豆腐段上即成。

韭菜炒豆腐

原料:韭菜,豆腐,葱丝,姜丝,精盐,味精,色拉油。

做法:将豆腐切成长宽条,放入沸水中略烫一下,捞出沥干;韭菜摘洗干净,切段。

坐锅点火,加油烧至六成热,先放入葱丝、姜丝炒香,再放入豆腐条略炒,然后加入精盐、味精翻炒均匀,即可出锅装盘。

浓汤煨豆腐

原料:板豆腐,鱼骨,香菜叶,姜片,葱段,精盐,酱油,胡椒粉,绍酒,色拉油。

做法:将豆腐用沸水焯烫一下,再放入热油中煎成微黄色,捞出。锅中加油烧热,放入鱼骨、姜片慢火煎成金黄色,再烹入绍酒和清水,加盖熬成浓汤,然后捞起鱼骨、留汤。将豆腐放入浓汤里,用慢火炊至收汁,撒入胡椒粉、葱段、香菜叶即成。

蟹肉烩豆腐

原料:豆腐,蟹肉,鸡蛋清,葱末,姜末,精盐,味精,胡椒粉,绍酒,水淀粉,色拉油,上汤。

做法:将豆腐切成小方丁,放入沸水中焯烫一下,捞出。

锅内加油烧热,下入葱末、姜末炒出香味,再烹入绍酒,添入上汤,放入豆腐,然后加入精盐、味精、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再缓缓倒入鸡蛋清推匀,最后加入蟹肉煮匀,即可。

同类推荐
  • 易学的家宴菜

    易学的家宴菜

    逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了,那一桌子五花八门的菜式看似难学,但只要有方法,有指导,是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点,将繁琐的做法简化,但注重保留菜本身的特点,还注重将菜做得漂亮大气,让您能快速地学会做家宴菜。
  • 中华营养百味:津津有味主食

    中华营养百味:津津有味主食

    一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
  • 焖菜的100种做法

    焖菜的100种做法

    按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类,所有菜式新颖独特,易学易做,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
  • 法式糕点制作基础

    法式糕点制作基础

    本书作为“寻梦萨布里娜”系列中有关烘培制作的经典教程,将重点放在了法式糕点的制作方法及品尝方法上。这本书对于那些刚刚接触烘培制作的新手们来说浅显易懂。另外,为了使大家能够真正地走进这个精彩的烘培王国,本书还对那些历经多年留传下来的经典糕点的制作方法进行了简单地解说。本书通过逐步指导的方式,使大家学会制作世界闻名的法式甜点,并能制作出巴黎著名点心师才能做出的美味。
  • 卤味的100种做法

    卤味的100种做法

    本辑丛书包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册,分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类,所有菜式新颖独特,易学易做,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
热门推荐
  • 汉人崛起

    汉人崛起

    自满清入关,华夏大地民众皆一派萧杀凄苦之相。至康熙初年,此时之天下大势,已彻底向着清廷。赤子林青,穿越而来,只为在那不可能的推翻清廷路上,硬生生开辟出一条道来!书友交流群(141354591)添加后可以相互交流
  • 尘世兽妃:殿下乖乖跟我走

    尘世兽妃:殿下乖乖跟我走

    在华夏让无数杀手都闻风丧胆的她,在准备金盆洗手的时候被第一杀手组织“暗月”以训练新人的理由召回。她回去了,用了一个月的时间颠覆了这个在华夏最大最强的杀手组织。以一己之力,用一生来换取的颠覆。时空轮回。她被不知名的力量卷到异世,以兽族重生,强大的力量却又害死了身边亲近之人。有河……忘川。跳下去,你的痛苦就会消散。“如果,这就是天给我的命运,我将不择手段来翻了这天!”天道吗?呵呵,就让她以绝对的力量来告诉这个世界,什么是天道!一代王者就此崛起。
  • 桃运小神医

    桃运小神医

    很多人都向往大都市的纸醉金迷、灯红酒绿,但林飞却独恋生他养他的小山村,只因为这里有美艳的熟女,清纯的校花。妩媚的少妇……可自从他留下之后,一大波的人纷拥而至,只因为这里有他们想要的一切。且看林飞如何崛起,将偏僻的小山村发展为繁华的俱乐部。
  • 我们曾经在一起

    我们曾经在一起

    两个人在一起,久了,就像左手牵右手,太清楚彼此的一切,细微到手心的温度。不会像认识一个新人一样,好奇对方的生活、爱好、一切,总有聊不尽的话题。所以,我们才想要躲避身边的枯燥无味,去寻找所谓的激情。事实上,每一段感情,我们都是经历过激情到平淡的,曾经我们也是每天,从睁开眼睛,到睡觉前,有说不完的话语。是我们当初爱的太热烈,才会用尽所有热情,以至于现在吃顿饭都费劲。
  • 都市仙二代

    都市仙二代

    仙二代,唐宇灵不仅是仙二代,为啥?别的神仙私自下凡,当触犯天条,他?啥事没有,因为他爸是……“阎王,我用一个蟠桃给你换十个鬼兵如何?”“帝君,这……这个……”阎罗着急道。“五个,咋样?”“好,成交”且看唐宇灵如何纵横人间。感谢阅文书评团提供书评支持
  • 行走阴阳君莫笑

    行走阴阳君莫笑

    家门惨灭外婆的死,让拥有异瞳的她听从外婆的遗愿捧上了阴阳师的饭碗。
  • 死亡推演

    死亡推演

    诡眼所见,线索立体呈现,秘密暴露无遗。手术刀下,死人开口说话,一切真相大白。IQ超过180的神探法医。用死亡演绎出迷雾中最美的华尔兹,用推理诠释出天网恢恢疏而不漏。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 网游之龙行三国

    网游之龙行三国

    王小龙是一名自由职业者,偶然的机会,加入《龙行三国》这款游戏。凭借朋友赠送的游戏头盔,机缘巧合,幸运使然,他学到了神匠易帝的《铸造之术》、神医华佗的《妙手回春》技能和神将赵云的《七探蛇盘》枪法,并且顿悟《暴雨梨花》枪法。英雄从来不缺美女相伴,铁血与柔情共存,征战与轻松同在,看他手提龙胆枪,坐胯白龙驹,在这群雄争霸的乱世,纵横三国,运筹帷幄,决胜千里……
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)