第22章 八宝粥

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

英雄梦，每个人都有，人鬼妖魔四族共同演绎这片神奇土地上的寻梦之旅。中国的妖鬼同样精彩绝伦一起进入他们的世界吧！

没有人可以逃开命运的齿轮，无人有权利拨动指针NOONEＲＵＮＡＷＡＹ

血犹热，战八方，守土开疆披戎装。看九州，烽轻扬，君道莫笑醉沙场。诛戎狄，酒一觞，凯旋踏歌复三年。当为自由而争的突击者遇到为信仰而战的保卫者。当冰与火再次碰撞，两者逐鹿中原，究竟谁胜谁负？狭路相逢，勇者相争。看小小兵痞如何翻转战场，带领战友呼啸山河。

在C国南方海域，一个与世无征的小岛之上，拥有着一个秘密学园，接受来自全国各地的精英特工，他们执行着各种超自然的事件

三界动乱，轮回破灭，众仙窃取长生之谜，攻阴冥屠鬼族，看穆寒尘如何颠覆神魔，重整乾坤，再定阴阳。

一个平凡的女孩，却被世家所影响，不得不与一家拥有巨大企业的董事长的儿子同居，可令她扶额的是，这位大少爷的脾气不好，性格又冷，毒舌，实在是不适合同居的对象啊。——————————————————————————————————“喻浩凡，你给我走开了啦！”某女气哄哄地说。“我为什么要走开呢？”某男牵起了她的手。“今生今世，我们都要在一起。”某男突然抱住了她，深情相拥。

万载前，一块黝黑的三角铁块重重的撞击在地球之上，恐怖的震动将百里方圆毁坏殆尽。在这一刻，一个巨网缓缓张开了。

我叫高进，因为大一打赌输了，半夜去了学校的乱葬岗，连接上了一个名为“我的WiFi我的坟”的神秘WiFi，导致我接下来被无数的冤鬼缠身。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

六年前，为了追逐梦想，他义无反顾的上了那个女人的车，离开了她。六年后，他站在世界冠军的舞台上，却在期期寻找着那个小小的她。世界冠军VS金牌记者她从来没想过，会是以这样的身份再度重逢。在战火硝烟中，有人拿枪顶着他的脑袋，“要你的命还是她的命？”却不知，命运的红线，早已将两人紧紧的绑在一起。超越时速的情感，他几经生死，创下一个又一个奇迹。她却也再也不想放他开的手——伊若不弃，生死相依。