1.快乐疗法
快乐疗法又称愉快疗法，在欧美称为“幽默疗法”，是近年颇为流行的防治疾病的一种自我疗法。
俗话说：“笑一笑，十年少”，“笑口常开，青春常在”。笑能使人心情舒畅，忘记忧愁，摆脱烦恼，有助于疾病的康复。
心理学家发现并经实验研究证明，快乐疗法可以使患者的身心健康有全面的改善。当患者接受幽默和放松情绪的治疗后，可使其机体内增加10%～14%的淋巴细胞而增强机体的免疫功能，从而起到防止和抑制癌细胞生长的作用，提高患者的生存质量，延长患者的生命。
快乐疗法是采用能引起愉快情绪、消除受压抑的不良情绪的一种心理技术和措施。可以通过引人发笑的手段，也可以采用其他能使人产生高兴、快乐、欢悦、自豪等积极情绪的措施。
对于癌症患者来说，由于心情压抑，要想直接做到开怀大笑是十分困难的。在做的时候患者一定要认真，不可三心二意，开始是轻度的微笑，然后渐渐扩大为露齿而笑，最后就笑出声来。在日常生活中，尽量多和快乐的人接触，养成快乐的习惯。要善于去寻找和发现快乐，可借用他人幽默，并加以创新，再讲给他人听。每天在听广播或看电视的过程中，选择那些“滑稽与幽默”、“相声”、“小品”等节目，这些演员的生动表演，不仅感染力强，而且诙谐风趣，经常会引得您捧腹大笑。遇到这样的好节目，可以把它录下来，经常听听、看看，每天有规律地笑几次。
2.音乐疗法
音乐与健康的关系非常密切。音乐对人的生理及心理活动可产生多方面的影响。音乐是通过人体的共鸣、共振、协调等现象，直接或间接地影响着人们的健康。
医学心理学研究表明，人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑等都有特定的振动节律。那些使人感到舒畅的音乐，实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。因而，音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振，使免疫细胞处于最佳状态，以挫败癌细胞，发挥抗癌作用。不仅如此，音乐疗法的功能还主要表现在心理医学方面。音乐作用于大脑，可提高神经兴奋性，改变情绪状态，唤起积极、健康的情绪，通过神经及体液的调节，促进机体分泌一些对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等物质，从而促进整个身体的代偿功能，增强抗癌能力。
癌症作为死亡率较高的疾病，会对人的情绪产生很大的消极影响。癌症患者常有紧张、恐惧、焦虑、压抑、狂躁等不良情绪反应，因此运用优美愉悦的音乐来调节自己的情绪，这对于战胜癌魔，具有十分重要的作用。
目前欧美等国家已开始用音乐疗法治疗各种疾病，其中在治疗恶性肿瘤方面已取得了可喜的效果。美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗队主任凯？金蒂尔太太感受尤为深刻。金蒂尔本人就是癌症患者，1975年患了乳腺癌，病情很快恶化被送进医院。在医院里，她目睹癌症病友一个个死去，情绪非常低落。正当她在准备后事时，会弹钢琴的父亲突然想到“用音乐来减轻她精神上的痛苦”，对女儿也是一种安慰。于是，他便经常为女儿弹奏一些她喜欢听的乐曲。令人十分惊奇的是，音乐就像魔术师，慢慢地把病魔驱赶走了，使她奇迹般地活了下来。病愈后，凯？金蒂尔太太以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今，她已成为世界知名的音乐治疗专家。
