本章导读
概述：本章介绍了从临产开始至分娩结束这阶段的妈咪要必经的事件和需要注意的问题，是每位孕妈咪都必须了解的常识。
关键点提炼：
分娩前最先接触的三个关键词
阵痛——进入分娩倒计时
引起阵痛的两个原因
三种不同的阵痛感觉
见红——距离分娩指日可待
见红现象的原因
见红并不代表马上要分娩
单纯流血现象和见红现象的区别
破水——随时迎接分娩
阵痛前出现破水的症状区分
区别羊水和尿液
破水后需做好清洁
破水后需注意的生活细节
顺产、剖宫产的利弊
剖宫产的优点
剖宫产的缺点
顺产的优点
顺产的缺点
保证顺产可行的六大必备条件
孕期不要营养过剩
孕期坚持做健康操
保证检查的周期性
胎位端正
提前控制新生儿的体重
可以做好分娩的准备了
孕妇过胖或过瘦对怀孕的危害
假想宝宝要出生了
临产进行时
痛感何处来
冷静科学地对抗产前阵痛
巧招教你应对分娩阵痛
上产床前得身体状态和心情
分娩时的医疗处理
新生儿的医疗处理
分娩中不可预知的状况
早产、难产别忽视
早产发生的五个原因和征兆
预防早产应采取的措施
导致难产的四大因素
难产也是可以预防的
关于适度试产的常识
宝宝的出生
分娩后的两个小时
产出胎盘
会阴部缝合
会阴部的缝合方法
刚出生的宝宝
和新生儿面对面的时间
该不该和早产的孩子亲热
刚分娩过的妈咪
产后宫缩痛
产后的紧急身体调节
乳腺疏通和哺乳
顺产后妈咪的留院生活须知
充分休息
吃些有营养的食物
尽早哺乳
适当地活动身体
产后第一次排尿
痛并快乐着去医院
分娩前要在家做好准备
随身必备的物品
入院必备的物品
近期开始吃易被消化的食物
临产前的饮食调理
吃容易被消化吸收的食物
尽量减少坐浴而采用淋浴
通知亲人和朋友陪护
保持室内卫生清洁
疲劳的时侯需多休息
需要用剖宫产的条件
紧急剖宫产的情况
预测剖宫产的情况
阵痛——进入分娩倒计时
孕妈咪在临产前迎来的第一个生理反应就是阵痛。第一次阵痛时会有轻微疼痛感。最初疼痛的感觉缓慢，所以心里也相对沉着一些。但也并不是说阵痛一定是按照由弱到强的规律。孕妈咪要知道的是见红、破水的时候都会伴随着阵痛。
引起阵痛的两个原因
1.子宫的收缩。
2.骨盆神经、骨头被胎儿的伸长所压迫。
三种不同的阵痛感觉
1.全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都会感觉疼痛。
2.拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道组织被拉伸，所以妈咪能够感觉组织和皮肤被撕扯的疼痛。
3.压迫的疼痛：由于骨盆的神经被胎儿的头压迫着，所以导致腰、臀部、脚跟后部都非常疼。
阵痛也是有规律的
阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当孕妈咪开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛的间隔时间。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有频率不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛感也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要记录自己疼痛过程中子宫收缩的间隔时间。慢慢地孕妈咪就会发现阵痛变得有规律了。
推测下次阵痛：从子宫开始收缩到下次开始收缩的时间要平静地去对待，保持冷静。
非初次分娩的妈咪，阵痛时间间隔比初次分娩的人要短。因此，非初次分娩的妈咪突然阵痛的间隔时间在5～7分钟的时候，就应该联系医院了。
体会阵痛逐渐增强的过程
每位孕妈咪阵痛时候的感觉都不同，所以要尽量地掌握自己的情况，阵痛的间隔时间是因人而异的。很多人在感到阵痛之后，慌慌张张地去了医院，但是到了医院阵痛就消失了，这种情况时常发生，不要灰心丧气，认为都是徒劳，完全可以当做一次产前的演习。
很多孕妈咪在产前会有紧张的感觉，从而引起生理上的不适，如果在产前与许多有分娩经验的孕妈咪交流，会知道产前大多数人都会有以下的征兆。
便秘：是和平时一样的感觉但是内心的感觉很不一样，会有“怎么今天还没有反应”的心理焦虑，在如厕的时候会感觉到腹胀，从而引起便秘。
有明显的疼痛，不一定就是要生了：越是阵痛，越是感觉到自己要支撑不住了，其实很多情况下这是一种心理作用，很多人都是在预产期之后才产下胎儿，所以一定要沉得住气。
脚跟疼痛：一旦出现轻微的产前阵痛，请你马上冲淋浴。随着阵痛的加剧，不仅仅会感到肚子疼，脚跟也被压迫着很疼。很多妈咪临产前是保持坐着的姿势被送到医院的。
没有食欲，身体疲倦：由于阵痛，所以没有心情再去想别的事情，将所有注意力都集中在疼痛上了，总是感觉自己马上就要生了，心里感到万分紧张，导致全身疲倦不想进食。
见红——距离分娩指日可待
尽量缓解见红时的紧张情绪。见红和一般的流血是不同的，它混合着血液，有些粘稠，临产的妈咪看到血，心跳马上就会加速，情绪也会很紧张。请尽量保持沉着，无论什么时候见红都会伴随着阵痛，所以要尽快地联系家人或者医院。
见红现象的原因
见红就是出血现象：胎儿在腹部有了动静，想要挣扎着脱离母体，包裹着胎儿的羊膜摩擦着子宫的内壁（特别是胎儿头部的位置是很容易出血的区域），摩擦会导致子宫内壁破裂出血，这就是人们常说的“见红”。
这个时候出的血是有黏性的，很容易和非正常出血现象区分开来。一般情况下见红所流的血是红色或者是桃红色的。流出一小段时间后会呈现出茶褐色和黑红色。附着在内裤上与经血非常相近，但也因人而异。在分娩过程中，阵痛和见红都是不可避免的。
见红并不代表马上要分娩
每个人的生理情况不同，见红只是阵痛将要开始的征兆，有人会在4～5天内才分娩。产前见红还没有来的妈咪，外出的时候一定要准备好卫生巾。特别是第一次分娩的妈咪，见红后不会马上就分娩的，所以要耐心地等待。很多妈咪认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，没有精神，这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。
下面列出了简单的图示，向你解释分娩前由见红到破水的过程及注意事项：
“见红破水阵痛”
一旦见红就会自然破水，可以说是一个完整的过程。并不是见红了就马上要分娩了，见红之后要1～2天后才会分娩。有的人甚至还要等4～5天。
见红的症状：
1.少量的，黏稠状。
2.颜色像月经周期快要结束的时侯。
3.血液会分二次流出。
单纯流血现象和见红现象的区别
单纯出血后，在1～2天内没有异常的情况，不用担心，这是正常的产前现象。
另外出血不能止住，并且在出血的时候伴随着疼痛，也不是见红。如果出血后自己不能判断是否是见血，就要马上和医院联系。下面介绍一下单纯出血与见红的区别：
是否能马上止血
出血后1～2天内还没有停止，就要尽早去医院做检查，检查是否是由于其他原因引起的。
出血量是否很多
如果比月经出血量多，并且用卫生巾的量比平时多的话，也要马上和医院联系。
是否是黏黏的状态
见红时流出的血混合着黏液，而出血现象的血不混合黏液。
是否疼痛
如果疼痛十分强烈，可能有特殊情况，马上去医院检查，如果疼得不能动的话要叫紧急救护车。
破水——随时迎接分娩
破水时要马上和医院联系，因为当胎盘中包裹胎儿的羊膜破裂，同时流出来的破裂羊膜和羊水也会弄脏衣服，所以当羊膜真正破裂的时候，羊水会“哗”的一下大量流出。这时胎儿会生存在无羊水的环境中，十分危险，所以应立刻与医院联系。
阵痛前出现破水的症状区分
破水就是指包裹胎儿的子宫内羊膜破裂后，羊水从阴道流出的现象。同时破水也是引起分娩的必要条件。
前期破水
是指没有任何预兆，羊水就像尿液一样流出来。前期破水的时候应预防发生下列并发症：脐带脱出、感染发炎、胎盘剖离、早产。脐带脱出最危险，但发生的概率只有0.3%～0.6%。
高位破水
由于破水羊膜的破裂位置高，出来的羊水量也少。距子宫口较远的破水就是“高位破水”。
因为接近子宫底部的地方破了，只有少量的羊水流出，流出的一瞬间羊水和尿液是很难区分的。而和尿液不同的是妈咪无法自己控制羊水排出。如果感到有“尿失禁”的感觉，就要立刻去医院。
宫口破水
这种破水情况是相对高位破水而言的，此种情况是指子宫口处的羊膜破了，导致流出的羊水量会很多，但是并不会完全地流出，胎盘中的胎儿所在的环境也不会立刻变干，所以不需要紧张，保持冷静并尽快去医院是最好的解决方法。
区别羊水和尿液
压迫肛门
破水量多的时候很容易区分羊水和尿液，如果不能分辨，就用力地去压迫肛门附近，能够停止流出的是尿液，不能够停止的则是羊水。
身体动静
当身体静止，羊水会停止流出；而身体动起来，羊水会流出。因此可以通过收缩阴道来判断，收缩后停止的就是尿液。
观察颜色
羊水的颜色是透明的，混合着见红的血液，呈现出淡粉色。羊水有时还会混合着绿色，产生绿色的原因是混有胎便（胎儿的排便），胎便随着羊水一起流出，这说明胎儿很可能窒息，非常危险，必须马上去医院。
辨别气味
尿液有一种氨水的臭味，而破水时则没有这种味道，此可以判断出是羊水还是尿液。
破水后需做好清洁
了解了破水的概念之后，接下来最应该做的就是用纸巾或者干净的毛巾来擦拭阴部。为了防止感染，要尽快地去医院处理。同时，为了防止羊水的外露脐带脱垂，可以躺下来，用枕头将腰部垫高，然后用车把妈咪送到医院。如果羊水还没有破的话，即使家离医院非常近也不能一个人走过去。
2.不要走动
身体的移动会使羊水不断地涌出，去医院的时候尽量不要走动，即使所在的位置离医院非常的近也要用车送妈咪过去。
用纸巾擦拭羊水
可以用夜用型吸收量非常大的卫生巾，在预计破水之前要多准备一些。
破水之后必须做的事情
1.保持清洁
用毛巾擦拭羊水
用纸巾、干毛巾擦拭流出来的羊水，量多的时候用浴巾缠住腰部。
当身边没有纸巾的时候，可以选择用毛巾擦拭，但是为了防止感染一定要用干净的毛巾。
2.联系医院
如果羊水量很大，身体稍微一动就流出好多，这时纸巾和毛巾都不够用，在身体移动的时候可以用纸巾或者是毛巾，尽量静止下来，同时用浴巾裹住腰部。
破水即使在夜间发生，也要及时地和医院取得联系，说明自己的情况之后，遵照医生的嘱咐，采取措施，当医生让妈咪去医院时，才可以在家人的帮助下行动。
破水后需注意的生活细节
在电话中要讲清楚的事情有妊娠的时间有无阵痛、阵痛间隔破水的情况、颜色有无血丝，请教医生这个时刻怎么做。
3.不要慌乱
破水之后的子宫位置会变得非常低而容易受到细菌感染，从而影响胎儿，如果羊水很少，胎儿还很容易压迫到子宫，产生强烈痛感。
乱中容易出错，一定要告诉自己，“破水是分娩必须经过的过程之一，我一定能行”，每个人的情况是不一样的，在什么时间段破水，因人而异，因此用不着慌张。
破水之后不要做的事情
1.不要洗澡
防止细菌通过阴道进入子宫，导致胎儿被感染。所以孕妈咪要忍耐一下这短暂的煎熬，为了宝宝能更健康。
俏妈咪基础课堂
临近分娩期的突发状况处理
1.产前突然想去卫生间怎么办
只要没有大量的出血或者破水，就可以去卫生间。但如果感觉宫缩特别频繁，这个时候有可能是胎儿的头已经进入阴道里，是要分娩的表现，不能去卫生间。此外，不要把自己孩子在阴道里刺激直肠误认为感觉要排便，这个时候不能去卫生间。如果有阵痛的时候，医生告诉你宫口并不大，胎儿头的位置比较高，这样才可以去卫生间，如果宫口比较低了，又开得比较大了，就不要去卫生间了。
2.分娩时独自一人别害怕
如果临近分娩的时候身边没有家人陪伴的话，一定不要过于紧张。可以事先自己模拟自己一个人在家将要分娩时候的情景，将分娩顺序事项记录下来。
3.外出时突然要分娩应急处理
即使进入了临产期，而真正分娩的时间也是很难把握的，所以一旦外出的时候必须带着自己的医疗保健卡、手纸、毛巾、医院的地址记录本、家人的联系电话等必备品。
4.感觉疑似要分娩须知
原则上讲妈咪没有紧急病情时不需要叫救护车。但是出现大出血、早产等特殊情况的要联系医院，在医生的诊断下决定是否叫救护车。
5.什么时间预定医院床位最适宜
在不确定自己到底是否要分娩的情况下，先向医生咨询，让医生帮助判断情况后，再和家人去往医院。在和医院联系的时候千万不要有：“这个时候打电话会不会烦到医生”“我的这些问题该不该向医生说明”的顾虑，只要是有问题一定要向医生请教，特别是临产的关键时刻。
6.出门前应准备的用品
不要忘记切断电源，关闭煤气，关好窗户和门。做好防火、防盗的措施，切忌在紧张的情绪之下手忙脚乱，一定要细心稳重。到了医院之后医生会检查病人的身体，根据脸色判断临产妈咪的身体状况，进行初步检查。所以不要化妆，同时为了分娩的时候不划伤自己的皮肤，在去医院之前修剪指甲。
