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第1章 序言

本书将为你解决产后一切难题!

产后恢复的全套详细计划:

饮食、作息、运动、瘦身、美容、心理调节、性生活修复、产后疾病防治——八面内容俱全。

新旧概念整合、提供最佳方案、思路梳理详说、配有形象图表——四方专家助阵。

双索引目录,让你浏览、精读一起来!

开篇目录:浏览、精读一览表——按类分节,配有小节摘要,快速查阅来得容易。

每章章前:正常顺序结构目录——惯性目录,标注页码,精读起来更方便。

我们的目标是:

让你丢掉“水桶腰”、丢掉“芝麻脸”、丢掉“一身病”……从担忧和烦恼中解脱出来,重新塑造好身段、漂脸蛋的俏妈咪形象,做自信、健康的妈咪达人!

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