现象描述
亚健康状态，如今已成为大众关注的焦点，各种关于亚健康的营养品和药品应运而生。然而我们也应看到目前营养缺乏已不是主要问题，盲目补充只会引起营养过剩及各种代谢性疾病的发生。
一句话点评
药物虽有其治疗作用，但从药物在体内代谢的全过程看，都有不同程度的不良反应，长期使用可能引起某些器官的损害。
专家解析
近年来，人们注意到物理因子在保健和疾病治疗方面有其独到的作用，尤其在亚健康状态的治疗中，显示出不可比拟的优越性。随着科技的发展，物理因子治疗的设备及手段日趋完善。物理因子是指光、热、电、磁、声、气体、水等，用这些因子作用于机体，进行保健和疾病治疗，就是物理因子治疗，简称理疗。
首先，各种物理因子直接作用于身体各部位，可改善局部的不适感及症状，如颈、肩、腰、腿痛以及肥胖、便秘等，并有加快血液循环，促进有毒物质排出体外的作用，如中频电疗、超声波、半导体激光、红外线、磁疗等。其次，各种物理因子作用于皮肤、肌肉和其他感觉器官（如眼、耳、鼻）进行良性刺激，使大脑对其进行整合作用，通过对机体进行神经或体液调节，从而恢复和维持人体平衡，使烦躁、失眠、头痛、胸闷等症状得以改善和消除，如音乐治疗、色光治疗、水疗、空气离子疗法等。
