第100章 如何防治黄磷灼伤？

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书以问答形式全方位、多角度阐述涉及头痛的各种因素，有关头痛的基本知识、发病原因、症状表现、检查和诊断、治疗，以及头痛的主要并发症。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

相传在天地初辟，大道初衍，万灵懵懂之时，曾有过一个只属于人族的辉煌时代。那是一个奇特而又令人向往的繁荣时代，充满创造的气息。据传，后世的一切都是那个时代的强者给创造出来的，功法、战诀，甚至包括各大种族。而如今，曾经辉煌无比的时代却也被时间给埋藏在了历史的最深处，没有人知道这是为何，也没有知道曾经这个时代领袖一般的人物是生是死。在这些都还是谜底之时，一个名为"龙跃"的大陆也在因一少年而渐渐发生着变化...（小说每月一号更新）

数千年前，天地混沌，位面交错，有人从天外来，教人修行，后定乱世，四海升平。数千年后，有一位少年，身患顽疾，命不多时，为了不让自己抱憾终生，决定前往东岳皇城，从而开启了一位绝世强者的逆天征程。

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林轩！千年之前，英雄联盟的伟大领袖千年之后，战争学院的光辉院长幽冥族突破位面的束缚，来到了瓦洛兰，四处破坏，大陆危在旦夕。所有的城池都沦陷了，只有战争学院依然屹立在瓦洛兰大陆的中央。当所有英雄再一次的陨落当时间的沙漏再一次停止当英雄联盟灭亡之时“没错，是需要一个人站出来保卫这个世界了，我会用自己的生命将敌人数尽的驱逐，我会让他们知道，他们想占领瓦洛兰大陆的梦想化为泡影！”

她，她，她居然杀了一只吸血鬼！吓得她只剩下半条命了！好不容易死里逃生，大半夜的又被小女鬼邀请来聊聊天，帮帮忙！天哪！天哪！还会发生什么事情呢？这又到底是怎么回事啊？哼！一定是他们在捣鬼！ 呵呵！居然让她见着了始作俑者。一定要找他们给自己讨个公道！可是，小姐呀！你有没有想过呀！那两个可是妖怪啊！

玉树临风，机变狡诈，红颜遍布天下！三分道骨，一脉佛心，全部难逃掌心！且看木呆呆，如何以“呆”傲天下！

一觉醒来，发现自己身处西游世界，还成了那本领低微的赌徒虎力大仙，面对这残酷的事实，赵清宇该如何选择。放弃应有的一切去逃命，这不是自己行事的一贯作风；求饶给穿越者丢脸不说，在打着慈悲口号，却所过之处寸草不留的取经团队面前完全没用，没准死得更快；那唯有跟取经团队过不去了，还好，离取经团队到来还有十八年。鱼逆流而上，鸟振翅高飞，赵清宇则要逆天改命！

一梦百年，何处为家？美人如玉，咫尺天涯。少年机缘巧合，临危受命，却卷进了一场尔虞我诈的阴谋之中。天下之势，云诡波谲，他踏歌而行，谱写着纷繁多姿的仙侠之曲！

她，二十一世纪的夺命杀手，翻手为云，覆手为雨。可是，身怀异能的她竟遭到天谴。欲哭无泪，谁叫自己的技能太逆天了，连老天爷都忌妒。被黑白无常带到冥界，用异能闹得冥界天翻地覆，阎王只好把她送回了人界。可是，她并不知道，更多的“好事”等着她。“阎王，我绝对不会放过你！”荒无人烟的宁山上，传来一阵愤怒的吼声，只见她从山崖间坠落，愤怒的叫声不绝于耳。“嘭！”凤漠颜睁开双眼，眼里的笑容深不见底，低声道：“凤漠颜，你是我的今生，我是你的前世。既然你给了我新的生命，那你的仇便由我来报，从今天起我就是凤漠颜。”是，她穿越了。成了南吟国凤府的凤漠颜。骇人的容貌，废物的标志，整个南吟国的笑话？她势必要逆转整个乾坤！

我是外人眼中的“白痴”公主，癫傻可笑。十年地下冷宫的日子，让我愈加懂得耐，锋芒内敛。那传闻中性情暴戾的三王子，容貌尽毁，而他却是我将嫁的男子。这是一桩政治联姻，隐含着权力斗争的险恶。我和他，都只是棋子。但他却是我意料外的人。银色面具，如幽潭般深不可测的双眸，温柔的说话语气，令人轻易沦陷。我开始犹豫，是要继续装疯卖傻，还是对他说出真相。同时，诡谲的风云已暗涌，凌厉的危险一步步地逼近我们……