每个人都清楚田径比赛里“最后冲刺”的重要意义，同样人们也习惯将高考的最后一个复习阶段称之为“冲刺阶段”。冲刺阶段有多长时间？可以是一个月，也可以是两个月，要视考生需要而定。就好比自己是一个长跑运动员，也许你是最后几名，但你可以通过这最后的冲刺变成第一名；也许你一直是领跑的选手，假设你没有利用好这最后的冲刺，或许你就变成第二，甚至是最后。因此对于考生来说，到这个阶段，考生的身心肯定会更加振奋。人生能有几回搏，此时不搏待何时！那么面对最后的冲刺，考生应该怎么应付呢？
首先，静下心来，考虑一下知己知彼的问题。所谓“知己”，就是分析一下自己对每个科目的优势与劣势，清楚自己所处的档次。所谓“知彼”，是指从不同的复习阶段来看，哪些内容还没有掌握好，哪些内容记得不牢，哪些知识点需要重点复习。只要考生能够做到知己知彼，再开始重点进攻或优先攻克薄弱的环节，使自己尽可能地得到全面的提高。
其次，在冲刺阶段，还应该多多训练，以提高自己的做题速度。在模拟考试中就要像对待高考一样，在正确的前提下努力缩短做题时间。高考的时间是有限定的，做题速度太慢，肯定会直接影响到高考成绩。
第三，在冲刺阶段还要有意识地延长认真学习、答题的时间，要使自己的精力充沛，振奋的时间适当地延长。因为高考的最短考试时间也需要两个小时，这期间必须集中精力去做题。假如平时养成过于散漫的习惯，那么就有可能在考场上也会习惯性地走神，其后果是不言而喻的。
第四，重视模拟考试，不要以为它只是学校和老师测验考生复习效果的形式，一定要把它当作真正的高考，马虎不得。有一位高考状元这样说：“考前的模拟一定要像对待真正的高考一样，这才能获益更多。”考后，我们要集中精力总结模考的不足，要知道：一次测试后的总结，胜于几周漫无边际的复习。
最后，在冲刺阶段我们必须要做好吃苦的思想准备。一位高考研究专家这样说：“要想在高考中取得好成绩，尤其是要想考上清华、北大这样的著名学府，不吃苦肯定是不行的。”
当然，我们并不是提倡考生经常要“挑灯夜战”，非得复习功课到半夜才算吃苦，只是希望考生在这个时期能够将注意力更多地集中到“冲刺”上来。譬如，可以暂停玩几天游戏，暂停上几天网，等等。因为高考的时机不容错过，玩的机会日后有的是。
如果到了最后的复习阶段，你还是觉得没有太大的把握，为了给自己提高自信，唯一的办法就是努力去复习。掌握的知识多了，才能有资本应对考试，那么你可以在身体状况允许的前提下，充分利用时间去学习。但一定要记住：张弛结合。
人们习惯说，“临阵磨枪，不快也光”。在高考前的冲刺阶段，思想不能有半点放松。但有人不赞同这种“临阵磨枪，不快也光”的说法。曹雪芹在《红楼梦》第七十回中写道：“‘临阵磨枪’，也不中用！有这会子着急，天天写写念念，有多少完不了的？”的确，知识要靠平时的积累，冲刺也只能在往日学习的基础上才能更见效。仅靠考前三五天的突击或在进考场前的5分钟“死记”，又怎能取得成功？一些成功者的经验表明，临近高考，不宜做太多难题，要敢于丢掉非关键性的难点，对已掌握的知识往外延伸，才是上策。这其实也是一种“不快也光”的意思，但总归一句话，无论同意不同意这个观点，既然到了“战场”，刺刀还是“光”点比较好。
菠萝汁煨鸡
“用料”
仔鸡1只，菠萝汁30克，麻油15克，植物油15克，食盐10克，白糖5克。
“制作”
1.仔鸡初加工后洗净切块待用。
2.将菠萝汁、白糖、食盐、麻油、植物油等拌好渍20分钟。
3.把以上原料放入锅内加适量水，先武火后文火焖熟即可。
“专家提示”
此菜有益智养血、生津除烦的功效，考生食用尤宜。
