第4章 概述

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书为30多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。

浮生若梦，为欢几何？当爱人被夺，我要那山河泣血当举世皆敌，我要那白骨成山当天地不公，我要那岁月化成碑，将天地埋葬当历史向我碾来，我当脚踏星辰，手持日月，背负穹宇，征战苍天，直至世界的尽头这一年，我八岁，离开了瀚海城，走向那光怪陆离的世界，就此翻开了世界的新篇章——左师青冥！

嗨！本人是新手，文笔不太好，但还是希望大家喜欢。

本书详细解答了从婴幼儿到老年，从生儿育女到优生优育，从儿童养育到青少年教育，从常见卫生问题到防病保健的共355个醒目问题。人们如能自我掌握这些事关健康、保健的问题，并运用于指导、调理日常生活，就能达到终身健康强体的目的。本书是一把开启大众健康的金钥匙，让人们自己来开启健康之门，永葆健康。

海边捕鱼的银发少年，拾得一根通体裂痕，满身锈迹的铁棒之后……

本书共分六章，内容包括：笑对人生，包容须从心开始修身养性，包容还须度己修身包容了别人，救赎了自己吃亏是福，包容是爱等。

强者都是经历过诸多磨难练就出来的。一个平凡未毕业的三流大学生谢冬瑞因爱离乡后意外被狼咬，狼附身后竟获得异界奇术，他的人生因此发生了改变。

漫漫人生寻寻觅觅，可有亳端蕴秀使你怦然心动?悠悠岁月走走停停，何处暗香袭来让我心有灵犀?与你一起，谛听时代的足音，追寻生命的履迹，发现社会的真实，感受文字的魅力。精选的时文为你采撷一路芬芳，在感悟和思索中伴你成长。

他，丞相的儿子，生性爱玩，性格古怪，爱捉弄人。可他却专情一人，从此结缘。他，皇上的儿子，孤寂高冷，可他只对一人无可奈何，注定此生会遇见，来一场绝恋的情。

《卡耐基口才学》不仅详细介绍了卡耐基演讲口才方成的方法和技巧，而且根据国外最新资料，全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体实用，具有很强的可操作性。编译者坚信，在不久的将来，我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热，因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都需要的，这已一再为实践所证明。

栖桐山上的惊鸿一瞥，让她对南瑾倾了心，失了魂……她宋迤莲此生可曾求过谁？却为了他甘愿跪倒在死敌的脚下，双手奉上她整个天下！但那人，却在她为他付出了一切以后，携着另一个女人款款走过她的身边，轻描淡写的说道：“与我何干？”“宋迤莲，你没想到吧？让你一败涂地，一直心心念念，为之倾覆天下的，正是那兮月公子，南瑾！”可叹自己一向有着看穿人心的本领，却终究败在了他的手上！最终也是在那栖桐山上，“南瑾，你我最初是在这里开始的，如今便也在这里结束吧！如有来生，我只愿从没有遇见过你！”说完便纵身坠入山崖，徒留那男子呆呆的站在山顶，万念俱灰！