世界上的很多问题来自自己的心灵，世间的痛苦和烦恼也是如此。在我们的成长过程中，来自内心的羁绊往往比现实的困难更能阻碍我们的成长。
古时候，在深山里有座庙，庙里住着小和尚和老和尚，他们每天都要打坐修行。
一天，小和尚对老和尚说：“我每次打坐入定的时候，都有一个大蜘蛛来打扰我，害得我心烦意乱，还有点儿害怕，请你给点化一下。”
老和尚说：“这样吧。那蜘蛛再来你就在它肚子上画个圆圈，我要看它到底是个什么妖魔鬼怪。”
小和尚就照办了。不久，小和尚很快入定了。当他打坐完的时候，他看见自己的手放在腹部，肚子上竟然有自己画的很多小圈圈。原来骚扰自己的蜘蛛竟然就是他自己。
其实，世界上的很多问题来自自己的心灵，世间的痛苦和烦恼也是如此。或许，你必须耐心静候生命中来一场大火，逼得你非得选择挣断链条或甘心遭大火席卷。或许，你会幸运地选对了前者，在挣脱困境之后才会领悟，必须摆脱内心的羁绊、经历苦难磨炼方能得以成长。
一个猎手非常喜欢在冬天打猎。这天，天气异常寒冷，猎手取出他的猎枪，穿戴得严严实实，准备到几十里外的乡下去打猪。如果足够幸运，能够猎捕到一只鹿的话，那么这个冬天就不用发愁了。在他到达乡间野地不久，他就惊喜地发现了鹿留下的痕迹。猎手压抑不住内心强烈的追捕欲望，未做片刻停留，立即跟踪着痕迹，向鹿逃离的方向追去。
不久，在鹿痕的引导下，猎手来到了一条结冰的河流跟前。这是一条相当宽阔的河流，河面完全被冻冰所覆盖。猎手无法判定冻冰能否承受得住他的体重，虽然冰面上明显地留下了鹿走过的踪迹，但猎手不知道这只鹿是大鹿还是小鹿。尽管冰面能够承受得住一只鹿，但能否承受得了一个人，猎手并没有一点儿把握。最终，捕鹿的强烈愿望使猎手决定，涉险跨过河流。
猎手伏下他的双手和膝盖，开始小心翼翼地在冰面上爬行起来。当他爬行到将近一半的时候，他的想象力开始空前活跃起来。他似乎听到了冰面裂开的声音，他觉得随时都有可能跌落下去。在这个寒风凛冽的冰封日子，在这人迹罕至的荒郊野外，一旦跌入冰下，除了死亡，不会有第二种可能。巨大的恐惧向猎手袭来，鹿已经勾不起他的兴趣，现在，他只想返回去，回到安全的岸边。但他已经爬行得太远了，无论是爬到对岸还是返回去，都危险重重。他的心在惊恐紧张中怦怦地跳动个不停，猎手趴在冰面上瑟瑟发抖，进退两难。
就在此时，猎手听到了一阵可怕的嘈杂声。当他心惊肉跳地向上望过去，他看到，一个农夫驾着一辆满载货物的马车，正悠然地驶过冰面。当农夫看到匍匐在冰面上、满脸惊恐不安的猎手时，农夫一脸的莫明其妙，以为遇到了一个受到惊吓的疯子。要知道，他每天都要从这冰面上往返数次，一直都没出过问题。
很多时候，我们踌躇不前，并非因为外界的阻挡，而是受到了内心的羁绊。在我们的成长过程中，来自内心的羁绊往往比现实的困难更能阻碍我们成长。
一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在泰国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，认为自己无法挣脱铁链。即使小象长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，它还是从来也不挣扎。因为在它的内心里，它认为自己是永远无法挣脱铁链的。
小象是被链子绑住，而大象却是被它的心拴住了。
在大象成长的过程中，人类聪明地利用一条铁链限制了它，虽然那样的铁链根本系不住有力的大象。在我们成长的环境中，是否也有许多肉眼看不见的链条束缚了我们？
于是，我们独特的创意被自己抹杀，认为自己无法成功致富；告诉自己难以成为配偶心目中理想的另一半，无法成为孩子心目中理想的父母、父母心目中理想的孩子。然后，开始向环境低头，甚至于开始认命、怨天尤人。
这一切都是我们心中那条束缚自我的铁链在作祟罢了。很多时候都是这样，烦恼和失败往往来自于自己的内心的羁绊。
