第116章 熟地黄柏炖乌龟

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

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本故事讲述了在这个世界上存在一种叫做魔法勇者的人物，他们各个都拥有魔法的力量，但没人知道他们的存在。其实魔法勇者就是从人演变过来的，当一个人拥有了梦想并决定要去实现，属于他的魔法勇者灵核就会来到他身边，梦想不一样能力就不一样，但正梦想和负梦想的魔法勇者之间的战斗却从未停止过。本作主角叫薛佳诚，是较内向的人，总是希望生活可以不那么平凡，于是因为非常喜好枪械而成为魔法勇者，本以为生活可以更有趣的他却怎么也想不到，从此就再也平静不下来了。

原本互不相干，婚礼上做做样子，秀秀恩爱，回到家就卸下伪装，对面相见当做不相识。“老婆，我错了！”某男无赖。“不要乱叫，我有男朋友！”某女懒得看，手挽着另一个男人的胳膊。“他哪里比我好？！”某男眼睛一瞪，就要抢人。天啊，你还赖上了不成？！

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小说集这里记录着每个人的青春爱情故事，是霸道的他、沉稳的他、痞痞的他与迷糊的她、野蛮的她、可爱的她的故事。PS：每篇文文都是宠文，结局浪漫不虐，放心入坑

你爱过一个人吗？你恨过一个人吗？你被你爱的人恨过吗？你被你恨的人爱过吗？乔安然爱过季尚远，曾经爱的死心塌地，曾经爱的如痴如醉，曾经爱的魂牵梦萦，却也让她最后痛的刻骨铭心。他在她被冤枉时扇她，他在医院不顾她的生命逼她，他在众多媒体前辱她，他当着全国的面告她，他把所有的爱都给了他深爱的女人，却没有把一丝怜悯和同情留给同样深爱着他的乔安然。她爱他时他恨她，她恨他时他爱她，就在乔安然再也承受不住爱他所带来的巨大痛苦，当她最终决定放弃心中的执念不在爱他时，他却突然跟她说，他，爱上了她。

一个转校生的到来，并没有破坏日奈森亚梦和边里唯世的感情，反而让他们的感情更深了。不可思议的是，那个转校生是被其它人附体了，亚梦帮助她把另一个人从她的体内逼了出来，从此成为了朋友。。璃茉是亚梦的亲妹妹，而且亚梦还有一个妹妹也参与其中，风彦是唯世的亲弟弟。他们六人的身份还不只这些，心灵之锁居然变成了六个。他们六人拥有了世界上最高级的锁，从此过着互相信任的日子。然而附体人怎么会放过她们呢？她一而再再而三的打扰亚梦，但都没有得逞。一个新的故事就此开始!欢迎大家来看哦!

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每个世界有每个世界的法则，想要挣脱法则束缚，那就是跟天作对，天岂会让你得逞，他会想尽办法让你消散，且看远古最后一位与天争的大能，失败后的崛起。。。。。。

异界、天才、金手指。女神、萝莉、俏佳人。一个优秀的男人不是一路坦途，而是面对挫折越战越勇。真正的男人，强大的永远不是背景而是心态。