第244章 地 黄海 参

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理！作者对深奥的医学科学，深入浅出，提出一万余个防病治病的问题，并一一作了科学的回答，指导读者通晓防病、治病的有效方法，能够做到平时远离疾病、保持健康，疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你，特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

本书内容包括：好心态成就好人生、心态关乎健康大问题、积极心态是身心健康的基础、让自信和乐观赶走自卑、做情绪的主人、做个知足常乐的人换个角度看幸福等。

夏絮是一个红到发紫的小说家，却在校园里“深藏功与名”。幼年时便走进了自己心里的男孩，那些不曾跟人提到过的过去，到底在夏絮的心里有着怎样的意义。他们又会以什么样的方式再次重逢？学校里，一个是放荡不羁的少年，面对死党对她始终钟情不移的暗恋，他以为他会无动于衷结果自己却深陷其中。一个是和自己一样的当红少年偶像歌手，又有多少不被人知的辛酸。他以为他一次次故意的制造事端，她会选择答应自己的要求，却不料自己竟掉进了她的温柔陷阱。看似帅气到有点邪魅的新实习老师，到底又是何种身份？突然发现的那首诗歌底稿，到底谁才是那年海边的那个男孩？阴谋背后到底是什么样的心酸故事...作者QQ2279141525

新文【庶女倾城，邪王的宠妾】现已开坑，亲们可以移步去开了，点击其他作品就可以看到！————————————————————————【全本完结】前世，她步步隐忍却惨遭暗算，含冤而死。临死前，她以最后一缕残魂对天起誓：“轩辕墨，如果有来世，我一定会找到你，要你生不如死！如果有来世，我一定要找到害死我的人，然后以百倍还之其身，让他也尝试一下眼睁睁看着自己死去的滋味！那种被剧毒侵蚀五张六腑，那种灵魂剥离肉体的感觉，那种对爱人绝望的感觉！”再世为人，她是心狠手辣的豆蔻皇后，世人皆知他宠她无度，却不知她恨他入骨。倾一世之力，他得到的是一代明君的称号；倾两世芳华，她却落了个恶毒皇后的骂名。一个绵里藏针，带着复仇之心刻意靠近，红绡暖帐相媚好。一个笑里藏刀，怀着探寻之意曲意接纳，花前月下相见欢。堆成山的柴火前，绑在木架上的她冷眼看着高高在上的他，他则漠然听着臣子的义愤填膺的高喊：妖后沐氏，祸乱君心，残害后宫，祸及天下，处以火刑，方可平怨。也许，并不是所有的恩宠都是美酒，芳香袭人；也许，他给她的就是一场毒宠，而她一直在饮鸩止渴……

昏迷时的梦境里，春娅以为，自己可以好好的过一生，殊不知，自己妹妹捡回来的小狐狸却成了自己幸福的最大阻碍。她从一个小白兔，成了一个心狠手辣的恶魔，她虐待她，使劲的折磨她，生不如死。这一切，都是一人造成的。那一年，一场大战，使惊艳一世的公主从此陨落，成为人人悲痛惋惜的对象。一年后，出现了一个暗黑国的人，拥有着和公主极其像的容貌，却有不同。众人哗然，以为是公主转世，却为她可惜，竟转世成了暗黑国的人。却不知，这位暗黑公主身后，却隐藏这一个惊天秘密……【男主女主身心干净，青梅竹马文哦！】

一只小狐狸，因种种原因需要下界报恩，发生了许多事。*罒▽罒*初次起文，喜欢看的欢迎，若是心情不爽来找事，那请离开。

自古以来，有仙人摘星捉月，移山填海，无所不能，且与天地同寿，长生不老。一些凡人寻得修仙法决，然仙路崎岖，成仙路上埋尸骨，一些未能成仙，修炼有所得的大能之士纷纷开宗立派，世间凡人可修仙，由此引发一场修仙狂潮.......

只因为一个电话，让在国外的三姐妹回国，也是因为这个电话让她们找到了真爱!“今生今世，永不分离!”“执子之手，与子偕老!”

总而言之，一句话概括。这是一个时而轻松、时而热血、时而感人的故事！

自小青梅竹马却未生情愫，以身报恩，怀胎十月，痛苦漫长的孕期，几经波折孕期落难之时，遇到此生最爱，却已为人妇，不能相守。待产之际却发现幼年时的救命之恩，只是夫家所设的阴谋。原本想淡忘，安然过完下半生，却成了邪教主的夫人，受尽凌辱。一夜之间，风云聚变，所能依靠的欲淡忘的皆被翻起，是淡然相守，还是走上报仇复国之路？一切落到这个身怀六甲的女子身上......

村边一个不起眼的小孩无意中得到一个神界半成品功法千冥煞、得到半成品圣器。从此不在被瞧不起、走出一段属于他的路程、创出属于他的功法！

“我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。”——许晗“我哭了，你笑了，王俊凯，谢谢你伤害过我的一切。”——许娜“易烊千玺，谢谢你和我美好的回忆，那段时光我很幸福，也谢谢你给我无尽的黑暗，让我一个人在黑暗中挣扎。”——苏寓萤“对不起，我们也是有原因的。”——凯源千