第154章 醋 制黑 豆

本书介绍了营养的基本知识，运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

药膳虽然有上述优势，但不是什么病都能治的万能药。特别是对男性不育的治疗，是有一定的治疗范围的。首先是适用于睾丸发育良好，因各种后天性原因造成的男性不育症，这类要优育者是药膳治疗的范围。而先天性睾丸发育不良或遗传因素等原因造成的男性不育症的和要优育者不是药膳能调理好的范围。

一对青梅竹马，萧煜凯、夏乐雪。却因为种种意外的原因，使得他们对对方误会更重，恨更深，情已断。剪不清，理还乱。夏乐雪的离开，最终闹成不欢而散的结局。一场闹剧。六年后，昔日同伴再次遥遥相遇。一位当今大红歌手，所有女孩子心中的白马王子；一位则是他的贴身助理。此刻是恨？还是爱？是割不断的情？还是不舍的思念？更是天荒地老的永远·······当他们准备从头开始，重新来过。回头望去，却不知早已有一次巨大的阴谋在等着他们。每走一步，便会离血，离刀光更近一步。覆水难收。甚至会失去命。在他们之间是一场高智商的对决。原名《盛夏迟来的缘爱》

全宇宙最强的武者，闻名世界的“通天手”大盗----韩浪，坐着时空穿梭机穿越到了上古时期，然而，等待他的并不是傲然于世的装逼，却是一次又一次的打脸。

一个城市小屌丝穿越到仙侠世界后一路打怪升级，顺便秉承着老司机的优良传统，狂虐各路中二少年，吊打格式龙傲天、叶良辰，让那些自以为有些手段的高富帅吐血三升却无可奈何。本书群号：538468840

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现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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帝落时代的一代传奇高手“尘”为了给自己心爱的女子续接帝路，以身化道，却意外穿越时空重生在星空大陆的一个天生的“废物”身上。身怀远古魂修至高功法《魂经》和无数逆天功法的他，一路与天斗、与地斗、与人斗，再次续写无上传奇！当真其乐无穷！

活了十万余年，她早已看透世态炎凉、人情冷暖。踏入轮回道，以侠岚的身份重生，只为了却十万年前的前仇旧怨，而报仇对象，是她的亲姐姐——穷奇。本以为十万年的计划天衣无缝，一切已尽在自己掌握，却不曾想，已冰封万年的心因一个人悄然融化……“你问我是谁？我就是我啊～”“姐姐，从我重生的那一刻起，我就已经不再是倩魔了，现在的我，只是浅若！”集霸气腹黑于一身的她，是颠覆天下，还是为情所困？一切的一切，为的，终究是……什么？

一切的起源皆是那远处一团死气的山。天才苏寻五年前踏足已经变为死地的万灵山，五方灵穴再难生出一丝灵气。五年后，心灰意冷重回死地，却置之死地而后生，灵气回归，踏足巅峰。

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