第13章 玉米须炖猪爪

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

我从来都对那些世上没有鬼的论断嗤之以鼻，那是因为他们看不见就说没有。而我能看得见，知道它们是存在的。或许在你吃饭的时候，它们就在旁边看着你；或许你上厕所的时候，它们就在背后盯着你；或许你在睡觉的时候，它们就吊在你头顶。自从能看到它们之后，我身边就诡事不断，差不多都到了走哪儿哪儿出事的境界。后来，连续一个星期梦见表姑爷，他说，我在两岁的时候已经死了……

本文讲述的是混血美女杨智允与大明星权志龙、朴灿烈的情感纠葛。

他原本该是一个职业音乐人，却成为职业玩家。他本是国内出色的竞技游戏明星，却转型到RPG游戏中。他受到工作室的排挤，离开心爱的《霸主》但他不甘心，又带着希望回到了《创世》...神魔战场，机缘巧合被他提前开放隐藏领地，鬼使神差改变他的生涯天族的青睐他没有收下，只因他心中存在的立场妖族的追杀他没有倒下，只为他心中燃烧的希望天赋的光环，不懈的努力，以及那看似废柴的技能和看似废柴的一干兄弟——伍阳，他的路一直继续。

一代天骄，以厨入武。天级灵丹吗？比不上老子一道菜呢？本作品无尿点，请方便完观看，尿裤子概不负责，菠萝小天出品，必属精品

‘你若不离不弃，我便生死相依。’宣若瑶虽然脸上依旧带着玩味的色彩，挑着面前美男的脸，但眼睛里却有着正经目光，‘’你若做不到，就别来招惹本小姐。‘’

盘古开天身陨，量劫伊始，先有东皇独战群巫，力竭身死，后有女娲采石补天，气尽而亡。菩提降生，浩劫三界，始于菩提，终于菩提

一个国家特工局的王牌特工不幸客死他乡，连全尸都没留下，谁知道他却穿越到上古先秦时代！还发现自己就是少年时的项羽。

现世，一人孤身，背负前世的秘密，却在今夕阁，葬送了一生。异世，再度苏醒在今夕阁，身躯尽失，乱世之中的一缕魑魅，且试风云，步入神族后尘。只是，当她闯尽异世的风花雪月，最终能陪伴她的，依然还是前世的那个，朝她开枪的故人。“思思，你可知，我依然念你未遂？”

古代民间常受妖魔扰乱。“能去修仙，是我从小以来的梦想。”“恭喜你考核通过，加入南卿派。”“我可以斩妖除魔了吗，我要保护我的亲人。”

末世降临后百年，人类的政府军团，联盟军团和感染者军团成三足鼎立之势，人类女子却被各个物种感染者所偏爱，两者结合诞生了新的智慧生物，他们为人类与感染者所厌弃，生之则弃之荒野，任其灭亡。他们被称为——类人。