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第60章 手部保养曲

手是女人的第二张脸,女人是否开始衰老,从手上就可以体现出来了,所以不论是秋冬还是春夏,都应好好保养你的双手。

第一部曲:软化角质

在温水中滴入适量橄榄油,把双手完全浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化,然后可均匀地涂抹特效的滋养霜,充分按摩,这样可以更加充分地软化角质。

第二部曲:深层清洁按摩手部

这并非我们通常认为的那样,用香皂洗洗完事,而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后,再用磨砂膏仔细打磨双手,以关节部位为重点。这是为了去除死皮,同时促进血液循环。

取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,先从手背指尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌,并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指,从根部向指尖螺旋状旋转拉伸,每一根手指都按摩到。

第三部曲:滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手,轻轻揉搓至泡沫产生,清洁每一个细小部位,最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤,且保持肌肤水分,不会产生干涩的感觉。

第四部曲:手健美操

把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手指,可使双手轻快敏捷;双手高举过头,握紧拳头,然后尽量向外伸展每根手指,做5分钟,可减少手背青筋暴露,解除紧张,使手部柔软。

配合含有天然香熏成分的植物精油给手部点穴,能让双手充分放松,对全身也起到舒缓的作用。为了让双手血液循环更加通畅,当然要进行按摩。这不仅可以放松双手的肌肉,还为下一步上膜做好了准备。

手部淋巴按摩DIY

1.将调好的精油倒出少许置于掌心。

2.先取少许精油于太阳穴,再用手指以小螺旋状轻按。

3.再以食指蘸少许精油涂在鼻孔处。

4.四指合拢,以螺旋状按压在颈背颈椎两侧。

5.把精油适量抹在左手手背,然后先按摩手背上凹陷的部位,让手背肌肉充分放松。

6.接着按摩手指。先从指关节上方开始往下以螺旋状按摩,快到指尖处用力压一下,以刺激反射区,然后十指持续上述按摩动作。

7.用指腹从手指往手掌推滑,连续重复3次。

8.将左手反过来,右手大拇指压住手背。

9.其余手指则轻压手掌心。

10.最后右手手指轻轻从手掌向手指方向滑出来。

11.右手再重复5~10步骤及动作即可。

第五部曲:手膜

一般来说,美容院常备有两种产品:手蜡和复合素手膜。复合素手膜由于含有丰富的维生素,所以可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。而手蜡滋润效果十分强烈,它会使双手感觉温暖湿润,所以最适合寒冷干燥的冬天使用。在家里我们可以用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1:1:1的比例调和成糊状,然后把它在手上敷10~15分钟,再用温水洗净。这些东西有漂白和收紧皮肤的作用,长期坚持,一样会让你的双手白皙嫩滑。在双手充分吸收营养之后,将它们清洗干净。

第六部曲:完美保护

我们的手背上只有很少的皮脂腺,所以这里的肌肤很容易变得干燥,身边常备护手霜是聪明女人的做法。每次洗手后都要涂上它,可以及时补充水分和养分。市场上常见的高品质的护手产品,你都可以放心选择,这并不是说你可以随意使用。手背紧绷绷地出现了小细纹,就要选择性质温和的产品,比如含有甘油、矿物油、羊毛脂等滋润成分的产品。如果你发现自己的皮肤出现瘙痒、脱皮的状况,就选择那些含有薄荷、黄春菊等舒缓成分以及含有矿物质、甘油等滋润成分的产品。最好的护理时间同样是在晚上,睡前涂上护手霜,然后戴上一副薄薄的塑料手套,更有益于肌肤对营养成分的吸收。

基本了解了手部护理的重要性之后,就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要,所以需要专门为手部护理的产品,尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带,随时可以涂抹。

依据自身情况的特殊护理

干燥OL手

长时间在空调房间中工作,手部不停地敲击键盘,双手既疲劳又干燥。

分析:手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍,皮下脂肪原本就少,干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性、产生皱纹。

解决方案:

1.最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜,特别适合干燥肤质,每次洗手后及时涂上,可补充水分及养分,特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。

2.工作的闲暇时,不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手,促进血液循环,不仅对手部肌肤有利,还能缓解冬日里手部冰凉的症状。

3.每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜,去除老化角质。然后涂上手膜,或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上,戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后,再用热毛巾包好,15分钟后除掉冲洗干净,再涂上护手霜。

暗沉户外手

经常在户外活动、工作,忘记给手部也涂点防晒产品,双手粗糙变黑,指甲旁有倒剌。

分析:因保养不当及风吹日晒等原因,造成手部皮肤黑色素沉积。

解决方案:

1.去除倒剌的方法。每天洗脸或沐浴时,用温水将双手浸泡10~15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,涂上死皮软化乳后,再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除,让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围,减少裂开脱皮的情况。或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,可去除倒刺及软化粗皮。

2.像脸部防晒一样,出门前也要为手部做好防晒工作。具有美白效果的护手霜是你的首选。另外,橄榄油 蜂蜜 柠檬水 面粉,将这四种材料调匀后涂在双手上,15~20分钟后洗去,有很好的滋润美白效果。

3.调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。

粗糙主妇手

每天打扫房间、清洗餐具,即使每次洗手后都涂护手霜,双手还是迅速地变老了。

分析:清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶,特别是生活在现代大都市里的女性,每天都在接触着大量的化学清洁剂,无法避免它所带来的伤害。

解决方案:

1.选定几副专用的手套。在提过重东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉之类时,须戴橡胶手套。

2.家务护手两不误。每次在做家务前,将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层,戴上专用塑胶或橡胶手套,充分利用时间为双手做隔离空气的保养。

3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是,用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,再抹上润手霜。

DlY手部保养品

护手油:植物油(香油、色拉油均可)100克,加50克蜂蜜,2只鸡蛋清;一朵玫瑰花或几滴玫瑰油,放在砂锅中,文火加热至皮肤可接受的温度,将手浸于其中10分钟,有很好的滋润效果。

按摩油:取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水,再加半汤匙蜂蜜和少量水调和,每天做按摩,能缓解手部粗糙干燥。

养手膏:半根黄瓜捣烂,加1个蛋黄搅匀,加入1汤匙橄榄油,涂在手上,戴上棉质手套,第二天早晨洗净,能令双手变得滑爽滋润。

美白手膜:少许白砂糖和几滴柠檬汁调和,每次洗手后用来搓手,有明显的美白功效。

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