女人对胸部的管理可以追溯到公元前2000年以前,那时虽然没有胸罩,但女人随着男性的审美标准的变化用尽心思让胸脯由大变小、由小变大的努力却从来没有停止过。不管大小,对于产后妈妈来说,由于胸部的变化,一定要重新定夺胸罩的类型和尺寸。
有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩,这样很容易造成以后乳房的不美观,所以一定要尽量选择合身、舒适、棉质的哺乳型胸罩。哺乳期之后的妈妈们也要选择适合自己的胸罩完美自己的胸。长期坚持正确的穿着胸罩的方法更可以让你的胸部坚挺、聚拢,保持完美的胸型。
穿一款调整胸型的内衣,绝对比做运动来得更快更明显。选择侧面和肩带较宽的胸衣,这样有很好的承托作用。购买时,一定要试穿,太紧或偏小的胸衣,它会让副乳变大。
不同罩杯的胸罩适合不同胸型的你,搭配不同的服装也要选择不同罩杯的胸罩,选对适合自己的胸罩能让你的胸部挺实饱满,拥有梦寐以求的“波涛汹涌”。
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如胸围差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,依次类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。
全罩杯文胸:可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。适合乳房丰满及肉质柔软的女性。
3/4罩杯文胸:集中拢胸的效果最好,如果你想让乳沟明显地显现出来,那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。适合任何胸型的女性。
1/2罩杯文胸:利于搭配服装,此种文胸通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合搭配露肩的服装。
5/8罩杯文胸:与3/4罩杯非常相似,适合胸部小巧玲珑的女性,可以使乳房更显丰满。
功能型文胸:对于小胸族来说,可选择带有衬垫、水袋的文胸,它可使胸部显得更加丰满,达到美胸的效果。
女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺寸即使在同一个月内也会有变化。
建议女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
正确穿文胸提升罩杯
第一步:穿文胸时要上身前倾,双手套入肩带内扣上扣子。
第二步:逐渐缩紧肩带,肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内,感觉有点紧压感就可以了。利用缩紧肩带可提升乳房,让胸部显得坚挺,乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。
第三步:身体前倾弯腰45度,让乳房呈自然下垂状,然后用手把乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内,尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积,还能使乳房显得更丰满、圆润。
第四步:再稍微调整一下后面的扣环,以最舒服的感觉为准,最后将文胸两侧拉平。
拒绝胸罩的时段:享受睡眠时,在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。建议每周至少裸胸一天,这对乳房健康有益。